Я попытался это по рекомендации моей тети, который также предварительно диабетической. Это определенно снижает уровень сахара в крови. Инструкции говорят взять за 20 минут до приема пищи, но я считаю мой уровень сахара в крови упадет довольно быстро, если я сделаю это, так я понимаю, около 5 минут до своей еды, чтобы избежать падения.