Я это принял, когда я иду на INTERNATION плоских поездок, чтобы помочь мне приспособиться к изменениям времени, и это было действительно хорошо. Я беру 2 за один прием пищи за 2 дня до поездки, то каждые 2 часа я проснулся во время полета, а затем возвращаясь ту же самую рутину. Нарушение биоритма устраняется. Я также считать, потому что я есть серьезные надпочечников усталость, чтобы помочь мне с этим тоже.