Подождите минуту, чтобы рецензентом, который сказал цинка и кальция не следует принимать вместе. Согласно Американском журнале клинического питания это не обязательно так. Судя по всему, сама добавка кальция приеме с пищей может помешать абсорбции цинка из пищи. Но кальций принимать с дополнительным цинка на самом деле помогает уменьшить этот эффект. Я не эксперт, и я изо всех сил со сложностями пищевых добавок, но в соответствии с AJCN доклада: “Включение дополнительной 119,3 mumol (7,8 мг) Zn как часть дополнения кальция компенсировать вредное влияние кальция на всасывание цинка.” Ясно, что эти два не смертельными врагами. Полный текст следующим образом, для получения дополнительной информации. Теперь, если бы я только мог выяснить, где органические источники имеет значения, в добавок … Высокие диетическое потребление кальция уменьшают всасывание цинка и баланс в организме человека. RJ Деревообрабатывающая промышленность, JJ Чжэн Минеральная Биодоступность Лаборатория, Жан Майер Министерство сельского хозяйства США, HNRCA, Университете Тафтса, Бостон, Массачусетс 02111, США. wood_mb@hnrc.tufts.edu Абстрактный Оптимальные потребление кальция из 37,5 ммоль (1500 мг) / D были предложены для пожилых людей. Мы исследовали влияние препаратов кальция на абсорбцию цинка и баланса в 18 относительно здоровых, женщин в постменопаузе в возрасте 59-86 у. Все пациенты получали стандартизированную базальной диету типичных продуктов, поставляющих 269 mumol (17,6 мг) Zn / д и 22,2 ммоль (890 мг) Ca / сут в течение 36-е исследования. В двух из трех экспериментальных периодов, дополнительный 11,7 ммоль (468 мг) Ca / д или молока или неорганического фосфата кальция добавка была предоставлена. Чистая поглощения цинка и баланс цинка были значительно снижены примерно на 2 мг / сут в течение обоих методов лечения с высоким содержанием кальция. Во втором исследовании, проведенном в отдельную группу мужчин и женщин в возрасте 21-69 у, в целом-промывания кишечника, тест цинка поглощения использовалась для исследования острой эффект 15-ммоль CaCO3 (600 мг Са) дополнения, с и без дополнительной цинка, на абсорбцию цинка из одного пробного завтрака подачи 111,7 mumol (7.3 мг) Zn. Поглощение цинка был значительно сокращен на 50%, когда добавка кальция было дано с едой. Включение дополнительной 119,3 mumol (7,8 мг) Zn как часть дополнения кальция компенсировать вредное влияние кальция на всасывание цинка. Наши результаты показывают, что диеты с высоким содержанием кальция может уменьшить чистую всасывание цинка и баланс и может увеличить требования цинка у взрослых людей.

Это хорошо, но я перешел на Solgar Chelated цинка потому что я действительно почувствовал разницу, когда я взял его. Мне нравится County продукты жизни, и будет и впредь покупать их P5P, но просто не цинк пиколинат.

Я купил этот продукт, потому что я услышал цинка было хорошо для тестостерона стимуляции и что цинк пиколинат был самым поглощаются формой. Существует также исследование, которое показывает, что кальций и цинк конкурируют за телом, и они должны быть приняты отдельно друг от друга. Этот продукт содержит 20 мг кальция .. который не было заявлено на Амазонки магазина …. Я чувствую обманутым … и этот продукт не имеет смысла сейчас. Я связался с жизнью страны спрашивая их, почему они поставили кальция в цинковом продукта, и они сказали, что не могли бы обсудить это?!?! пойти с другой марки!