Хорошо. Не ожидайте, что результаты сразу же. Возьмите достаточное количество omega3 вместе с этим продуктом. Имейте хорошую разминку.

Ешьте много (лучше немного больше) после периода режущего это заставило меня прямо к моей старой размера получил 3,5 “кон грудь через 2 недели (это было воспоминание мышца) получил кучу strangth а валит хорошо.