Я принимаю высокие дозы витамина С в течение сорока лет. Я, за это время, попробовал много различных форм. Я, наконец, нашел, что Эстер С, или аскорбиновая кислота кальция, является лучшей формой для меня, за счет этого не раздражает мой живот. Я привык к принимая таблетки форму Эстер С, в меньшем таблетки, чем этих капсул. Это большие капсулы, и я обнаружил, что для того, чтобы поглотить их я должен взять их с пищей. К счастью для меня, я есть пищу, так что это не большая проблема. Если у вас есть проблемы с глотанием больших таблетки, вы можете избежать их. Возможно, я был небрежен в не читая описание тщательно. Примечание для себя: Внимательно прочитайте описание.