Один витамин, который трудно получить, если вы без глютена и вегетарианские являются б витамина. Бренд Country Life работает хорошо для меня; не имеет побочных эффектов, как и другие бренды.

Я люблю жизнь страны продукции. Если вы хотите просто основную RDA для витаминов это из них выбрать. Многие из других имеют одинаковые миллиграммов для всего.