Одна унция цзя семян обеспечивает 4 граммов белка, 11 граммов клетчатки, 9 г жира и высокие уровни кальция и фосфора, в соответствии с базой данных USDA Национальный питательных Один одноместный унция цзя также имеет больше омега-3 жирных кислот, чем лосось, обыкновенно рекомендованной источника для этого важного питательного вещества (Herb Companion – сентябрь 2012 г.). Там нет никаких реальных рекомендаций, которые я мог найти для обслуживающего размера (Киа), но одна унция (около 3 столовые ложки), кажется, общее мнение. Эти жует, а довольно вкусно, кажется, не хватает достаточно фактического цзя, чтобы достичь уровня питания, упомянутых выше. Каждый жевать имеет 300 мг цзя (см. справочное приложение изображение) и размер порции 3:59 в день. Она занимает около 28349,5 мг равным одну унцию (http://www.asknumbers.com/OuncesToMilligrams.aspx). Так что, если моя математика является правильным, вы должны были бы съесть 94 (более чем в три сумки), чтобы получить питательные вещества, вы могли бы получить, добавив одну унцию цзя семян на ваш напиток или каши или однако вы предпочитаете, чтобы взять его. Я купил этот продукт на GNC, но увидел, что там не было никаких отзывов здесь, поэтому я думал, что я добавить свой 0,02! Они действительно довольно вкусно, но я желаю, чтобы я проверил лейбл пищи более тесно, прежде чем бросить $ 20 плюс на мешке @ GNC. Это гораздо более экономичный и питания, чтобы просто купить фактическое семя. Я люблю положить их в моей утренней коктейль!

Я люблю эти жует, но я желаю, чтобы они не были настолько дорогими. Они представляют собой отличный продукт, хотя. Я обнаружил, что это самая дешевая цена, вокруг.

Это вкусно и полезно сладкое. Он показан для тех, кто хочет иметь чистую еду. Легко взять с собой, когда это необходимо. Существует другие способы получить Chia, но есть милую конфету что-то хорошее!