По состоянию на февраль 2012: лучшая цена от Vitacost, веб Витамины или Свенсон, если вы покупаете 3 или более. (Они не взимают несколько сборы доставки! См. “другие варианты покупки».) Лучшие магния таблетки: 1 капсула Solaray Маг-Пот Asporotates: 150 мг маг, 40 мг горшок (средний) 1 ЖЕСТКИЙ TAB ферментативной терапии Кребс Маг-Банк: 250 мг маг, 100 мг горшок (маленький) Почему: * Всегда настаивайте на «Chelated» минералов. * Там нет причин, чтобы принять таблетку магния только, потому что калий является важным минералом и не делает таблетки гораздо больше. * Капсула вернее переваривается, чем твердой таблетки. * Solaray Asporotate представляет собой капсулу – также содержит 3 из лучших хелатов: аспартат, цитрат и оротат – плюс небольшое количество бромелайна, который поддерживает артериальное здоровье. Это идеальное место, чтобы взять хотя бы один каждый вечер (улучшения всасывания кости, которое происходит в основном ночью) и по одному утром (предотвращение кальция поселиться в неположенных местах). Тем не менее, для тех, настаивая на самой высокой дозировке в минимальном количестве таблеток, и кто, кажется, не имеют проблемы с перевариванием жестких таблетки, Кребс это очень хороший продукт. Или, конечно, вы можете использовать оба продукта. Не совсем так хорошо,: 1 крышка Twinlab Cellmins (аспартаты): 100 мг маг, 75 мг горшок (средний) 1 кап Now Foods Маг-Пот Аспартат: 150 мг маг, 50 мг горшок (средний) Подходит для людей с большими горле и небольшими бюджетами: 1 таб Country Life Маг-Пот Аспартат: 300 мг маг, 100 мг горшок (большой) Калий является важным для предотвращения мышечных спазмов. Итак, имеющих два раза калия, без необходимости дополнительных таблеток, еще одна причина предпочесть жесткие таблетки. Я лично не чувствую потребность в большом количестве магний – в то время как мне нужно много калия для предотвращения судорог. Итак, я беру 2 Маг-Пот Asporotates (один morming и однажды вечером), а также 2-4 капсулы калия-только через день (Solaray калия Asporotate). Однако большинство моих друзей отказываются принимать более одного или двух минеральные таблетки – и особенно отказываются принимать все различные виды таблеток. Так что мои друзья обычно предпочитают ферментативной терапии Кребса магния и калия.

Я страдаю от низкой маг и уровня калия больше, чем я должен поэтому, когда я начала получать мышечные спазмы я беру это. Я попытался разница бренды и они, кажется, более высокий Quailty то, скорее, и мое тело поглощает их хорошо. Если вы находитесь на диете, они прекрасно подходят для потери калия, а также.

Мой доктор предложил это. Когда я был госпитализирован, а не разрешили взять их, у меня были низкие уровни калия. На уровнях домашних просто отлично. Я на мягкое мочегонное 3 дня в неделю .. Я хотел бы предложить, чтобы другие с их доктором, прежде чем принимать любой продукт, содержащий калий, как высокие уровни вызвать серьезные проблемы с сердцем.