Трудно оценить эти типы добавок, просто потому, что невозможно сказать, если это веса ваш lifitng, или добавки, что Вы нашли. Я скажу, что после первой недели или около того, я заметил, что моя грудь становится «тяжелее», и мои рубашки обнимали руки гораздо больше, чем раньше. Важно пить много воды в течение дня. Моча всегда должно быть ясно. Это помогает мышцам усваивать креатин и предотвращает судороги (у меня не пить достаточно воды один день и мой теленка.

Мне нужно сильнейший креатин там, и они сказали мне, что эти таблетки были сильнейшими в рынке. Таблетки может быть, просто не работает для меня, потому что они просто не после 4 бутылок я просто сдался. Теперь не пытаясь BSN NO Xplode креатин и с первой недели было очевидно, что именно этот порошок работает для меня. Так что если таблетки или жидкость, которая, которые я попробовал в прошлом не сделает это за вас попробовать креатин порошок.