Формула никакой утюг помог продать это мне; Я мужчина. Порошок растительного смесь также пункт продажи. За этикетке питания, это соответствует или превышает RDA для большинства распространенных питательных веществ; те, которые наши тела нуждаются больше всего. Мой старый мульти был мега витамин, все синтетические. Я на 100% RDA на A, C, D, E, и витаминов группы. Я получаю много кальция из пищи, как брокколи анс шпинат. Я, кажется, есть энергия, чтобы решать свои ежедневные обязанности и осуществлять с легкостью после принятия этих. Таблетки могут быть немного большим для некоторых, в таком случае, попробуйте сплиттер таблетки или наклонить голову назад, когда их принимать.