Эта программа основана на ограничение калорий, так что если вы придерживайтесь его, я не могу себе представить, что кто-то не теряет вес, так что я просто придерживаться других вещей, которые люди могли бы быть интересно, о – санитарное / безопасность, вкус и значение . Санитарное / безопасность – ингредиенты намного лучше, чем в других аналогичных продуктов. Мне нравится, что там практически нет сои в этих продуктах, потому что есть соевый в тааак много материала в настоящее время и соевый белок, как правило, то, что используется в продуктах, как эти. Тем не менее, я не чувствую, что это будет здоровое питание, чтобы остаться на слишком долго (даже в течение 42 дней прямо) без некоторого добавок, поскольку есть только слишком много необходимых витаминов и минералов, которые будут отсутствующие из своего рациона. Я часто заменяется двух порций в день с Vega трясти сделаны с водой и бананом, так что я хотел бы получить 100% моего суточной нормы необходимых витаминов и минералов из Вега встряхнуть. Лучше всего, чтобы получить витамины и минералы из пищи, хотя, не добавки или коктейли, так что опять, я не рекомендовал бы быть на этой диете слишком долго. Вкус – Да, печенье сухое. Да, большую часть еды в Variety Pack не является чем-то вы обычно прыгать вверх и вниз, чтобы поесть, однако я не думаю, что это все, что плохо. Шоколадные коктейли и шоколадные печенья то, что я на самом деле был бы не против пить / есть даже тогда, когда сделано диету, потому что я на самом деле понравился вкус них. В овсяное печенье были худшими для меня, потому что они были самым сухим ничего в многообразии упаковке. Супы были в порядке, но довольно мягкий. Кексы Мне очень понравилось много. Шоколадные кексы были легко вкусная вещь в целом пакет и у меня было трудное время, питаясь только по одному за раз. Если вы привыкли к супер-сладкие вещи и не питьевой воды, то я мог бы понять, почему вы не хотели бы эти пищевые продукты или воду, вы должны пить с ними, но я привык к еде вещи, которые не заполненную сахар и я на самом деле интересно, как они получили кексы и шоколадное печенье по вкусу настолько вкусно с таким небольшим сахара в них. Я также привык пить много воды, поэтому у меня не было никаких проблем питьевой полный стакан воды с каждого печенья или булочки, кроме воды действительно хорошо для вас, чтобы пить в любом случае, так что если эта диета рекомендует вам пить больше воды, то, что это хорошая вещь. Значение – Эта программа очень дорого, однако я получил его, когда он был в продаже в Costco и если вы будете придерживаться программы оно того стоит. Эта диета очень легко придерживаться. Единственное, что он заставил меня действительно в курсе (и полезно, когда вы от этой диеты) является размеры порций и еда, которую я ставлю в мой рот каждый день. Я раньше ел, а бездумно и часто от скуки и я не сразу понял, ужина, сколько калорий я действительно принимая в с обрушивая тарелку макарон, но теперь я гораздо лучше осведомлены о калориях в вещах, которые я вкусно поесть и Я более внимательными едок. Я чувствовал много достаточно полный с только порций, отведенное и ужин каждый день. Коктейли только 150 калорий в них, хотя, так вместо того чтобы считать их как две порции, я бы считать их 1,5, так что если у меня было два толчка PKGS. в день, то я бы считать их три порции всего вместо 4. Если вы очень активны в то время как на этой диете, я настоятельно рекомендую вам съесть больше, чем просто 6 порций и ужин, хотя или вы, скорее всего, чувствовать себя слабым. Я знаю, что сделал, так что некоторые дни я бы пару дополнительных печенье или пару дополнительных 100 калорий в день, чтобы даже вещи из (Исх. если бы я сделал разминку, который горел 300-500 калорий, я бы взял в то, что дополнительные во время день). Дело в том, чтобы похудеть, не сделать себе слабый, потому что вы не принимаете в достаточно калорий для вашего выхода энергии. Вы хотите быть в дефицит калорий несколько, чтобы похудеть, но вы должны сделать это с умом.
Я начал диету 3 недели назад и были потери до 1 фунт в день. Печенье не вкусная, но они держат меня устраивает на 2-3 часа или до следующего печенья не связано. Обязательно выпейте стакан воды с каждого печенья; что делает легче глотания
и заставляет вас чувствовать себя более полными. Вы можете заменить 2 печенье с баром белка. Белковые бары очень приятный вкус и около 20gr. белка, который держит вас устраивает в течение длительного времени. Я также попытался супы и коктейли. Они съедобны, но не вкус очень хорошо. Я взял день или два из “диета-брейков” и заметил, что я чувствую меньше голода и никакого реального тягу. По вечерам план предусматривает 10-12 Оза постного белка, как рыба, индейка или курица с 4-5 порций овощей. То есть огромная часть, и вы чувствуете себя действительно наполнены! Нет молочный или любые жиры не допускаются. Я не упустить свой кофе утром, хотя и рассчитать один ст.л. пополам и или столовую ложку Coffeemate с моим кофе. Насколько чаи в течение дня и имеющие диетическую содовую то и это также возможно с этой диетой. Я сделал ошибку и приказал “пшик” кофе сливки со смарт для жизни веб-сайт. Они противны! Они не крем кофе вообще, и есть подсластитель, так что ваш кофе становится неестественно сладкий вместо сливочного! Смарт для жизни не принимает возвращает либо! Какая пустая трата денег! – Я буду продолжать с печеньем и бары белка, однако. Это единственный диета Я попытался, где я чувствую себя удовлетворенным и без тягу большую часть времени.
