Я начал брать это в 1 капсуле каждый вечер перед сном, и я могу честно сказать, что я спал отличный. Я нашел, однако, что его сочетания с 1 капсуле Мелиссы (мелиссы) будет действительно расслабиться меня, а потом мой сон всю ночь гораздо глубже. Кстати, лаванды капсулы помочь еще больше, чтобы расслабиться, если вы используете их в качестве инструмента ароматерапии просто принимая дуновение внутри бутылки. Его небесное!

Я принимаю эти ночные течение немногим более месяца. Они не помогают мне получить спать вообще, но когда я делаю сон я, кажется, чтобы проснуться более отдохнувшим. Я думаю, что бутылка говорит взять 2 в день. Я вешу 200 фунтов ~ и одну капсулу перед сном, кажется, хорошая доза для меня.

Я использовал цветы лаванды и выключается в течение многих лет, и этот бренд очень хорошо для релаксации! Я открыл бутылку и это ароматные. Я использовал продукт каждую ночь в течение 1MO. и это помогает с моими вопросами бессонницы.