Я добавить чайную ложку, чтобы это высокий стакан V-8 сок, смешанный с около 2 унций морковного сока по утрам. Я также сделать питательную итальянскую приправу для салата с 1/3 льняного масла, 1/3 оливкового масла, остальное яблочный уксус похвастаться (с матерью уксуса, для дрожжей), красный винный уксус, о 2т съедобные г-альфа витамин э масло, 2 зубчика свежего рубленого чеснока, и свежий фарш розмарина и орегано выходит из травы сада горшок зимовки в мою комнату солнце. Повязка особенно вкусным на холодный салат макароны сделаны из Orzo, шпинат, помидоры, зеленью сыра или фета, и сладкие красные перцы. Мне достаточно нравится готовить с льняного масла и других масел, как оливковое, арахисовое, кунжутное, подсолнечное, грецкого ореха, и зародышей пшеницы масла добавить некоторое разнообразие незаменимых жирных кислот в моей диете, которая является слишком полон соя, кукуруза и рапсовое масло в обработке или подготовленные супермаркет продукты, поэтому я стараюсь не использовать их в приготовлении пищи. Я не могу проглотить гигантские лошади размера Омега-3 или рыбьего жира таблетки, и изящная гели имеют так мало масла в них я должен буду взять горсть таблеток, чтобы получить какую-либо выгоду. Используя эту нефть как жидкость в холодных продуктов позволяет мне взять в объемного багажа суточной дозе, не принимая огромное число таблеток. Тепло разрушает преимущество этого масла, так что лучше всего хранить в холодильнике. Другой рецензент сказал, что это масло не вкус рыбный, но в Bounty Льняное масло-моему природы не отличается от Вессон или Crisco растительного или соевого масла, поэтому, возможно, что рецензент не держать его в холодильнике, и он пошел прогорклым. С другой стороны я признаюсь, что большой допуск для вкуса, когда речь идет ничего завода, основанного (не могу сказать то же самое для мяса, хотя, я полу вегетарианец).