Вопросы вкуса в сторону, я не нахожу это “восстановление напиток” делает то, что говорит, что делает. И моя жена и я сделал наш третий раунд P90X. Перед началом мы заказали восстановления напиток. Мы оба страдают от после тренировки усталость, судороги и так далее. Я хотел посмотреть, если это помогло. Мне нравится пытаясь точно рассмотреть продукцию, поэтому мы выключен с помощью напиток каждые 3 недели и отслеживать каждый день, как мы чувствовали после тренировки, через 1 час после тренировки, и 12 часов после тренировки. Мы также измерили улучшение производительности для тренировки после использования напитка. И измеряется частоту судорог и любых других физиологических эффектов. Короче говоря, мы не заметили никакой разницы ни в чем. Статистически мы чувствовали то же самое и выполняется аналогичным образом с использованием или без напитка. Cramp отсчетов были одинаковыми. Это просто, казалось, не делать ничего. Моя главная задача с этим устройством, тем не сахар. Есть две проблемы. Во-первых они используют фруктозу вместо глюкозы в качестве основного углевода. Они используют некоторые глюкозы (декстрозы), но первый ингредиент фруктозы. Если вы думаете, фруктоза (“фруктовый сахар”) хорошо для вас, то игнорировать мой обзор. Но каждый, кто знаком с работой Роберта Лустиг знает, какой ущерб фруктозы может быть. Вы можете сделать свое собственное исследование и сделать свой собственный вызов на том. По крайней мере, они должны были уменьшены поглощение фруктозы с волокном добавки. Вторая проблема заключается в том, что каждый напиток содержит 36 граммов фруктозы. Это, в основном количество сахара в 12 унций банку колы. Кроме того, необходимо отметить, что научные статьи, цитируемые в описании продукта. Я хотел посмотреть, что эти документы на самом деле должен был сказать, и это интересно. Первый Рассматриваются эффект использования углеводов до и во время тренировки с отягощениями (это предполагает, что это повышает производительность таких как общего объема работ или продолжительности обучения) и после тренировки (она предполагает, что это помогает в восстановлении). Все хорошо. Они также обнаружили, однако уровень глюкозы в крови и инсулина резко возросло от принятия углеводов дополнение. Я считаю это плохо. Также потребляя углеводы после тренировки как предлагает P90X может привести к снижению синтеза белка (плохой). По крайней мере вы должны пить этот материал до тренировки. И он должен также отметить, что существует множество исследований, как обсуждалось этими исследователями, где эти положительные эффекты не были показаны. Во втором документе просто говорится о необходимости белка после тренировки (вы строите мышцы в конце концов), и что белки молока имеют более эффективное использование, чем соевые белки. Этот напиток использует белки молока. Хорошо. Возможно более интересным является то, что, когда вы исследуете состав напитка это довольно легко сделать свой собственный. Апельсиновый сок концентрат + сыворотка молочная сухая + дополнительное все-витамин таблетки = 95% того, что этот напиток. Если вы покупаете в Costco, как я, вы можете получить 6 месяцев этого напитка на срок менее это стоит.
Я собираюсь начать последние 30 дней P90X, и я наслаждался программу с 1 дня. Я изначально чувствовал себя присоски покупке тренировки DVD, который размещенные на ночных рекламно, а тем более продукт, который был выдвинут в конце сказал рекламный ролик DVD. Я, наконец, сломался купил продукт несколько недель назад, после запуска из моего основными дополнение белка молочной сыворотки. Я бы использовал продукт от 1-й день P90X, но у меня было 2 бронирования (не включая рекламный ролик аспект): 1. Стоимость. Этот напиток значительно выше, чем других добавок. Специально для кого-то вроде меня, что никогда не была большой на добавки. 2. Отрицательные отзывы на вкус, и, как формула была изменена. Я думаю, что опасения по поводу аромата преувеличены. Но, как пост говорит: вы не можете пропустить то, что вы никогда не было. Я не поклонник цитрусовые ароматы в целом, но я на самом деле насладиться вкусом напитка. Если вы долгие размышления, основанные на отзывах вкус, я хотел бы призвать вас попробовать его на себе. Beachbody предлагает гарантию возврата денег, если вам не нравится это. Работает ли это? Я только использую его на несколько недель. Не успел я напиток, который я был смешивания создать “восстановления напиток бедняка” с сывороточного белка и яблочного сока. Я скажу, что у меня есть больше энергии во время / после тренировок, и чувствовать себя лучше после вынужденной посадки некоторые восстановления напиток. Эффект плацебо? Может быть. Корреляция не всегда совпадает причинность. Я также в рамках второго этапа P90X где углеводов выделение в рацион увеличивается … так что будет иметь влияние на энергетические уровни, а также. Многие другие рецензенты сделали эту точку, и я повторю его здесь. Не цена себя из P90X. Не чувствую, что это напиток является обязательным требованием. Это дорого, и есть лучшие способы потратить, если вы находитесь на бюджете. Если дело доходит до покупки добавки или высококачественные продукты, я возьму последний каждый раз. Нет смысла захоронения деньги на дорогие добавки, чтобы уйти и купить дерьмо пищи. Если вы можете позволить себе отказаться от $ $ $ каждый месяц, и вы нажимаете себя во время тренировок, это путь. Это заставляет меня чувствовать себя лучше, и я вижу положительные результаты до сих пор. Но помните, все добавки в мире не собираемся заменить тяжелой работы и правильное питание. ОБНОВЛЕНИЕ: Теперь я могу пропустить, что я имел. Я предположил, что так как я заказал этот продукт в марте, что было бы “Новые и улучшенные” версии, однако это не было. Данный обзор был действительно для старого напитка. Amazon, должно быть, была задняя запас старой формуле, как новая версия начала поставки некоторое время Январь 2011 от Beachbody. Однако во время моего последнего заказа (в конце апреля 2011 года), ванна несет “новый и улучшенный” ярлык. Практический результат, я все еще думаю, что это на вкус прекрасным. Власть гораздо тоньше и имеет немного послевкусие. Первое, что я заметил, что старая формула растворяется при контакте с водой, но этот берет совсем немного смешивания. Я бы рекомендовал блендер или один из чашки с венчиком внутри. Конечно старый вкус лучше, но новая формула делает, кажется, есть лучшие ингредиенты, чем оригинальный (глюкозы против фруктозы и т.д.). Если вы заинтересованы в точных изменений проверьте Beachbody форумы, где Beachbody начальство точно объяснить, как и почему они изменили формулу. После прочтения сообщения Я был уверен, что это было на самом деле улучшились, а не “подешевели”.
