Я предпочитаю, чтобы вырасти свои ростки, так что я знаю, где они были и какую воду был использован. Убедитесь, что все семена, которые вы используете, специально для прорастания, потому что некоторые семена обрабатывают химикатами, которые не будут здорово для вас. Я смешиваю их с семенами брокколи и капусты для прорастания большую часть времени, и иногда небольшое количество семян редиса для прорастания, если я чувствую себя немного пикантной ароматом. Использование литровую банку с пластиковой крышкой, которая сделана для прорастания, я замочить их на ночь. Я обычно ставлю в 2-3 столовых ложках люцерны, 1 чайная ложка каждого из брокколи и капуста, и, когда я положил в редиса только около половины чайной ложки семян. Слишком много семян приводит к набит банку, который трудно пустым. Затем промыть несколько раз в день со свежей чистой водой, убедившись, что осушить его достаточно хорошо, то подпирая его на подносе, чтобы полностью слить между промывки. После того, как капуста дошли до размера я хочу их, как правило, в течение 3 дней или около того, я положил их в довольно большой стеклянный шар, промыть столько корпусов от, как я могу, и пусть они получить некоторое солнце на подоконнике для в день или около того, промывания несколько раз. После этого, я положил крышку на чашу и поставить в холодильник их, промыв их с пресной водой каждый день, пока все они не будут съедены. Они прекрасно подходят на бутерброды, салаты, и все остальное, где вы хотите, чтобы некоторые живут зелень. Я обнаружил, что, касаясь их с любым видом металла, как правило, чтобы сделать их гнить почему-то, так что я избежать не касаясь любой металл с ними, пока их есть. Примечание: Установлено, что имея дополнительные крышки прорастания полезно, чтобы положить под ростки, когда они находятся в миску провести их из воды, которая стечет на дно, что приводит к их длится дольше. Вы ставите крышки на дне с плоских деталей до создавать открытое пространство под ними, то капуста на них сверху. Для моих больших чаш использовать три крышки рядом друг с другом в виде треугольника.

Я купил эти семена, увидев статью о них. Relly не знал, чего ожидать и как они на вкус. Они на самом деле вкус довольно хорошо и сделать помощь в едят меньше, заставляя вас чувствовать себя более полными.