Две вещи, у меня был ниацин флеш после принятия их на рекомендованной дозы в течение одной недели. Никогда не имел, что произошло раньше. Это не весело! Вторая вещь, начал замечать шаблон, в котором, когда я беру этот витамин я получаю очень глубокие длительные прыщи на моем лице! Очень ясно причина и следствие, в течение трех месяцев я продолжал эти витамины вокруг, я не думал, нет способа … взял еще немного, лицо вспыхнуло … не может быть … взял еще несколько лицо вспыхнуло. В последний раз был 45 дней назад, и шишки все еще видны. Это очень странно, потому что я не получаю удары, как это, взял аккутана когда мне было 16, не хватает сальных желез в моем лице, чтобы сделать удары, как это. Вполне возможно, я просто аллергия на что-то в этом витамине, но я хотел бы использовать с осторожностью. Ниацин флеш мне говорит, что содержание B этой присоски могут быть гораздо выше, чем в списке.