Это мой обед каждый день (в сочетании с яблоком или какой-либо дыни). Вместе с Шакли 180 дрожания на завтрак и мяса + растительные + фруктовый ужин, без пшеницы / клейковины, без сахара, без картофеля (хуже, чем сахар), низкие углеводов, и прогулки с собакой пару миль в день …. потерял 60 фунтов в 6 месяцев, не пропуская ничего (кроме, может быть, хорошо для пиццы). Заполнение и здоровым.

У меня есть один из этих коктейлей каждый день на завтрак (и теперь также иметь их гораздо чаще, как и я на “жидкую диету” части подготовки к хирургии ожирения). Эти коктейли заполняют достаточно того, что я вообще ничего не нужно до моего следующего приема пищи и так долго, как вы встряхнуть довольно энергично с одним из тех блендер бутылок мяч шейкер (люблю трясти, оставьте на примерно 30 секунд, чтобы поглотить / распустить , затем встряхнуть снова) это действительно растушуйте. У меня были некоторые дрожание смешивает, что вы должны практически использовать реальный блендер, чтобы заставить их перепутать, не будучи отвратительно коренастый, но я, кажется, не имеют эту проблему при GNC Total Lean встряхнуть 25! У меня были такие же хорошие результаты с Шоколад Арахисовое масло и Cookies N ‘Крем вкусов. Не работал до нерва купить любой из фруктовых ароматов, так как я имел некоторые довольно грубые опытом в прошлом с фруктовым вкусом протеиновый коктейль смесей.

Я не поклонник шоколада трясет, но этот имеет прекрасный вкус, и я всегда заполнить полная с миндальным молоком и бананом, смешанной.

Я признаю, я немного волновался по поводу подсчета калорий с этим по сравнению с другими протеиновые коктейли на рынке. Это одна 200 калорий на порцию, однако на самом деле заполняет вас! Другие продукты Ив попробовал вкус в порядке, но Im голодают в течение нескольких минут Даунинг его. Это GNC Всего Lean встряхнуть оставляет вас сытыми в течение часа – так что эти дополнительные калории на порцию окупятся. Вам не нужно, чтобы перекусить между приемами пищи / трясет.