Рекомендуемая дозировка 1/8th чайной ложки два раза в день. Потому что это не хорошо перемешать в соке, я просто нажмите его на моем языке и сразу же за это с ананасовым соком. Я храню сумку в холодильнике и держать небольшое количество в герметичном банку для ежедневного использования.