Несколько лет назад, я был на бесчисленные отпускаемых по рецепту антидепрессантов СИОЗС и «стабилизаторы настроения», которые либо не имели никакого эффекта, заставили меня очень сонным, или заставили меня чувствовать себя хуже. После принятия решения, чтобы получить от всех рецепту лекарства и идти естественным путем, я прочитал настроение Cure Юлия Росс, а также впоследствии читать подобную неофициальные данные в Интернете, что L-и DL-фенилаланин – природных аминокислот, которые являются предшественниками тирозина – работа хорошо на повышение настроения, борьба с депрессией, а также содействие энергию и настороженность. Поэтому я решил дать ему попробовать. Для меня это, безусловно, делает все эти вещи. Поскольку фенилаланин главным образом превращается в тирозин, он имеет те же самые эффекты, и может быть в значительной степени говорилось в том же порядке. Я написал аналогичный обзор на странице продукта для L-тирозин, так что содержание здесь будет в значительной степени то же самое. Запомнить L-фенилаланин превращается в тирозин. Если человек не работает, попробуйте другой. Тирозин действует как предшественник определенного типа нейромедиаторов в мозге под названием катехоламины, а именно дофамина, эпинефрин (адреналин), и норадреналин. Как уже упоминалось, эти катехоламинов способствовать энергию, настороженность, и общее чувство оптимизма. Они также несут ответственность за естественную реакцию борьбы или полета организма на непосредственной стресса или опасности, когда надпочечники перекачивать большие объемы адреналина в кровь, увеличение частоты сердечных сокращений, артериальное давление, частоту дыхания и мышечной силы, все время также создавая чувство осознания психического гипер. Кофеин, стимулятор, также делает эти вещи, но приводит к аварийной ситуации или «выгорания» позже. Вот почему так много людей обращаются к кофеина (как правило, через кофе) и других стимуляторов, чтобы начать свой день, так как эти вещества временно повысить настроение, энергию и познание, увеличивая синтез катехоламинов. Вы можете подумать, тирозина и фенилаланина, как легких формах кофеина без интенсивного амфетамина-эффект, без аварии, и без соответствующих негативных побочных эффектов. Как вы можете догадаться, исследования показали, что люди, страдающие депрессией, как правило, имеют более низкие, чем в среднем уровни катехоламинов. Типичный современный американская диета (MAD) также, кажется, обеспечивают меньшую катехоламинов синтез чем рацион наших древних предков, которые потенциально могли бы играть роль в объяснении растущие уровни депрессии и общих жалоб на усталость в нашем современном обществе. Если вы действительно хотите, чтобы исследовать свой собственный ситуацию, вы всегда можете пойти к врачу и просить тест катехоламинов через мочу или образце крови. Вы даже можете получить действительно научно с ним, возвращаясь через месяц после регулярного тирозина или фенилаланина добавок, чтобы увидеть, если есть действительно положительные изменения в вашей уровнях катехоламинов. Конечно, если есть вы сможете ощущать последствия, но это всегда хорошо иметь некоторые конкретные данные для резервного копирования чувство и, чтобы исключить потенциальную эффект плацебо. В качестве примечания, тирозин также, случается, предшественником меланина, пигмента, что делает ваша кожа темнее после пребывания на солнце, так что хороший побочный эффект является возможность загореть намного быстрее летом. Я также редко обгореть (красная кожа) больше, так как мой организм способен производить больше меланина более быстрыми темпами, из-за тирозина. Правда, я не знаю, если есть научные доказательства для этого, но я бы сказал, что, возможно, разные уровни тирозина способствуют тому, что некоторые люди действительно загорелой без получения темный загар, в то время как другие, кажется, чтобы быть в состоянии загар без усилий, без действительно обжечься. Как заявил другой рецензент, я также всегда были странные проблемы с общей вялости и недостатка энергии в течение дня, хотя я получить много спать и есть очень здоровую диету. L-фенилаланин обеспечивает оповещение энергию я искал. Что хорошего в том, что это не нервный, амфетамин-эффект, что вы получаете от кофе и энергетических напитков. Вместо этого, он является четкой, оповещения, энергичный психическое состояние – то, как я думаю, здоровое тело и ум должен чувствовать. Эмоционально, я также просто “хорошего настроения” и имеют более позитивный взгляд. Для тех, кто пытается или пытались L-фенилаланин и не видим последствия, важно помнить эти вещи, чтобы обеспечить максимальное поглощение: – Возьмите L-фенилаланин на пустой желудок, по крайней мере за 30 минут до и после любой пищи, особенно белков. Аминокислоты конкурировать друг с другом за гематоэнцефалический барьер транспорта, так что если вы принимаете L-фенилаланин или L-тирозин (или любое дополнение аминокислот на то пошло) с любым типом белка или других аминокислот, вы тратите свои деньги . Мне нравится брать шахты право, когда я просыпаюсь с большим стаканом воды, а затем ждать час до еды. Я знаю, это может быть трудным для тех, кто любит сразу съесть завтрак после пробуждения, но бороться с желанием и попытаться изменить свой утренний рутины, чтобы дать время для тирозина в полной мере и должным образом поглощается. – Возьмите L-фенилаланин с витамином В6 и витамином С для дальнейшего максимального поглощения. – Экспериментируйте с различными дозировками. Что касается дозировки, я думаю, что это отличается для всех, как это обычно бывает с любым дополнением. В конкретных отношении L-фенилаланин, слишком мало, и вы не будете чувствовать себя никакого эффекта, слишком много, и вы можете чувствовать себя немного нервным или возбужденным, как один из отрицательных рецензентов отметил он. Я экспериментировал с 1 500 мг таблетки в день до 1500 мг ежедневно без неблагоприятных побочных эффектов. Для тех, кто с депрессией, хронической усталости, или перепады настроения, я также очень рекомендовал бы читать депрессии Cure доктора Стивена Ilardi. Эти 2 книги буквально изменил мою жизнь. По отношению к The Mood Cure, важно выяснить, что “тип” настроение (ы) вы должны увидеть, что химиката (ов) вы можете быть низкой дюйма Например, те, с тем, что она называет Тип 1 “черная туча “депрессия, вероятно, с низким содержанием серотонина, а с 2-го типа” почувствовать “депрессии вздор, вероятно, с низким содержанием норадреналина. Вы можете быть в нескольких номинациях, конечно. Есть несколько. Я нашел себя, чтобы быть во всех из них несколько. Если вы читали настроение Cure, есть анкета в книге, чтобы помочь вам понять это, который также можно найти здесь: http://www.moodcure.com/take_the_mood_type_questionnaire.html С знания, полученные лет назад из 2 книг выше и моей последующей обширного исследования на здоровье, питание и общего здоровья, я в высшей степени уверен, что любой может взять под свой контроль или, по крайней мере, уменьшить их депрессии, естественно. Имейте в виду, что каждый по-разному реагирует на различные добавки, поэтому в тех редких случаях, L-фенилаланин просто ничего не делает для вас, попробуйте L-тирозин. Я упомянул, что нашел себя в каждом настроения категории / типа. По этой причине, я также дополнить ГАМК, 5-HTP и L-триптофан вечером перед сном, так как они делают вас сонливость путем преобразования в серотонин и в конечном итоге мелатонин, который регулирует цикл сна. Эти аминокислоты имеют эффект противовеса в организме. Дополняя L-фенилаланин может негативно повлиять на уровень серотонина (особенно при использовании высокие дозы), и дополняя L-триптофан может негативно повлиять на уровень допамина, поэтому очень важно, чтобы узнать, что у вас мало дюйма Я твердо считаю, что это одна из причин, почему СИОЗС просто заставил меня очень устали все время, пока не имеющие мотивации или диск. NOW Foods является отличным дополнением компания, я почти исключительно купить добавки от них. Цена здесь очень хорошо. Я не вижу никаких причин, почему я хотел бы когда-нибудь прекратить прием этот материал. Я определенно рекомендую никому, что вы, по крайней мере дать L-тирозин или L-фенилаланин попробовать и запомнить советы поглощения выше. В интересах полного раскрытия, я не врач, и ничто в настоящем документе не предназначен для медицинской консультации. Это мой личный опыт. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Приветствия к счастья и здоровья!

Я взял эту аминокислоту в течение примерно 15 лет. Это удивительный продукт. Отлично подходит для вашего ума Отлично подходит для вашего настроения Он работает замечательно для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Это делает ваш мозг не жаждут сладости, и я никогда не бываю голоден специально для нездоровой пищи. Великий замечательный пункт. Важное примечание! Не принимайте, если страдаете от высокого кровяного давления! Потому что это будет поднять его.

Следующий совет только для и не должны с последующим угодно, где угодно, на любой планете или поблизости множественная вселенная, в любое время для развлекательных целей. С тех. Никогда когда-либо. Никогда. Неужели мы хорошо? в порядке, мы хороши. Читайте дальше. Я искал для замены на некоторые из когнитивно-усиливающих эффектов те, которые были (до FDA еще раз запретили чрезвычайно полезным и не опасный дополнение просто так, мы знали, кто здесь хозяин) в пирацетама или любой другой racetam’S что не было на рынке вплоть до прошлого года. После покупки L-тирозин, альфа-GPC, 5-HTP, NALT, Huperzine-A и L-фенилаланин в дополнение к кофеин, L-теанин и холин я уже принимаете, я обнаружил, что мой знак-деньги-мудрым- с данной позиции. Надо отметить, что они не прикасайтесь к эффекты, которые Альфа-GPC и NALT имел на моего стека для когнитивной-повышения, однако, есть немного, что называется цена. И за цену, L-фенил займет у вас довольно долгий путь за деньги. Альфа-GPC (холинергическое) и NALT (дофаминергической) и пересечь гематоэнцефалический барьер относительно легкий и вместе с кофеином (как “импульс”) и L-теанин, чтобы уменьшить беспокойство, которое может привести из смеси, что стек намного превосходит принимая L-Phenylalaline, кофеин и в одиночку L-теанин. Я понимаю, что я не говорил о влиянии этого продукта и только в этом продукте, и это потому, что они не будут работать в одиночку по причинам, я перечислил выше, без необходимости что-то еще, чтобы пнуть систему допамина в действие. Из-за этого, я только использовать их, чтобы поддерживать свой стек. В те дни, требующих задач Я знаю, потребует все возможные умственные способности, я использую свой предпочтительный стек (кафешка / L-теанин / Альфа-GPC / NALT [работает гораздо лучше, если принимать за час до вашего кофеина и на пустой желудок). В те дни, требующих мне быть начеку, но не обязательно на вершине своей игры (очень, очень жаль), я использую мой второй предпочтительный стек (кафешка / L-теанин / L-фенил или NALT.). Если я частности сонный, я устранить L-теанин и просто перейти на кафешка / L-фенил или NALT смеси. Кофеин я использую можно купить здесь (очень дешево, примерно в 10 центов за таблетку, которая равна 200 мг кофеина). Это прямо кофеин, так что если вы беспокоитесь о не получать ваши антиоксиданты, вы можете придерживаться вашей кружкой кофе. Кроме того, покупка кофеина в виде таблеток позволяет мне изменить эффекты несколько (1/4 таблетки, 1/2 таблетки и т.д.). Когда-то вся таблетки (равна двум чашкам кофе) слишком много, когда моя работа день пару часов от окончания. Для конца, соотношение цена / польза от них хорошо. Сами по себе, я ничего не получит. С кафешка / L-теанин, я получаю то, что мне нужно держать свой ум в готовом. Если вы ищете более, попробуйте разориться на NALT и Альфа-GPC. Убедитесь, что вы получаете ваш холин, витамин В-комплекс, магний (хелатные, предпочтительно), витамин С, и рыбий жир, а также. Это имеет важное значение. Нет эффект плацебо с этим, поскольку они обеспечивают базу, с которой все другие зубчатые повышения добавки работать. PS. Я целенаправленно исключены количества каждого дополнения я беру. Ваша оценка может измениться с каждым. Быстрый поиск Google на RDA или "сколько х я должен взять" поможет вам в правильном направлении. Есть способ много факторов, участвующих от каждого человека, чтобы дать от впечатления, что то, что я беру является то, что кто-то, возможно, захотите попробовать принимать также. Скажу так, я не беру рекомендуемое количество на бутылке. Они почти всегда уменьшить его до точки, где они могут продать его, не имея FDA или какой-либо другой орган вниз их горла. Отходов для тех, кто принимает буквальный смысл "безопасный", когда правительственное агентство говорит. Я желаю вам выяснить, что лучше работает для вас. Удачи.

Ничего себе, я взял эти два дня, и я уже 10x лучше. Я только что прошел через перерыва вдруг с кем-то я никогда не думал, что это закончится (и без причины, почему это сделал) я впал в глубокую депрессию от него и не мог поесть или пойти час без слез или желающих в текст его ..... Я не плакал вообще, так как я взял их или написала ему. Я до сих пор больно, но это только было 2 дня, и я начинаю стать моим ветхий снова. И я боролся с депрессией и неустойчивых эмоций в течение многих лет, так что я планирую продолжать принимать эти.

Это может быть удивительные вещи, это не то, что мой организм нуждается лично. Я не заметил разницу на нем. Это не значит, она не может работать в течение некоторого хотя.

Я использую этот продукт в течение пары недель, и я полностью удовлетворен продукта. Моя семья в страхе на изменения это вызвало во мне.

Я начал свою 13 1/2 летний Lab на это 4 месяца назад и видели такую ​​разницу в ее поведении и здоровье в целом. Когда один из ее гериатрических болезней капризничать, они не остаются вокруг достаточно, чтобы вызвать беспокойство.

После борьбы с тяжелой депрессией в течение многих десятилетий и получать в лучшем случае посредственные и временные результаты рецепту лекарства (различных видов и сочетаний), мой психиатр предложил мне попробовать л-фенилаланин (1000 мг 2-3 раза / сут) и л-триптофан (1000 -2000 мг перед сном). Повлиять на настроения было удивительно, лучше, чем любые рецептов, которые я когда-либо пробовал. Сочетание действительно оставляло меня, кажется, немного нечеткой, поэтому я добавил 500 мг каждая из ацетил L-карнитина и альфа GPC в моей утренней рутины, и я никогда не чувствовал себя лучше в течение более длительного периода времени. Если вы боретесь с расстройствами настроения или тревоги, поговорите со своим док и рассмотреть вопрос о включении этих незаменимых аминокислот в вашем рационе. И сейчас это один из моих любимых брендов для этого материала. Последовательное и надежным и продаются на Amazon по отличной цене. И с Prime это не может быть разбито.

Просто получил мой второй бутылки ... Я беру один день утром, чтобы помочь мне сосредоточиться в течение дня. У меня есть СДВГ у взрослых, и это действительно помогает мне сосредоточиться на моем столе работу.

После всего принимать этот продукт в течение недели я заметил разницу в моей общей Будучи хорошо. Это помогло с парой проблем со здоровьем я, занимающихся в течение прошлого года. Я страдаю от низкой допамина. Это означает, что я жажду много углеводов и часто чувствуют себя сонными. С самого первого дня я мог почувствовать разницу. Много больше энергии и гораздо более низкие тягу. Вся моя семья теперь занимает его (взрослых, который является). Мы все считаем, что помогает с концентрацией, уменьшая тягу, снижает раздражительность, и просто в целом, хочется сделать еще больше.

Я использую это на некоторое время теперь и найти это помогает успокоить нервы и, чтобы помочь мне справиться с изо дня в день стресс. Нет побочных эффектов - я люблю его.

Используйте его с холин и кофеин, и это оживляется меня каждое утро. Это один из тех же ингредиентов в энергетический напиток.

Это хороший продукт и действительно работает, когда я вспомнить его. Тем не менее, трудно не забудьте взять несколько раз в день.

Создаст сладкий настроение Подходит для депрессивного или усталом состоянии ума Попробуйте вместе с триптофан для идеального спокойствия и ацетил карнитина для энергетики

Это отличный продукт для повышения настроение и поможет вам похудеть. Это единственный бренд, который работает.

Очень хороший продукт. Продукт был для мужа, и он сказал, что он может Finaly расслабиться. Положить его продукции в хорошем настроении.

Я беру это дополнение вместе с L-аргинин через несколько часов после завтрака, а иногда и с зверобой. Я не ожидал, чтобы чувствовать что-нибудь от принятия этого дополнения, однако, я был удивлен интенсивное чувство благополучия, которое охватило надо мной вскоре после вступления этого дополнения. Он имеет тонкий, но сильное влияние на настроение. Это работает хорошо для меня в покое и с зверобой. Я определенно рекомендовал бы это, если ваша натуральная химия мозг не дает вам импульс вам нужно.

Большой продукт. ИТ ПРИШЛО БЫСТРЫЙ по почте! Его великое для снижения аппетита, помогает избавиться от хронической боли-я TAKE 1/2 дозы Мотрин ДЛЯ грыжа межпозвоночного диска! ПРИНИМАЕТ 10-14 дней, чтобы увидеть эффект, но повесить на там. Я по 2 капсулы-1000 мг два раза в день до еды с стакан воды и в течение ЕСТЬ 4 до 5 укусов .... я не голоден И НЕ ЖЕЛАНИЕ ДО КОНЦА ЕДУ! Я перестал принимать это однажды и я был несчастен и в боли и жесткой. ПРИМЕТ это ежедневно ОТНЫНЕ Моя спина 95% лучше сейчас! СЛАВА БОГУ ЗА ЭТО. Лучше оцените и дешевле для более качественный продукт, ЧЕМ ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ от розничных магазинах здоровой пищи.

Чтение отзыв каждого я чувствую положительности уровень настроения вы все должны просто удивительно, сколько природного лекарства, которые Бог вложил на земле для нас, чтобы наслаждаться!! Dendrobium то, что я беру это как Phen с большой релиз удар эндорфины большое время!! Только начал сегодня я чувствую себя совершенно новый! Еще сейчас продукт, который поставляет. Я не был в состоянии найти это дополнение локально, и мне понравилось, что это был каплета вместо форма таблетки в другом продукте я купил.

он работал для меня, и я вижу заметную разницу в меня до и после .. [но] взять его с L-tryosine

Это похоже на работу, как рекламируется. Я пытаюсь исправить мое тело и питания, и это, кажется, помогает.

Я купил их по назначению повышения мои уровни допамина для деятельности изо дня в день, и это, кажется, работает. Определенно предложить их для других людей, которые не хотят / не имеют доступа к рецепту лекарств.

Хороший продукт по хорошей цене. Я всегда в своей тарелке, когда я беру его. Я не имею, когда, принимая его с L-тирозин любые случаи плохого реакции в.

Мне очень нравится энергии он дает мне с комбинацией L-глютамин и L-тирозин. Хороший продукт. Помог мне много!

Это таблетки помогает стабильный мое настроение и боевой депрессию без рецепта, это то, что я могу действительно ценю. Возьмите ежедневно

Я взял это на и прочь в течение многих лет. Ihave плохой бедра, 1pill два раза в день помогает с моей боли. Если вы только начинаете, чтобы принять это, принять в течение 3 недель отдыха в неделю. Когда вы dtart принимая после недели от вы должны чувствовать себя это hellping вас …. НО если у вас высокое кровяное Presure это не очень хорошая идея, чтобы принять это …

Взял одну 500 мг капсулы и он ничего не сделал вообще. Взял его первым делом на пустой желудок, как в соответствии с инструкциями. Возможно, я буду до дозы. У меня депрессия и anixety. Тирозин работает для меня – снижает аппетит, дает энергию и был находкой для PMS усталости. Однако я получить немного аварии иногда и ничего не делает для настроения, для меня. Наука также говорит, что дает энергию, но не помогает настроение в целом. Я надеялся, LP поможет настроение в отличие тирозин. Но стоит попробовать наверняка. Просто отчетности мой опыт, и, как другие сказали, он может работать отличается для вас. Обновление: Я так старался увеличивать дозу х 2 – еще ничего не сделали. Обновление: после поднятия Seroquel и пытается лучший DRS литий оротат для тревоги и депрессии я теперь пытаюсь мелатонин – после 4 дней ней я могу сказать, это было чудо – пока все хорошо Anway – это лишил меня тревога и увеличила мое настроение, менее капризный, менее активны. Я не могу в это поверить. Я надеюсь, что это продолжается.

но они были не для меня жаль говорить .. они действительно не делал многого … но с другой стороны я не беру их, как я должен трудно вспомнить, чтобы взять их между приемами пищи … Я все еще люблю сейчас продукты, хотя …. Я могу сказать, что я более спокойно и положительно. Я принять вместе с другими аминокислотами. Мой муж использовал для его Coke Zero наркомании, не уверен, что он чувствовал, что они работали.

но держали их, потому что думают, что они безопаснее alternitive. Если я беру их с гарцинии камбоджийской они работают немного лучше.

Я честно не чувствовал никакой разницы вообще принимать это. Взял месячного перерыва, в два раза дозировку, и до сих пор ничего. Возможно, мой тело химии просто не работает с ним, но это может быть панацеей вы ищете. Я искал даже тонким повышения настроения или больше энергии, но не нашел его здесь.

Я только принял это раз и взял его с кофе. Я необходимость закончить то, что я делал в быстрый и целенаправленно, кофе с ним заставило меня чувствовать головокружение и немного тошнотворный. Все эффекты длилась всего час от того, что я мог сказать. Я буду обновлять, когда и если я замечаю что-либо еще о его влияние.

Довольно эффективным для благополучия и энергии. Я должен все же попробовать ее производную, но этот материал был довольно хорош, и я мог понять, почему некоторые энергетические напитки положить его дюйма

Я был действительно Hopefull, что этот продукт будет полезно … каждый раз, когда я взял его, я закончил с головной болью. Так разочарованный!

Это лучшее предложение я нашел для этого продукта, и я посмотрел. Это дополнительное преимущество, что речь идет прямо к моей двери.

Я думаю, я действительно не нужны эти таблетки, но хотел, чтобы испытать их. Я вижу другие отзывы говорят, что он подавляет аппетит, но для меня, кажется, что кофеин является более эффективным для подавления аппетита и настроения лифт. Хорошо, что L-фенилаланин не будет держать меня спать по ночам, это трудно сказать, имеет ли он какое-либо воздействие на всех. Я использовал его в течение одной недели и остановился, потому что я стал ленивым и не заботился о том, в хорошем настроении.

Я quess Я бы сказал, что, возможно, заметили маленькую разницу, но я не был последовательным – Это ничего как наркотик, где вы получите мгновенное облегчение от беспокойства. Стоит попробовать