Мой врач рекомендовал принять магний и кальций в ночное время, чтобы помочь с тревогой / Insomia. (Он также предложил, чтобы я прочитал магния чудо я получил книгу из библиотеки и обезжиренное его -.. Магния оформляется быть удивительно для лечения многих распространенных болезней) Так или иначе … Я впервые взял этот бренд вверх в магазинах здоровой пищи и заплатили вдвое больше. Мой врач конкретно упоминается цитрат магния (для поглощения) и сказал, что кальций с магнием должно быть соотношение 2:1 – например 1200 мг кальция, 600 мг магния. Одна из причин, я выбрал этот бренд, потому что это капсулы против таблеток – лучше поглощения. Я принимаю 450 мг магния в ночное время; пор не получили достаточно до 600 мг. Я думаю, что это помогло несколько. Я знаю, большие дозы магния может привести к жидким стулом … это не было проблемой. Я выкупила этот продукт и будет продолжать принимать его.

У меня есть нетерпимость к риса и найти их не имеют, что там. Как то, как быстро я могу получить их по почте.

Я слышал, что это поможет с пищеварением проблем … (Я пытаюсь не быть полная … не в состоянии идти) Человек, который принимает эти предпринимает 2 таблетки в день, и сообщил, чувствуют себя более регулярным.

Я хотел добавить магний для прочности и восстановления, но и для сна. Я пытался лодка различных добавок и т.д. для сна и, как правило, я в конечном итоге слишком висела над. Я начал принимать 2 из этих шапок перед сном, и я чувствую, что это помогает мне спать более глубоко и непрерывно. Вполне возможно, что у меня есть некоторый дефицит магния, и я, наконец, добраться до корня проблемы сна. Я буду покупать их снова.

Для хорошего поглощения цитрат должен быть лучшим. И они идут в горло легко, если вы глотать воду в первую очередь.

Я определенно рекомендую этот продукт. Она имеет только правильное количество (150 мг) для каждой капсуле взять 50% (600 мг) магния, наряду с 1200 мг кальция. Поскольку мы стареем (Мне 54 лет), мы должны оба этих важных витаминов, так что мы не в конечном итоге с горбом на спине. Тем более, если вы похожи на меня, кто не пьет достаточное количество молока (4 стаканов в день требуется) и магний … Я, наверное, не есть правильные продукты, чтобы получить правильное питание …. так что я должен дополнить витаминами. Ни один другой производитель не имеет 150 мг цитрата магния в каждой капсуле и по справедливой цене, тоже.

Магния внутри капсулы, кажется, хороший продукт. Главное, что я есть против этого продукта капсулы сами как пластик. Они застревают в горле и один раз в там, они берут навсегда, чтобы расплавить. Мое горло болит течение достаточно долгого времени, прежде чем они растворяются. Так я нарушу откройте капсулы и положил их в жидком кальция ночью и никогда не принимать их целиком. С помощью этого метода, они идут на работу и дать мне хороший ночной сон и помочь отнять судороги ног. Я бы предпочел бутылку порошка, чтобы выкопать ночью, чем этих капсул. Но другие люди могут быть в порядке с их принимать. Я могу взять много мягких таблеток гелевых все сразу без проблем, и они не застревают в горле, как эти делать. Так что просто try’em и посмотреть, что работает на вас.

Я беру большие дозы Mg. для восстановления костной ткани. Продукт был трудно переварить. более низкие дозы более удобоваримой.

Я использую магний, чтобы держать меня регулярно и иметь преимущества сна и правильного мышцы функционирование-Я люблю его.