Легко глотать, хорошая альтернатива, используя порошок и постоянно приходится пить все эти большие очки креатина. Много таблеток проглотить, но это все еще хорошая альтернатива, если вы пьете Гейнер и или Protien порошок, последнее, что вы хотите сделать, это выпить еще стакан чего-то.