Я: 57-летний мужчина, 5-6, 170фунта. Немного ниже среднего артериального давления, не диабет или другие проблемы со здоровьем. Около 25 лет назад я развилась тяжелая судорога мышц в моей правой стороне трапециевидной (задний плеча) мышцы. Это не было связано с какой-либо травмы, он только начал происходит. Судорога будет происходить один раз в 1 – 2 года, и без всякой видимой причины. Было бы настолько серьезными, что я не был бы в состоянии повернуть голову, не много боли. Мой самодиагностики было для мышечной боли, принять противовоспалительное как аспирин или ибупрофен. Это заботился о большую часть боли и судороги уйдет примерно через 2 недели. Я изменил врачу около 2 лет назад, и пошел в течение еще одного спазмы эпизода. Мой доктор прописал викодин к немедленному боли, и рекомендовал, чтобы я начать принимать этот Metagenics Mag глицинат 400mg/day. У него есть слабительный эффект на первый (как молоко магнезии), но тело адаптируется к ней. Я начал принимать 100mg/day, и в течение 2-недельного периода построен до 400mg/day без каких-либо серьезных побочных эффектов. Наибольший эффект безусловно, хотя, является то, что у меня не было, что мышечные боли повторяются, и, я лучше спать ночью, и, мой желудочно-кишечный тракт просто * чувствует * лучше. Я не думаю, что вопросы, какой марки магния дополняют друг покупает, но она должна быть из высокой абсорбцией типа для того, чтобы быть эффективными. Кроме того, “зрелые 50-летние ежедневные витамины” Я принимаю содержат только 50 мг магния, и нет никаких признаков того, что это весьма рассасывающиеся. Я сделал небольшое исследование (см. сноску 1), и узнал, что в качестве всеядных видов большую часть нашего магния исторически происходят из темных, листовые овощи. Однако из-за современных методов массового производства сельскохозяйственных (прибыль на основе, не питание на основе), много магния была выведена из овощей, которые используются для его размещения. Шпинат, например, с высоким содержанием магния: 1 чашка или 180 г содержит 40% дневной нормы, но шпинат также высоким содержанием натрия. И, Вы должны были бы съесть много шпината каждый день, чтобы добраться до 400mg/day. ————————————- Сноска 1: [...]

Это дополнение рекомендовал мне как помощник сна. Она работает довольно хорошо, и я беру его регулярно. Я начал с двух таблеток в сутки в течение приблизительно недели, а затем отступил к одной таблетке в сутки.

У меня был тест на плотность костной ткани и был поставлен диагноз остеопении. В результате я начал принимать добавки кальция. Мой врач сказал мне, что магний необходим, если тело поглощать и использовать кальций, работая совместно с витамином D. Она также сказала мне, что это должно быть одной из форм кальция, что тело может усваивать. Это формулировка она рекомендовала, и она рекомендовала я беру по крайней мере столько магний, как я принимать кальций. Я в настоящее время занимает около 1200 мг каждый каждый день. У меня не было последующий тест на плотность костной ткани пока нет, но есть меньше суставные и мышечные боли, которая также, кажется, связаны с уровнем кальция.

Магний Glyciante, безусловно, форма, чтобы получить, если вы заинтересованы в принятии добавки магния. Это очень высокое качество бренда, и я очень рекомендую! : D

Суровые, мучительно больно судороги ног, которые я имел в ночное время теперь ушли, так как я начал принимать этот продукт. Я не буду без него! Таблетки большие, но легко ломаются пополам и легко проглотить тот путь.

Даже долгосрочный хронический запор снимает с помощью этой формы магния. И это не вызывает привыкания, кротость делает наш любимый способ решения этой проблемы.

Этот продукт был чрезвычайно полезно для моего здоровья. Пару лет назад у меня был вирус Эпштейна-Барр, а также мой Синдром беспокойных ног становилось гораздо хуже и вызывает много бессонных ночей. Так что я чувствовал исчерпаны, нездоровым, напряженной, и слабым большую часть времени. Мой врач обнаружил, что я был дефицит магния (как многие люди), и предложил, чтобы я принять 2 таблетки магния глицинат каждое утро и вечер. Я ранее пробовал другие марки магния, но она объяснила, что эта марка очень рассасывающиеся, которая имеет большое значение. В течение месяца или около того, мой Синдром беспокойных ног был гораздо менее серьезными, и я чувствовал общее увеличение энергии и меньше напряжения мышц. Это сделало огромную разницу в моем общего состояния здоровья, настроение и взгляд на жизнь. Я всегда брал его с пищей и не имели никаких побочных эффектов вообще. (Я думаю, что это может вызвать расстройство желудка, если принимать его натощак, однако, так что не забудьте взять его с пищей).

Мой сын рекомендовал эту добавку для меня, потому что я нервный человек. Я не люблю принимать лекарства, но это дополнение имеет одобрение моей врача. Я не беру каждый день, но помогло держать меня успокоить, когда я иду к стоматологу или в стрессовых ситуациях. Так рад, что нашел эту добавку и закажет больше!

У меня есть хроническое дефицит магния. Пока я не нашел Mag глицинат, я всегда страдала от неприятные побочные эффекты магния. Это один я могу справиться без проблем. Если ваш Mg делает вашу жизнь несчастной, попробуйте этот гораздо более легко усваивается Mag глицинат.

Я использовал этот продукт в течение нескольких лет, платят полную цену в офисе моего врача. Довольный найти его в Интернете на гораздо более низкой цене. Какая разница эта RX сделал. Я пошел к Dr с болью и судорогами в руках, ногах, ноги и спину. Я устал все время. Доктор рекомендует глицинат магния. Некоторые RX истощить витамины и минералы из организма. Кроме того, не все магний являются одинаковыми. На следующий день после принятия RX, я не чувствовал себя лучше, и никакие дополнительные спазмы или боль.

Я отношусь к этому с B-2, два раза в день. Мои головные боли пошел от 3 или 4 раза в неделю, чтобы один или два раза в 6 месяцев!

Когда усталость работа или любая деятельность, где делают одни и те же повторяющиеся движения вызывает спазмы и боль. Магний помогает поддерживать релаксацию к мышцам. Этот продукт действительно помогает Supoort функции мышц.

Я приобрел много типов магния, но магний этот тип, который является Glycinate гораздо лучше усваивается моего тела и работает замечательно для меня.

Я, но это все время. Я нашел лучшую цену на этом сайте. Большой продукт по отличной цене.

Я покупаю эту добавку и другие, чтобы помочь моей жене некоторые медицинские проблемы. Я регулярно заказать это, потому что она говорит, что работает для нее!

С помощью MD Они были рекомендованы несколько лет назад, цена может показаться высокой, но в этом случае, я ищу качества, а не количество.

не уверен, что это помогает вообще. может быть, я должен быть на нем дольше. еще есть много боли и боли и д. р это рекомендовалось. Также не мог сказать дозировку на этикетке, и мне нужно взять 2 из них, чтобы получить то, что мне нужно, поэтому его не так экономически эффективно, как я думал.

Я люблю продукт, но он, очевидно, был обработан очень грубо, это было много-много сломанных таблетки. Это трудно глотать сломанную таблетку. Я взял этот продукт на некоторое время, и это стоило цена – всегда хорошо для сна! Это немного дорого, но будет длиться некоторое время!

Я использую этот продукт в течение около 8 лет, и не придет в голову меняющихся брендов. Мой мануального терапевта / диетолог рекомендует этот бренд, потому что из его потенции и чистоты. Я знаю, вы можете купить более дешевый бренд, но я знаю и доверяю ему так почему беспорядок с то, что работает. Это стоит дополнительные немного долларов! Вы не найдете много разницу в цене, если любой с других веб-сайтов.

Я понимаю, что Metagenics это немного дорого, но вы получаете то, что вы платите. Его отличным источником магния Glycerinate, и я рекомендую этот бренд, чтобы всех, кто желает получить максимальную отдачу от своих витаминов.

Я использую это из-за моей истории запор, и это было только лечение, которое помогло эту проблему.

Бутылка прибыли задолго packaed. Этот продукт помогает во многих отношениях, но мне нравится, потому что это не дает мне никаких побочных эффектов (те ванные комнаты брейки).

Мне нравится этот продукт очень много. Он делает то, что должен делать. Я так понимаю, для РЛС, которые я даже не уверен, это по-настоящему. Но это было намного лучше, чем альтернатива мой врач рекомендовал.

Я люблю это особенно взять перед сном. Они расслабляют ноги так что мой синдром беспокойных ног является очень под контролем.

Мой мануального терапевта рекомендуется бренд Metagenics мне. У меня есть больное бедро и принять две таблетки Mag Gly утром, чтобы помочь с боли и скованности. Это, кажется, помогает.

Хороший продукт по справедливой цене. Это способствовать регулярность и улучшает сон. Я беру один с каждого среднего и моя жена берет два перед сном.