Я делал Сейм Cookie теперь в течение двух недель, и я потерял 5 фунтов. У меня есть только 5 больше идти. У меня были проблемы потери последних 10 фунтов так думал, что я сделаю что-то другое из следящих за фигурой. Это делает трюк и я люблю его. Я никогда не hungrey. Шоколадное печенье мой любимый с овсянка Raisen второй и лимонный далекой треть. Я рекомендую это тех, кто пытается похудеть особенно те последние несколько фунтов!

Я недавно начал эту диету и хотя это, вероятно, не для всех; Мне очень нравится, и он работает с моим образом жизни. Я только думать о еде один раз в день, и это подготовить Healthly, аккуратный и предварительно спланированную ужин каждый день. Другие диет вы думаете о еде весь день и этот легко. Большое крушение, если вы позволите себе получить слишком голодны, прежде чем съесть печенье, это должно быть съедено своевременно, то есть каждые 3-4 часа. Я, однако, не ограничивают свой ужин до 500 калорий, потому что для меня это было бы драматичным очень низкокалорийной диеты, которая не работает с моим телом. Печенье обеспечить 600 ежедневных калорий, и поэтому я готовлю ужин с 600-800 калорий, что делает его более безопасным и я теряю медленнее (2-3 фунтов в неделю). Я пытался похудеть в течение многих лет, и я считаю, что я, наконец, нашел свою нишу. Я потерял 12 фунтов в месяц, и я не потерял, что большой вес на диете когда-либо.