Я принять одну таблетку и используется разветвитель таблетки или катер, I квартал планшета, и проглотить 1/4 таблетки после пробуждения с чашкой воды. Я также принять одну жевательную 30 мг, CoQ10 точки компанией под названием Twinlab. Два из этих добавок ежедневно предоставить мне энергии, которая продлится до вечера. Я дал этому 5 звезд, потому что этот продукт работает очень хорошо, обеспечивая энергию и способность ясно мыслить. Тем не менее, я лично не займет целый планшет, потому что я считаю, что у меня меньше терпения, и не может заснуть в моей обычной сном. Я беру всю таблетку только тогда, когда мне нужно, чтобы бодрствовать до первых часов после полуночи.