Википедия говорит эта версия кальция поглощается 25% лучше, чем цитрат кальция и вот цитата из NIH точка гов: В антропологическом говоря, люди не были высокие потребители кальция до начала сельскохозяйственного возрасте, 10000 лет назад. Текущий потребление кальция от одной четверти до одной трети этой части нашей эволюционной диеты и, если мы генетически идентичны позднего палеолита Homo сапиенс, мы можем потреблять кальций-дефицитных диеты наш организм не может приспособиться к по физиологических механизмов. Мета-анализ кальция и костной массы исследований показывают добавок 500 до 1500 мг кальция ежедневно улучшает костную массу у подростков, молодых людей, пожилых мужчин и женщин в постменопаузе. Цитрат кальция малат имеет высокую биодоступность и, таким образом была предметом исследований кальция в этих популяциях. Положительные эффекты были замечены в препубертатных девочек, подростков и женщин в постменопаузе. Добавление микроэлементов и витамина D в отдельных испытаниях улучшилась эффект кальция цитрат малат на плотность костной ткани и показано снижение риска переломов.

После получения этих таблеток, я только смог использовать дважды, потому что все они трещины и было очень трудно проглотить впоследствии. Они просто сидят в моей мед кабинет, и я не возвращать их, потому что я не уверен, что получит свои деньги назад от продавца. НЕ купить этот пункт …

это очень плохое качество. Я живу в область высокой влажности, но я держал бутылку плотно закрытыми и после первого открытия, на следующий день все таблетки в бутылки начали разделить и порошок внутри выпадать. Не очень приятно проглотить и как дни продолжались, стало невозможно проглотить, как все это развалилось. пришлось выбросить их, полная пустая трата денег. Предположительно кальция цитрат малат является наиболее рассасывающиеся формы кальция, но найти другой марки, даже упаковка и этикетка были дешевы.