После прочтения о преимуществах Чиа Семена, я решил дать им попробовать. В первую очередь, я чувствую, что этот продукт является лучшим отдачу от затраченных средств. Имейте в виду,, сумка кажется несколько маленький – но это, чиа семена. Если вы едите рекомендуемое количество семян чиа в день (около четырех столовых ложек), то сумка продлится вам пару месяцев. Эти маленькие семена электростанция Омега-3 жирных кислот. Я вегетарианец, поэтому я не ем рыбу, и я не делаю рыбьего жира добавки (хотя даже тогда, когда я не был строгим вегетарианцем я не мог справиться тех, во всяком случае). Эти вещи были магия для меня. С учетом его веса, чиа имеет больше Омега-3 масла, чем лосось. Я бросил их в случайных вещей, которые я Cook – супов, тушеных блюд, коктейли – даже мясного рулета (таким образом, мои дети будут есть их). Они работали во всех из них. Один из моих любимых вещей сделать с ними, это создать энергетический напиток середине дня. Вместо обычного кофе, я залить стаканом воды, добавить столовую ложку или две из семян, выжимать из свежего сока лайма (или лайма) и посыпать сахаром. Это держит меня под напряжением в течение дня. Я не могу пойти, не упоминая, что эти семена чиа, безусловно, сохранить ваши «движения» регулярно. Так что, если вы тот, кто должен взять волокна добавки или есть что-то вроде запора, это, вероятно, также для вас. Семя цзя имеет как нерастворимые и растворимые волокна – оба из которых необходимы для того, чтобы помочь в здорового пищеварения. Растворимые волокна держать двоеточие увлажненной в то время как нерастворимые волокна помогают с движением пищи через двоеточие. И еще одно – они, безусловно, друг Дитера. Они держат вас полный и может служить в качестве замены для некоторых из сливочного масла в выпечке. Они также помогают регулировать содержание сахара в крови. Так, пропустите дорогие таблетки (с неизвестными долгосрочных последствий) и попробовать более естественный подход. Я определенно буду покупать их снова.

Большой деталь, чтобы добавить к восковой или хлебобулочных изделий. Чем больше я читал, тем больше понимаю, что Чиа семена могут быть использованы для, то есть: к югу для яиц в выпечке. Не могу дождаться, чтобы попробовать ….