Эти витамины являются слишком сильным для меня. Я снова взял их в два раза и, вероятно, никогда не будет. В первый раз я не чувствовал никаких эффектов, но во второй раз голова кружилась в течение хорошего часа и я были незначительные сердцебиение. Я в средней форме и регулярно принимать витамины из различных видов, в зависимости от целей. Но это просто слишком много B12 для комфорта. Будьте уверены, чтобы читать на B12 передозировки, прежде чем regualrly принимать их.