Пытаясь избежать молоко, похоже, что это хорошая идея. Это не является на вкус вроде ничего, поэтому она должна быть легко спрятать в соке.

Мой хороший друг был поставлен диагноз остеопении, где плотность в костях ниже, чем они должны быть (предшественника к остеопорозу). После двух лет принимать этот продукт вместе с витамином D, ее кости вернулись к нормальному. Диагноз остеопороза в начале этого года (2012), я начал брать Ионные Минеральное Кальций около 4 месяцев назад. У меня не было последующее испытание на плотность костной массы, поэтому я не могу говорить о ее эффективности лично еще (это займет некоторое время, чтобы восстановить плотность костной ткани). Я могу, однако, сказать, что это самый простой способ я нашел, чтобы принимать кальций добавки, которые являются 100% рассасывающиеся (отсюда, казалось бы, небольшое количество кальция), не перегружая мою систему с трудно обрабатывать таблетки кальция или порошков. Я принять его вместе с витамином D и витамин К (который помогает кости, чтобы оставаться гибким – отличный хеджирования против перерывов). Это практически не имеет вкуса, идет вниз, как вода.