У меня есть трудное время засыпания, как я сова. Я считаю, что мое тело имеет трудное время разматывать по себе, и я в конечном итоге, в постели и думать, а не засыпать. Эта маленькая лепешка приятно, потому что его небольшой и имеет приятный вкус. Я положил его под моим языком и в течение 1/2 часа я чувствую себя сонным. Я использую этот продукт в течение 6 месяцев, и он все еще работает. Она работает, а также более высокой дозы мелатонина, что мне пришлось проглотить. Я думаю, что подъязычная способ доставки работает лучше, чем проглотить таблетку. Моя единственная проблема в том, что я думаю, что это привыкание. У меня есть очень нелегко спя без мелатонина сейчас, даже когда я чувствую, смертельно устал. Несмотря на это, я очень рекомендую его, если у вас есть мягкий вопросы сна.