Да, я наука Гай поэтому я хотел бы привести некоторые научной точки зрения, пытаясь держать свой отзыв Жаргон бесплатно или очень простой для наименее. 1. Нужно ли мне казеина Дополнение. Почти каждый человек может извлечь выгоду из казеина, однако все не нужно дополнение казеина. Я рекомендовал бы это дополнение к только тому, кто на промежуточных или авансовых фитнес-уровня (остальные будут делать добро с творог-если вы смаковать его). Если вы новичок, чем пожалуйста остаться в стороне от чистого казеина дополнение на некоторое время, его не отправной точкой любым способом, и вы не получите много пользы из него. Начинающие лучше с сыворотки только или смеси добавок. 2. Эй является казеин лучше, чем сыворотки? Да, и нет большой вопрос по сравнению с тем. Если кто-то ищет для общего источника белка, то никак. Caesin не хорошо округлены и сбалансированным содержанием белка, оно является специализированным белок. Другими словами, его аминокислотный профиль не сбалансированы. Его склонны к восстановлению (высокая Глютамин и противовоспалительными свойствами Catabloic). Наконец его биологическую ценность только 77 по сравнению с 104 из сыворотки. Однако то, что он делает для тела, никакой другой белок может. Это переваривает очень-очень медленно и отпустите богатый количество глютамина и других аминокислот, который поможет вам восстановить и остаться Анаболические. 3. Что особенного в казеина В первую очередь, не точно самый вкусный и последовательным белок по своей природе. Ничего, что ПО может сделать, чтобы изменить его, это не природа казеина. Но то, что ПО делает то, что она дает вам лучшее из казеина, в мицеллярный казеин. Это самый протеин Казеин на рынке. 4. Что, черт возьми, с казеина и почему это казеин белка дороже, чем сыворотки? Это справедливый вопрос, так как, из всего белка в молоке, 80% является казеин и 20% является сывороточный. Это означает, казеин должны быть дешевле. … Не совсем так, из общего казеина, только ограниченное количество казеина является мицеллярный казеин. Тот, который идеально подходит для дополнения белка и, безусловно, наиболее эффективным. Стоимость извлечения мицеллярный казеин является гораздо больше, чем сыворотки. Поэтому как правило, никогда не идут с брендом, в котором казеина и сывороточного по цене то же самое. По наземных экономики, казеин всегда будет дороже, чем сыворотки. 5. Что мне делать со вкусом и Clumps. Отчеты показали, что лучший способ сделать встряску казеин, чтобы смешать его с 1 стаканом снятого молока и остальные могут быть вода. Вы найдете аа лучший вкус и меньшие глыбы, если вы просто смешать немного обезжиренного молока. Во-вторых, всегда используйте блендер, когда в наличии. Наконец, добавить порошок казеина после добавления молока / воды так как он имеет высокую тенденцию прилипать к основанию контейнера. Желаю вам крепкого здоровья
Так как я прочитал отзыв чужой этому вкус, прежде чем пытаться его, и я боролся с белковыми ароматов в прошлом и просто отказались (для Биоритм в Afterglow арбуз, который является лучшим после тренировки трясти на мой взгляд и мнение исключением личные тренеры на мой спортзал), я решил добавить отзыв. Я буду снабжать это предисловием, говоря, что я не поклонник шоколада или ванильным вкусом белковых напитков. Многие из них, и шоколад всегда лидером продаж. Я решил выйти на улицу и попробовать Черника и сливки вкус. Это удивительно! Вкус личные предпочтения, но если вы не являетесь поклонником стандартных вкусов, как я, вы можете дать этому попытку. На вкус похожа на черники сдобы. Конечно, это не является на вкус так же, как это, так как это является дополнением ведь и здоровым, но это чертовски близко, и я очень рад, я нашел хороший вкус, я на самом деле пить. Я просто один человек, но я прочитал эти отзывы все время, и я надеюсь, это поможет кому-то еще, кто читает эти. Удачи в охоте на вкус вам нравится, просто не дают вверх или соглашаться на что-то вы не можете стоять.