Я считаю, что качество этого приложения является большим! Однако, как будет всеми дополнениями, они влияют на разных людей по-разному. Это действительно вызывало эффект 3Z (… ZZZ …), но в AM я бы чувствовать себя “похмелье”, который был трудно избавиться. Так, попробовать их, но понимаю, что, как и любой добавки, они могут повлиять на вас по-другому.

Я искал долго и далеко за хорошую снотворного, который не включал мелатонин. Мелатонин добавки должны быть очень редки. Мелатонин является гормоном, и слишком много добавок может подавить нашу собственную естественную выработку, которые только составные вопросы спальные. Я стараюсь держаться подальше от мелатонина добавок как можно больше. 3Z работает и не будет отключение свой собственный выработку гормонов сна.