На задней этой бутылки, он говорит следующее: “Способствует формированию крепких костей и зубов — Эта формула обеспечивает все необходимое питательные вещества, которые также помочь в нерв, мышцы и метаболических функций. Цинк также участвует в Antioxident процессов. Витамин D улучшает всасывание кальция “. Хорошо, это действительно говорит суточная доза 1 таблетке обеспечивает 33,3% Рекомендованная дневная дозы. Я старый парень, который часто не пить столько Watter, как я должен. Я заметил, что, так как я начал принимать три из них в день (100% дневной нормы) я перестал имеющие ужасно болезненные судороги ночь ног. Этот материал работает на меня! И это довольно недорого. Имейте безболезненной день! ПсихЪ Ö

Если вы похожи на меня и должны взять Prilosec (омепразол) в долгосрочной перспективе, то вы знаете, как это может привести к истощению вас магния, что приводит к мышечные судороги и другие побочные эффекты. Добавление этого дополнительно к Prilosec режима фиксирует это. Качество хорошее, легко глотать, и она сформулирована для легкого поглощения. Это высшее качество продукции, с легкостью Amazon доставки.

Это твердый продукт по хорошей цене, но знайте, магния в приложении находится в виде оксида магния, а цитрат магния, который, как было показано быть лучше усваивается организмом. Я буду продолжать принимать добавки, пока она не закончится, но после этого я найду то, что имеет цитрат магния вместо этого.

У меня есть мягкий остеопороза, и мой врач прописал, что я беру, по крайней мере 1200 мг кальция в день. Она также хочет видеть меня прием не менее 800 МЕ витамина D вместе с ней. Тем не менее, я был в курсе в течение некоторого времени, что другие минералы играют важную роль в поддержании здоровья костей. Магний является важным минералом, что большинство людей испытывают дефицит, и без магния, кальция должным образом не поглощается. Витамин К также необходимы в небольших количествах для здоровья костей, а также цинк и бор. Фосфор является очень важным минералом, связанные с минерализации костей, но это так в изобилии в продуктах, которые мы едим, что не стоит дополнять его. Быстрый изучение необходимых минералов для здоровья костей в Интернете, подтвердило эти результаты для меня. Общие знания было угодно, чтобы цитрат кальция, а также другие образования кальция превосходят карбоната кальция, но исследования, опубликованные в Интернете говорят мне, что это не всегда верно. Для большинства людей, все формы кальция метаболизируется ОК. От чтения комментариев других людей, кажется, что люди принимают кальций по разным причинам, и имеют разные реакции на кальций они принимают. В общем, тело не будет поглощать больше чем 500 мг кальция в одной дозе. Так, при приеме дозы кальция, это хорошо, чтобы разбить его на несколько доз в день во время еды. Большинство взрослых требуют только 1000 мг кальция в день, но стареющие женщины должны, по крайней мере 1200 мг кальция в день. Магний дозируется в около половины количества миллиграммов кальция, которые вы принимаете. Таким образом, если взять 500 мг кальция, он должен сопровождаться витамина D, а также 250 мг магния. Витамин К и другие микроэлементы хорошо, что в сочетании с вашей дополнения кальция, если вы принимаете его для здоровья костей. Хотя я на эту тему остеопороза, хотя она распространена у женщин, мужчины также получить его. Если вы мужчина, я предложил бы, чтобы вы сами испытывали на плотность костной ткани, время от времени, особенно если вы страдаете от спинного боли. У меня есть один мужской друга, который разработал остеопороза в молодом возрасте: 35 лет. Мой отец сильно пострадал от костного распада в позвоночнике во время его старости, а когда было уже слишком поздно, чтобы ничего с этим поделать, было установлено, что у него было остеопороза. Имея это в виду, я выбрал четыре различных коктейлей кальция, магния и витамина D от того, что Amazon должна была предложить, и в этом обзоре я расскажу все плюсы и минусы каждого из них. Природа Сделано бренд имеет добавку кальция Магний Цинк с витамином D в сосуд, содержащий 300 таблеток. Эта бутылка стоила $ 16,95. Я требовал бы 4 таблетки в день, чтобы получить достаточно кальция для моего остеопороза, делая стоимость за день этого приложения на уровне $ 0,23. Размер порции кальция составляет 333 мг на таблетку, которая находится в пределах рекомендуемой дозы для адекватного поглощения. Соотношение кальция к магнию меньше, чем 2:1, так что там меньше магния на таблетку, то я хотел бы видеть. Каждая таблетка содержит 200 МЕ витамина D3, так что если я взял четыре из них я получу 800 МЕ витамина D, который является только то, что доктор прописал. Что касается состава идет, кальция карбонат в форме, магний находится в форме оксида, а кроме того, имеется 5 мг сульфата цинка. Магний и кальций оба очень громоздкие минералы. Именно поэтому там не достаточное количество этих минералов в вашей повседневной витамина. У вас есть выбор: для того чтобы получить достаточное количество этих минералов, которые нужно либо занять несколько очень больших таблетки в день, или много маленьких. Природа Сделано выбрали предлагают свои дополнения в очень больших таблеток, что приведет в дозах, которые трудно глотать. Я оценил бы это дополнение как своего рода средняя. Она не предлагает дополнительные микроэлементы, а также кальций и магний находятся в их дешевых форм. Конечно, было бы адекватным в качестве ежедневного дополнения, но вам придется с трудом проглотить большие таблетки, и жить без дополнительных наворотов, что некоторые из других марок могут обеспечить. Бренд Country Life имеет добавку кальция Магний комплекс в бутылке 90 таблеток. Это стоит $ 7. Для достижения своей цели 1200 мг кальция в день я должен был бы принять три таблетки, в результате чего стоимость за день, чтобы быть $ 0,23 в день. Country Life также выбрал к соединению их добавку в небольшом количестве крупных таблеток в день. Одна таблетка содержит 500 мг кальция, который находится в пределах, что ваше тело может поглотить в один прием пищи, а также кальций в виде гидроксиапатита, цитрат, aspertate, и пару менее распространенных соединений. Он также содержит фосфор, который не является необходимым, и магний в виде оксида, цитрат, taurinate и несколько других соединений. Там нет витамина D, включенных, так дополнительный витамин D дополнение необходимо будет принято в то же время. Там нет микроэлементы в дополнение, что может или не может быть хорошей вещью. Микроэлементы в виде минералов может накапливаться в вашей системе, если вы получаете слишком много, и вызвать необычный отравление. Итак, вам нужно, чтобы вычислить тщательно, сколько микроэлементов вы получаете не только от вашего дополнения кальция, но и от вашей повседневной витамина. Вы действительно не хотите превышать 100% вашей ежедневной стоимости. Поскольку эта добавка не хватает витамина D, я не уверен, что это хороший, чтобы взять. Если вы решили взять его, вы должны ходить по магазинам тщательно витамина D в очень малых дозах, так что вы могли бы взять один из них каждый раз вы взяли одну из минеральных добавок. Кстати, есть некоторые доказательства, что витамин D является хорошим для вас на еще более высоких дозах, чем 800 мг в день. Я не уверен, где верх, поэтому я не рекомендовал бы брать несколько добавки витамина D на очень высоком уровне, но, возможно, 1600 МЕ витамина D в день было бы полезно, но я не взял бы больше, чем это. Шиффа бренда добавки предлагают Супер кальция, магния с 800 МЕ витамина D в 90 капсул. Эта бутылка стоит $ 5.99. Это требует трех капсул для достижения 1200 мг кальция в день, что делает стоимость за день, чтобы быть $ 0,20 в день. Этот бренд также выбрал несколько больших дозах, а не многих малых дозах. Тем не менее, он приходит в виде капсул, которые могут быть легче глотать. Соотношение кальция и магния составляет 3:1, и я предпочел бы видеть больше магния так, что отношение будет 2:01. Три капсул обеспечивают 800 МЕ витамина D, который является только то, что доктор прописал. Также имеется 3 мг бора. Кальция в виде карбоната кальция, магния в виде оксида магния и бора glysinate. Там нет витамин К или цинка, поэтому я оценил бы это дополнение, как вполне реальный, но не фантастическая. Джарроу Формулы предлагает добавку Кость-Up, который имеет ряд витаминов и минералов в нем. 240 капсул стоит $ 16.95. Чтобы достичь своей цели 1200 мг кальция в день я должен был бы принять семь капсул, что делает стоимость за день на уровне $ 0,50. Это самый дорогой из дополнений я обследованных на сегодняшний день. С другой стороны, добавки нарушать дозировок вплоть до меньших размеров, так что отдельные капсулы, которые вы принимают бы легче глотать. Из-за большого количества капсул, которые вы должны были бы взять за день, было бы хорошо, чтобы распределить их между завтраком, обедом и ужином. Это также самый агрессивный добавка, которая Я посмотрел на, так как он держит дозы витамина С, витамина К, цинка, меди, марганца, калия и бора в дополнение к кальция, магния и витамина D, что я ищу . Кальций в виде микрокристаллической гидроксиапатита, магний находится в форме оксида, и микроэлементы составляют 67% до 3% вашего ежедневного значения, так что вы, возможно, захотите взглянуть на ваших ежедневных витаминных компонентов в убедитесь, что вы не передозировки микроэлементов. Одно следует отметить, что витамин D является в большей дозе, чем в других витаминов, поступающими на 1000 IU в день. Соотношение между кальцием и магнием составляет 2:1, который идеально подходит, с моей точки зрения. Принимая во внимание все эти моменты во внимание, которые дополняют Я был бы самым счастливым с? Хотя это является самым дорогим, формула Джарроу, кажется, наиболее предложить, на $ 0,50 в день. Затем будет Country Life, в сочетании с низкой формуле дозы витамина D. Эта формула будет стоить мне $ 0,23 в день, хотя я должен был бы учитывать в стоимости D витаминных добавок. После этого, наиболее разумным выбором будет Природа Сделано, потому что это показывает цинк в дополнение к кальция, магния и витамина D. Он не имеет столько магний, как я хотел бы видеть. Стоимость за день этого приложения будет работать мне $ 0,23 в день. Занявший второе место, Шифф, еще приличный дополнением, хотя, на мой взгляд он не имеет достаточного количества магния, и он предлагает бор вместо цинка в качестве микроэлемента. Стоимость для этого было бы $ 0,20 в день. Я буду держать и принимать все эти добавки теперь, когда я приобрел их, потому что на самом деле ничего плохого в любой из них. Я думаю, что, когда я иду, чтобы пополнить свой запас в конце концов, я, вероятно, выбрал дополнение Страна жизни, потому что он стоит вдвое дешевле формулы Ярроу. Таблетки большие, но у меня нет проблемы с глотанием больших таблетки. Но если вы делаете, я рекомендовал бы формулу Ярроу. Я экранированный ряд минеральных комбо в процессе выбора эти четыре, и я выбрал именно эти четыре попробовать, потому что они, казалось, был лучшим из партии. Надеюсь, вы найдете это диссертация полезными при выборе себе минеральные добавки.

Если этот продукт действительно работает. Я начал принимать его после стрессовый перелом в моей ноге из-за работает. Я не понимаю много кальция в моей диете так думал, что дам этому попытку. Перелом стресс не зажила, и я больше не возникают проблемы. Не уверены, что это дополнение помогло или нет, но я полагал, что это не повредит.

Маг Оксид вызывает диарею. Жаль, что я мог знать, Природа Сделано использовал о мере растворимого, перевариваемой форме Mg. Теперь я застрял с [гм] КРАЙ нагрузке этот материал. Аспартат или Glycinate было бы гораздо лучше форма.

Я действительно не знаю, что сказать об этом продукте. Мой доктор прописал использованием магний некоторое время назад. Я даже не помню, почему. Но это, кажется, работает.

Любой продукт, получаемый природа сделала работает, как ожидалось и является хорошим соотношением цены и цены. Упаковка является безопасным же время легко открываются.

После моих 2 benedryls перестали давать мне спать всю ночь, я также начал принимать 5 из них каждую ночь, чтобы помочь со сном, вместе с парой melatonins первоначально заснуть, и обнаружить, что я получаю полный 8 часов спать. Мне сказали, что если слишком много берется, стул станет свободной, но это не всегда плохо. Мой врач гораздо предпочитает мою комбинацию любому снотворное, говоря, что они не будут вредить мне вообще.

Очень хороший продукт, очень трудно найти что-то подобное в Мексике (MIX), здесь я не имел никаких проблем. Привет хорошо работать, и я вижу и чувствую неделю использования difference.after 1 .. вкус не плохой и легко не глотать .. никаких проблем здесь. Цена хорошая

Большой продукт, особенно для женщин, которые нуждаются в дополнительной кальция и магния и цинка. Я беру это ежедневно и уверены, что это помогает держать мои кости сильными.

Я не люблю пить много молока, потому что бГР и сахар в нем … это хороший способ получить кальций, который бы в противном случае отсутствует в моей диете.

отличный продукт. я бы купить этот продукт снова, я использую его каждое утро, я прекрасно себя чувствую, так как я начал использовать его.

Этот бренд является то, что мне нравится. Я знаю его 10 лет назад, и я буду настаивать на использовании этой марки.

Сочетание кальция, магния и цинка замечательные – только одна таблетка, и вы сделали. Возьмите три раза в день.

Бутылка большой и я не заметил никаких побочных эффектов. Мне нравится, что вы получите кальций, магний и цинк в один счастливый таблетки.

большой деталь, я использовал их раньше. Мой врач говорит мне, витамин D является “новый” горячий деталь. Может получить ежедневный охват 100% всего за три таблетки.

Этот продукт отлично. Таблетка кальций легче проглотить то некоторые из-за его формы и размера. Цена была конкурентоспособной.

Я беру их каждый день, я думаю, что это великий бренд, и это также очень хорошо оценивается, это стоит того, чтобы. Этот витамин действительно работает для меня. Я никогда не принимал витамин до этого, и всякий раз, когда я нахожусь на моем компьютере я бы отдохнуть руки на подлокотники кресла. Через некоторое время кости в моих руках будет больно и затрудняют тренировки в тренажерном зале, так что я начал брать этот витамин 2 раза в день и не больше боли. Это было около года теперь и кости по-прежнему сильна.

но вам не нужно этот продукт. когда-нибудь слышали о хорошем многократного витамин слэш минеральной таблетки. считать, что, если нужно. спросите своего врача, а не леди в магазине здорового питания, если вы должны принять дополнительный кальций. если он говорит вам то делать. самостоятельно диагнозы свирепствует в этой стране, и он просто тратит ваши мужья или с трудом заработанные деньги.

К сожалению, я не делаю свою должную осмотрительность, когда я купил этот product.It содержит диоксид титана (искусственный цвет), который был классифицирован Международным агентством по изучению рака (МАИР) в качестве группа МАИР 2B канцероген”, возможно, канцероген, чтобы люди”. Я бросил его в мусорное ведро и иду искать все природные альтернативы.