Начал с одной капсуле, когда никакие эффекты не произошло, я решил на следующий день я бы взял два. Такие же результаты, так что я взял три дня после этого. Определенно не собираюсь принимать четыре. Вот и все. Этот бренд просто старый не работает. Я собираюсь попробовать другой марки, так как очень много людей рекомендуем капель экстракта вид. Я даже не думаю, что капсулы содержат никаких мак. Я чувствую, как будто я был сорван.