это не вылечить мои PMS, но сделать это немного проще в обращении. Я собираюсь изменить порядок и взять в течение месяца. Вам понадобится 2 из них, чтобы пройти через месяц. Жаль, что он прибыл в большем размере.

Я люблю этот материал. Около года назад, заметил мои периоды стал дико нерегулярно, я никогда не был часовой механизм-регулярным, как правило, это будет где-то от 28 до 35 дней … но теперь он собирался 40 + дней. Я посмотрел в доступных природных средств для регулирования периодов / гормоны и нашел хорошую, последовательную обратную связь на PMSHarmony на других сайтах, так что я решил дать ему попробовать. Одна баночка содержит 2-недельный запас на, и точные направления не включены, поэтому я пошел через некоторые проб и ошибок, прежде чем я понял, что лучший способ, чтобы взять его. Сначала я взял его в течение одной недели до предполагаемой даты начала моего периода, а затем в течение одной недели во время моего периода. Это не работает вообще, я думаю, по двум причинам:.. 1) я был так нерегулярно, что я не мог оценить дату начала с любой точностью, и 2) Принимая продукт во время месячных не имеет никакого смысла , так как это продукт ПМС (довольно очевидно в ретроспективе, ну да ладно). Когда я начал принимать его через две недели после даты начала моего последнего периода (который был намного легче отслеживать), мой следующий период начался на следующий день после моего последнего отбывания! И это до сих пор остался таким образом, до тех пор, как я беру его каждый месяц. В прошлом месяце я запоздало не заметил, что PMSHarmony больше не была доступна через Подписаться & Save так я заменил естественный способ Дим-Плюс капсулы, 60-Count вместо этого. Оба продукта имеют такое же количество DIM (100 мг на порцию), так что я подумал, что это стоит попробовать – он не работает вообще. Мой период подошел 41 дней после последнего … так, чтобы было хорошее напоминание придерживаться того, что работает для меня. Мне очень нравится, что я не должен принимать его каждый день, но только для тех двух недель до моего периода. Я использую интернет период трекер / калькулятор и как только моих начала периода, я считаю две недели и заполнить даты начала для моего следующего раунда PMSHarmony. Я считаю, что стоимость (как правило, около $ 11.00, включая доставку), чтобы быть превосходным качеством, поскольку он регулирует свой период так прекрасно, И это сводит к минимуму свою PMS капризность, чувствительность груди, и прорывы. Я никогда не страдала от менструальных болей или вздутие живота, так что я не могу говорить о том, как это работает для тех симптомов, но я все еще рекомендовал бы пробовать его, если, конечно, вы не аллергия на любой из ингредиентов.