Я брал пиколинат который я мириться намного лучше, чем стандартный железный сульфат или черных глюконат. Я был встревожен, чтобы узнать пиколинат практически прекратилась с бисглицинат как предполагаемого замены. Я все еще привыкаю к ​​бисглицинат но уже могу сказать, что легче в системе, чем пиколинат. Не имели мои уровни железа проверил … необходимость подождать еще несколько месяцев, но я надеюсь,. Я почти вегетарианец так добавили спирулины к моему режима, а также. Miralax лучший друг железо, пока. Я смешиваю некоторые в Ovaltine каждую ночь. Это бисглицинат, безусловно, стоит попробовать, если другие формулы железа подвел вас. Я буду обновлять мой обзор, когда я получить мои результаты лаборатории обратно.