Прежде всего: я люблю эти Желейные конфеты, и будет продолжать их использовать. Она поставляет основы, в том числе фолиевой кислоты, таким образом, что работает для меня (вкусных Gummies!). Я даю им четыре звезды, основанный на питательную ценность / аромат. Минус одна звезда для незначительных проблем ниже – не удвоиться! (Они являются на вкус достаточно хорошо, чтобы сделать это. Многие другие рецензенты обратили внимание некоторые опасения по поводу витамина А источника, недостаток железа и т.д. Это “витамин” добавка только, против минерала. Это просто * дополнение * к вашей диете, которая, вероятно, уже звездной. Я уверен, что большинство беременных женщин / TTC хорошо осведомлены о своем рационе, и пытаются питаться здоровой. Если вы действительно обеспокоены, проконсультируйтесь с вашим врачом. Я на самом деле просто ищет дополнительные фолиевой кислоты и основных антиоксидантов. Там нет кальция или других полезных ископаемых, которые вы можете найти в полном multi-vitamin/mineral источника. Большинство из нас не нужны те, дополнены будет. Что касается железа, если вы едите хорошо, снова вы можете не нужно добавки железа, который для многих вызывает расстройство желудка и запор. USRDA для Витамин А 8000IU. Одна доза (два жевательный мармелад) поставляет 4000IU или 50% от USRDA для витамина А (как предварительно витамина А, ретинилпальмитата). Сомнительно, что врожденные дефекты практический вопрос из этой суммы – научные данные свидетельствуют о том, что это связано с очень высокой дозы, а также источник. См. NEJM в качестве примера [...]). Другое исследование продемонстрировало повышенные врожденные дефекты с добавками витамина А при 10000 МЕ, как ретинол пальмитат – Не найдено с бета-каротина (Ротман 1995, NEJM). Так, при прочих равных условиях, я бы предпочел, что компания переход на бета-каротина. Вздох …. Из-за этого риска, FDA рекомендует ограничить предварительно витамина А до 5000 МЕ в день. Так что, если вы используете эти Желейные конфеты, чтобы восполнить баланс вашему требованию витамина А, вы должны сосредоточиться на бета-каротин (фрукты и овощи) в качестве пищевой источник. Попробуйте уменьшить печень и витаминизированные каши (предварительно витамина А, как ретинилпальмитата). Те жалуются на источник в этих Gummies, вероятно, не понимают, что это в значительной степени та же самая форма витамина А, это в большинстве зерновых и других обогащенных продуктов питания. Этот продукт также имеет некоторые рыбий жир, который многие другие витамины не делают. Обратите внимание, что это не имеет никакого рыбный вкус, который является периодически возникающая проблема со многими добавки рыбьего жира. Только имеет 50 мг DHA, и, вероятно, вы должны попробовать более в вашем рационе. Я не думаю, что любой из стандартных витаминов для беременных гораздо выше. Пример: Koletzko др.. др.. 2008 [...] Кстати, я принимают рыбий жир в течение многих лет для воспалительного состояния, и я настоятельно рекомендую бренда Nordic Naturals, если они вам не нужны-не рыбный вкус / отрыжку. Надеюсь, это поможет!
Я только что получил мои результаты анализа крови назад, и я анемией в 30 недель беременности. Я принимаю мои витамины религиозно так растерялась, и это откровение привело меня к дальнейшему тщательно ингредиенты в моих витаминов. Я был очень удивлен, увидев, что они не содержат никаких железо вообще – что иронично (ха!), так как железо является чертовски важно, когда вы беременны. Кроме того, сегодня я случайно встретил статье, описывающей вредных последствий ретинилпальмитата, которая является синтетической формой витамина А. Я был испуган, чтобы найти, что это один из основных ингредиентов в этих липких витаминов. Лучший тип витамина А для беременных женщин является производным от растений-источников, таких как бета-каротин. Существует достаточное количество научных, доступных там доказать, что ретинилпальмитат безопасен для беременных женщин, а на самом деле большая часть информации там не рекомендует глотая его, так как эта форма витамина А присутствует в большинстве лица увлажняющие, солнцезащитные и т.д. и получить слишком много в ваша система может привести к врожденным дефектам! Было бы гораздо лучше, если бы эти жевательный мармелад включены бета-каротин для здорового витамина А источник, а также включены железо. Это достаточно трудно вспомнить, чтобы принимать таблетки каждый день, не говоря уже сбит множество различных таблеток. «Все-в-одном” витамины бы гораздо удобнее.