Говорят, чтобы взять этот продукт за час до еды, чтобы уменьшить аппетит, таким образом, есть меньше, чтобы помочь снижению веса. Это займет от голода за этот период времени, но вы чувствуете, как голодный короткое время после еды. Этот продукт не помочь моим испражнения, чтобы стать более регулярными вообще. Я не думаю, что это продукт более эффективными в временно снижая аппетит, чем чашка кофе или зеленого чая.