Я использую комбинацию из трех Gaia формул так вложу этот отзыв на всех трех. Я хронический бессонницей. Имейте в виду постоянно на-водоворот. Это был, так как я был ребенком. “Не спать”, откровенно говоря, воняет. Я хотел попробовать что-то якобы, “не вызывает привыкания” для целей сна и, возможно, успокоить мои тревожные, hypnogogic мысли. Я сделал много исследований. Большинство “лекарств” там для этой цели являются бензодиазепины (Клонопин, Xanax, и т.д.) или, в самом крайнем случае связываются с ГАМК-рецепторов (Ambien, Lunesta т.д.) Все те имеют очень высокий потенциал для наркомании, как физиологические, так и психологические, а также злоупотребление. Benzos, как большинство людей знает, не только сильное привыкание, но являются одним из двух веществ, как только пристрастие, может привести к смерти просто путем изъятия (бензодиазепины и алкоголь могут это сделать). Так, не желая того, я продолжал смотреть. Я хотел что-то нежное. Я не хочу, чтобы просто пройти либо. Введите Gaia: спать и расслабиться, крепкий сон, и спать через. Все это рекомендуют принимать 1-3 капсулы (три из которых истинный рекомендация). Я беру один из каждого и не более того. Спать и расслабиться является сублимационной сушке добавка, которая имеет тяжелые запах лаванды. Passion Flower, Валериан, Калифорнийский мак, шлем и другие благодать эта смесь. Это должно быть принято за два часа до сна. Это очень нежный и способствует “спокойствие”. Это не “выбить вас.” Он делает склонить чашу весов в сторону сна. Звук Сон является тяжелее смесь, которая находится в жидком состоянии Фито-капсулы. Это должно быть принято в течение одного часа до сна. Цель этой смеси, чтобы помочь в получении спать быстрее. Он имеет аналогичный микс на “спать и расслабиться”, но добавляет Кава и некоторые другие имущественные смесей. Действие жидкой фито-капсулы намного быстрее и более мощным. Это, безусловно, заставляет меня чувствовать себя сонными. Отмечу также, что он делает это в течение 30 минут после приема его так судить раз, когда вы его для себя. Наконец, есть спать через. Это тоже Жидкость Фито-капсулы и тарифицируется как травяной смеси, которые помогут вам спать “до” ночи. Это должно быть принято за 30 мин до сна. Эта смесь сочетает Magnolia & ашваганда экстракты, а также Jujube. Итак … как они работают? Потрясающе. Значит ли это сбить меня на мой зад и сделать меня спать как Ambien? Нет, но это не то, что я хотел. Смесь из трех (и они не противопоказаны) очень бесплатный, и я считаю, что я не только получить более полноценный сон, не только я могу идти быстрее заснуть, но я просыпаюсь с большим количеством энергии. Я также чувствую себя более “сбалансированный”. Настолько, что я недавно заказал страсть цветок формулу принимать в течение дня время от времени для стресса (не пробовал это пока). Существует спокойный. Я довольно гипер парень, много энергии, много упражнений, много производительности (и я читал много книг до поздней ночи). Я работаю полный рабочий день. Женат-двух детей. Жизнь никогда не бывает “скучно”. Это не “седативное.” Я не чувствую себя любящим выпить в течение дня или нравится мое творчество, энергию, и т.д. были украдены от меня. Такое сочетание трав принес мне огромное количество рельефа, как она относится к моему спать, и я приведу дополнительные преимущества спокойнее повлиять, реже wakings, и утром энергия, которая длится в течение всего дня, а также, что я чувствую некоторые физиологические преимущества (желудочно и др.) Примечание: Кава были некоторые анализы, на нем много лет назад, что требует “печени” предупреждение. Они были сочтены “необоснованными”, но предупреждение все еще там в качестве требования FDA. Сам Кава используется в основном для беспокойства и продвигать общее чувство “мира”. Он также используется во многих ритуалах (Google его, и вы будете плавник хорошее, плохое и уродливое) Следует отметить, что я заявил ранее, что Benzos привязку к ГАМК-рецепторов. Ну, так что многие из трав в этих смесей. Это поддается потенциал для злоупотреблений. Вот в чем разница. Benzos связать очень “сильно” на ГАМК-рецепторов. Они задерживаются там и, в зависимости от периода полураспада и лекарственной / потенции, они могут иметь негативное влияние на память, сенсориума и т.д. Травяные смеси “слабо” связывают “с ГАМК-рецепторов. Они имеют такое же влияние, как они работают посредством аналогичного механизма, но гораздо меньше нарушении потенциал и гораздо меньше шансов физиологического привыкания. Я не могу говорить с психологической зависимостью, хотя, как я теперь принимает травы несколько месяцев, и я планирую использовать их до тех пор, как я чувствую, что должен им спать, который, учитывая мой давний insmonia, может быть навсегда. Я в порядке с этим. Namaste ~

Это отличный продукт, если вы хотите иметь хороший ночной сон с, чувствуя себя, как у вас наркотиков индуцированной похмелье утром.

Я не впечатлен крепкий сон. Это просто не работает для меня вообще. Это не делает меня устали, и это не мешает мне спит. Я скажу, что, может быть, это только я и по какой-то причине он не имеет влияние на меня. Я говорю это, потому что я есть два друга, которые используют крепкий сон и любить его.

Я начал брать это после разработки устойчивость к медикаментозного сна, установленном моего врача. У меня была проблема с засыпанием, и, в частности, я считаю, что у меня есть гонки, навязчивые мысли только перед сном, что, конечно же мешает мне на самом деле клевал носом. Принимая одну таблетку примерно полчаса перед сном со стаканом теплой воды или чашку (травяной) чай, а потом еще таблетку прямо перед сном, гарантировал, что я заснул быстро. Я иногда немного любящим выпить утром, и я иногда очень странно (яркий и немного тревожно) мечтает, когда я понимаю, но эти проблемы не являются значимыми или достаточно распространены, чтобы заставить меня отказаться от использования добавки. То, что я действительно ценю о лекарства в том, что я обнаружил, что после трех недель принимать его, я мог сократить свою дозу на одну таблетку вечером, за которым следует один раз в сутки, и в конце концов я смог прекратить принимать его полностью и до сих пор спать хорошо! Я принять дополнения, время от времени теперь, если я с трудом время сна или если у меня было особенно напряженный день, что я знаю, возможно, вмешивалось в мой сон. Она работает очень хорошо, и Гайя это имя я пришел к доверить травяных добавок.

Я считаю, это очень полезно для обоих помочь заснуть и спать. И это лучшее предложение, которое я нашел для этих таблеток.

Я использовал вегетарианские капсулы времени в течение приблизительно года теперь. Я считаю, что они работают достаточно хорошо, когда я на самом деле “возбуждается” и не могу спать, когда мне нужно, однако, я заметить немного “сонливость”, когда я просыпаюсь. Конечно, это очень мягкий по сравнению с любой другой спальный помощи, которую я когда-либо пробовал!

этот продукт является удивительным. я действительно наслаждался крепкий сон я получил от этого продукта, не принимая химических велик. спасибо

Этот продукт прекрасно работает для меня. Это достаточно мощный, чтобы помочь мне спать ночами, когда я изо всех сил, чтобы упасть в сон, и это нежный и достаточно естественно, что у меня нет любая после эффектов на следующий день. Я типа, где немного “лекарство” проходит долгий путь, поэтому мне нужно только один из них. Мое впечатление от всех продуктов Gaia, что я пробовал в том, что они имеют высокое качество и потенции.

У меня есть стресс в моей жизни, и я также переживает менопаузы. Этот продукт работает очень хорошо, чтобы расслабиться и ум, и тело. Единственное, что я бы сказал, что вы не хотите, чтобы занять слишком много корень валерианы в течение длительных периодов времени. Что я делаю, это альтернативный этот продукт с ГУНА сна гомеопатических капель.

Само по себе, эти травяные таблетки снотворного ничего не делать для меня. Однако, добавление 3 мг мелатонина, и они работают как по волшебству, даже не проснувшись посреди ночи! За цену, которую я заплатил за эту бутылку, я не должен был добавлять любые ингредиенты, отсюда две звезды. Gaia Травы добавки обычно кажутся мне хорошее качество и легко впитывают раз проглотить. Это, кажется, довольно эффективным. Я поочередно использования и не используют, чтобы сохранить их эффективность.

В течение 45 минут после приема две шапки я был очень, очень хотелось спать, но через 30 минут после, что я проснулся. Я спал в течение еще двух часов.

Я считаю, крепкий сон помогает мне, если я просыпаюсь в середине ночи и не может заснуть. Я держу его у кровати и принять только один. Она занимает около 30 минут, чтобы работать и не несет меня до утра. Я просыпаюсь чувство тревоги. Gaia является большой компанией с отличной репутацией за качество и надежных продуктов. Я использую их на регулярной основе.

Лучший естественный способ сном. Таблетки находятся немного на большой стороне, но они получить работу без каких-либо похмелья спать утром!

Мой друг и я, мы оба попробовали этот продукт. Ищу диагноз тревоги и бессонницы и я обычно беру Клонопин в качестве снотворного, но я хочу, чтобы попытаться выйти из будучи так зависит от него. Тем не менее, ни один из нас чувствовал какого-либо повышенного помощь в засыпании, но мы оба чувствовали, что мы спали более обоснованно, когда мы заснули. Тем не менее, это только продлилось в течение приблизительно 5 часов для меня, а потом я бы ворочается снова. Ни один из нас чувствовал себя особенно отдыхал после мы проснулись. Позже я пытался 5-HTP и что, кажется, делает гораздо лучше для засыпания. Это как по маслу сейчас – я начинаю клевать носом вокруг 10:30, и я готов ко сну около 11:30. Так гораздо лучше! Что касается поддержания сна, я до сих пор просыпаюсь по ночам, но его легче заснуть.

Этот продукт может помочь вам спать, однако я разочарован, что они ставят кава-кава в нем, который в конечном итоге может разрушить печень и даже имеет предупреждение на этикетке об этом. Я дал этому далеко, как я пересадка пациенту печень и не может рискуете повредить свою печень от этого продукта.

Я не видел эффект этого продукта на помощь мне спать всю ночь или любой другой из моих привычках сна.

Я хотел использовать это вместо того, чтобы в RX, но, к сожалению, это просто не было достаточно сильным. Я взял две таблетки, и я не спал всю ночь. Это было такое разочарование, потому что я действительно хотел, чтобы работать.

По некоторым причинам, это не работает для меня … да ладно. Я предполагаю, что это из-за некоторых лекарств рецепта, что я на, но, очевидно, не может сказать наверняка.

Я использую это в качестве снотворного и это довольно эффективным само по себе, но я обнаружил, что при использовании в сочетании с мелатонина, это здорово. Это был более эффективным, чем валериана, или мелатонина сами по себе. Единственная проблема для меня является то, что, если я лег слишком скоро после приема таблеток без пить достаточное количество воды, таблетки застряли часть пути вниз мое горло. Это не является большой проблемой, таблетки не достаточно большой, чтобы остановить мой дыхательных путей, это просто странно чувство и не вкусно, если они тают там, и вы отрыжка некоторый порошок. Стакан воды, садясь и терпение работа, чтобы исправить это. Я определенно рекомендую этот продукт, если у вас есть проблемы, заставляя себя заснуть, и хотел бы предложить добавив мелатонина спать всю ночь. Мой GP обратил мое внимание на здоровый сон Гайи над мелатонина. Я принимаю его около двух месяцев и найти большинство ночей я спать всю ночь. Ранее реакция кортизола был я просыпаться и мечется и не отворачиваясь от около 2 часов ночи до 4. Нет больше. Я просто взять капсулу около 20-30 минут перед сном и спать спокойно. Там не было никаких побочных эффектов, так что я очень счастливый турист (или в том, что спящий человек?).

Они, казалось, были правильную комбинацию трав и специй, чтобы поставить вас в сон. Однако, в действительности, это просто плацебо. Я не верю, они будут реально изменить ситуацию для бессонницей там.