Я использую один из них каждую ночь, и я заснуть легко. Я брал два из них, но потом я нашел те медленное высвобождение и теперь я беру одну из них и один из медленного высвобождения. Для меня это прекрасная компания, я редко просыпаюсь и если я, я снова уснуть легко.