Хотя я сделал изменить некоторые незначительные вещи, включая вывоз углеводов и бег 3-5 раза в неделю на эллиптические. И пить вино вместо 12 сортов пива. Эта помощь продукт мотивировать свои намерения с предельной и изогнутыми мой потребление, обеспечивая больше энергии, и заставляет меня пить тонну воды. Это, безусловно, имеет огромное влияние и вы это чувствуете. Вы, как правило, нагреваются сильнее, при темп тела незначительно. Я потерял 40lbs в 2months возможно немногим более Это началось медленно, где я мог бегать только в течение приблизительно 10 минут, и запыхаетесь до середины пути через я мог пойти 45 минут не проблема питьевой воды для поддержания энергии. Я вернулся на них снова после обретения 15 фунтов в последние 4 года, чтобы помочь урезать мой живот вниз