Два (2) капсулы сделать полную порцию. Если вы берете эти ежедневно, они будут продолжаться в течение 125 дней или около четырех месяцев. Каждая порция обеспечивает 100% рекомендуемой суточной дозы кальция и витамина D. Вот список всех других кошерных добавки кальция, которые я нашел на Амазонке, которые имеют тот же размер порции (в отличие от трех или более капсул): Country Life Целевая Мин Cal-маг комплекс, 1000 мг/500 мг На 2 таблетки, 360-Граф Ландау Кошерный карбонат кальция с витамином D 600 мг 250 TAB Повышение Питание активность CalMag + 180 таблетки (Кошерные) Viactiv Дополнение Кальций Мягкие жвачки, молочный шоколад, 100-Граф Некоторые из них имеют витамин D, а другие нет, так что это что-то, чтобы не упустить. Все они в настоящее время продают где-то примерно около двадцати долларов. Надеюсь, это поможет!