Возьмите его на пустой желудок перед сном или перед вечерним практике. Смешайте чайную ложку с примерно 2 или 3 унции нормальной температуры воды и некоторых honey.It не растворяется Абсолютно, но достаточно. Это вкус он горький, поэтому этот способ более приемлемым, чем пытаться сделать это в полной чашкой tea.If вы съели недавно, а затем использовать сахар вместо меда. Это помогает в ее эффективности по вкусу горечь, вместо того чтобы использовать капсулы. Когда вы пробуете это почувствуете себя сильным, и это поможет ее эффективности, а также, а не уклонение отступлю от того. Трифала состоит из трех трав, Амла который известен как rejuvinative и очень богаты витамином С, bibitaki и Haritaki который был назван король гималайского трав. Это помогает глаза, сердце, волосы и кишечник, дает stength, и имеет тенденцию к вытолкнуть токсинов, накопленных в организме. Это помогает для крепкого сна, а также. Не берите слишком много, и с этим сказал, что это безопасно и как пища для тела.

Amalaki или Амла (Emblica Officinalis) Является плодом богат витамином С, который строит иммунитет и эффективный антиоксидант, который удаляет вредные токсины из организма. Амла помогает укрепить и питают легкие и дыхательные пути путем удаления слизи Витамин С в Амла помогает поддерживать хорошее репродуктивное здоровье в обоих мужчин и женщин, в которых она дополнительно помогает регулировать менструальный цикл. Амла вызывает железа, который помогает циркуляции крови и поддерживает нормальное функционирование сердца. Его функция детоксикации помогает в формировании свежих тканей, ведущих к сияющей кожи. Vibhitaki (Terminalia Bellirica) Vibhitaki действует как очиститель крови и бордюров кровоизлияния Это внутренний удаления вредных токсинов и избыточных жиров из организма моющее Его противовирусные и антибактериальные способности питает качество передачи голоса и улучшает зрение Корни волос укрепляются, и это обогащает цвет волос. Haritaki (Terminalia Чебула) Haritaki имеет пять рас, или вкусы, будучи сладкий, кислый, соленый, горький, острый, и вяжущий Он стимулирует функционирование пищеварительной системы и органов чувств Это эффективный в борьбе с сваи, анемия, желудочно-кишечные проблемы и камней в желчном пузыре