Я использую NOW Foods Яблоко Psyllium волокна в течение нескольких лет, и в последнее время наш 21 год. сын начал использовать его также. Это мягкий вкус, и хорошо работает в небольшой стакан апельсинового сока. (Мой муж предпочитает отрывая в стакане воды.) Просто пить быстро, чтобы он не утолщаются. Она работает через вашу систему достаточно быстро и без особых усилий. Я очень рекомендую этот продукт для тех, кто хочет / нуждается в мягкий пищеварительную помощь, которая действительно работает!