Мелатонин является гормоном, тело производит от мозга neurotranmitter серотонина. Серотонин дает уму мирного удовлетворены чувство. Организм человека вырабатывает мелатонин из шишковидной железы. Выпуск мелатонина стимулируется темноте и способствует сон, когда уровень гормонов достаточно. От 1 до 3 MGS мелатонина будем стремиться способствовать сонный чувство и помогает в сон, так что вы, возможно, придется занять до трех таблеток. Я обнаружил, что иногда использование мелатонина помог мне заснуть легче. Я не считаю, что это устройство должно использоваться по ночам, как регулярное ежедневное использование фактически подавляет естественную выработку мелатонина в свое тело. Я не имел никакого похмелья эффект при помощи мелатонина. Некоторые спать со СПИДом имеют Димедрол в качестве активного ингредиента и это дает заметное похмелье в силу по следующим утром. Для тех, с тяжелым бессонницы, я полагаю Димедрол продукт и продукт Мелатонин могут быть объединены, чтобы дать турбонаддувом снотворное. Я не пробовал эту комбинацию сам, но он должен помочь любому с хронической бессонницей засыпают. Джим “Konedog” Кениг