Я принимаю эти в течение нескольких недель и еще не решили, как мне это нравится. Волокно, похоже, обуздать аппетит при приеме около 30 минут до еды. Тем не менее, я, но к принимая по одной капсуле, потому что принимают все больше сделал мой живот неудобно. Когда бутылка пуста, я не уверен, что буду порядок отображения или попробовать другой продукт. Мой совет для расследования различия между растворимых и нерастворимых волокон и убедились, что вы выбираете один лучше для ваших целей в области здравоохранения.