Нежный на животе. Подходящая доза за одну таблетку. Утюг Сульфат дал мне запор; этот продукт нет. Я использовал этот продукт в течение 4-6 месяцев без каких-либо побочных эффектов, за исключением полного разворота моего железа дефицита. Туман мозга и полное усталость я чувствовал по утрам также ушел. Совет: Если у вас еще есть запор с этим продуктом, вы можете быть дефицит магния. Оксид магния, как известно, вызывают диарею. Цитрат магния лучше усваивается. Если у вас возникли туман мозга после пробуждения, попробуйте Мелатонин. 1 грамм каждую ночь разобрались мое расписание сна. (Взято в 9 вечера – Посредник принять позднее 9 вечера, или вы будете иметь головную боль по утрам). И как только ваш график сортируется, перестанете принимать его. Желаем удачи всем, кто попробовать этот продукт.