Впервые фон, чтобы вы могли различить мой отзыв применимы ли для ваших нужд! Я использовал другую магния дополнение Kal автора, магния глицинат 400 мг, в первую очередь в течение 2 вопросам: индуцирующего вопросы сна и боль. Изначально я купил Kal автора Mag глицинат для сна и обнаружили, почти сразу же, мои вопросы боль ушла (т.е. я изнурительной боли 2 раза в месяц, требующих 12 ibuprofin в день плюс грелку …, который все еще не будет стучать его, также был опоясывающий боль). Через пару лет Mag глицинат, я увидел сделку Mag Malate & знал, что это также имеет хорошее поглощение (гораздо более над Mag оксида, который имеет менее 10% поглощения в который является, почему это так намного дешевле и, что используется в Наиболее нескольких ы). К сожалению, я заметил, боль возвращающегося (не столь сильным, как в прошлом, но нигде рядом эффективности Mag глицинат). Для меня, другой Магний Glycinate 400 является гораздо лучшим вариантом для вопросов боли. Я в состоянии взять глицинат на 200 мг (по сравнению с 2 таблетки) и чувствовать себя ограничивается без боли (устранены черепица боли, ежемесячных вопросов). Маг малат не обеспечить такой же рельеф, что и глицинат даже с 2 таблетки (ночью). (Примечание: Я также принять 600 мг Омега 3s, которые, как было показано, чтобы помочь воспаление) Недавно я прочитал разницу между Малате & глицинат есть, малат должны использоваться для питательной недостаточности / энергии; Glycinate для боли. Так что я буду придерживаться с KAL, но возвращаясь к их Mag глицинат!

Я беру это каждую ночь, чтобы помочь мне спать. Эта форма магния очень хорошо для этого. Я не счастлив, когда я не получал сон хорошей ночи, так что я рад, что нашел то, что помогает! Я рекомендую его всем, кто имеет проблемы со сном!

Я использую этот продукт за помощь сна и запоры. Я беру его на ночь перед сном и принимать 2-5 в зависимости от того, сколько я могу в ней нуждается. Вы можете сказать, если вы берете слишком много, поскольку ваш стул будет слишком свободно на следующий день. Если это произойдет, я снизится, пока я не найти надлежащее возмещение и колеблются сумму в случае необходимости. Оно также помогает в производстве энергии, здоровья костей и регулирования кальция и витамина D уровнях в организме.

Я думал, что будет меньше, чем 1000 маг. Я купил. Но это половина potencie но большего размера. У меня довольно небольшой горло. Маг я получил от вас слишком большой для меня, чтобы проглотить.

Это высокое качество добавка, которая я использовал в течение многих лет. Таблетки сделаны растворить в разумные сроки, в отличие от, по меньшей мере, одного другого известного бренда я пробовал. Большинство из нас могли бы использовать больше магния, и я сердечно рекомендую использовать это дополнение, чтобы получить его.