Плюсы: 5 мг (большинство из них 2 или 3 мг), дешево Минусы: Не все ли показать разницу? Я купил биотин в основном для моих ногтей. Я могу истинно сказать .. Я думаю .. это работает. Я кусаю ногти без остановок и когда я начал использовать его я чувствовал, что мои ногти росли обратно быстрее и сильнее. Это здорово, тха т это 5 мг, а не бутылка 3 мг. Единственная рекомендация, которую я с тех пор это продает непосредственно от Свонсон, это купить больше, чем один, чтобы сэкономить на доставке.

Биотин был рекомендован мне мой ортопеда, который выраженным ногти на ногах среди хуже он когда-либо видел. Они были сухими, пористыми, хрупкими, и очень желтый. Потребовалось вероятно 6 месяцев, пока мои ногти не выросли полностью из плохого к хорошему, но мои пальцы теперь посмотрим “нормально” и я могу носить открытые босоножки снова. Дополнительные преимущества включают более длинные, более сильные ногти и толще, полнее волос. Мой стилист заметил разницу и спросил меня, хотел ли я измененные продукты для укладки. Я нет, поэтому она должна быть Биотин. Я также читал, в недавних исследованиях, биотин, как было показано, чтобы помочь диабетикам контролировать уровень сахара в крови и облегчить симптомы диабетической нейропатии, поэтому, мой муж начал принимать это слишком. Если он видит улучшение я буду писать другой отзыв. К исполнению – мой муж действительно видим небольшое улучшение в его сахара в крови и нейропатии. Тем не менее, он оставил принимая биотин, потому что он утверждал, что не мог не отставать от обрезки ногти чаще и был грязными лишних волос, растущий из его ушей и носа.