Обновлено 9/7/12: Продукт продается как Белый Чиа Семени на Nutiva “CHIA семени» является новый сорт Сальвия Hispanica семян выбранного производителей производить только белые семена. Это так же хорошо для вас, как nurtitional электростанция, который продается как “Черный Чиа”, которая стала общей предлагая в качестве здоровой пищи, а также семена, которые растут пушистые глядя Чиа домашних животных!. Белый Семена Chia исходить от тех же видов растений, просто другой сортовых. Профили Белок, масло и жирные кислоты в основном такие же, как и любой черный Чиа, выращенных в той же климат. нет существенной разницы. Белый или светлый цвет этих семян сделать их легче включить в коктейли и каши, когда вы добавите их в воде с образованием начинку и питательный гель, описанное на обратной стороне упаковки. Я не против форму геля и считают полезным и заполнения при добавлении к бананово-ягодного пюре с только немного кленового сиропа для подсластителя. Гель держит хорошо, и я не понимаю, что неприятный горький вкус я связываю с льна-семян или льна еды. Так что я уже в восторге от Белого Чиа в качестве замены для льна и будет использовать Подписаться & Сохранить возможность сделать это еще лучше купить для моей семьи в будущем. Где я вижу это быть еще более полезным является слегка сухой тост и добавляют в салаты или на вершине сухого завтрака, и мы имели некоторый успех с этим. Мой муж также был добавив поджаренный белый Chia в снэк смеси он делает тертого горького шоколада, Все-Бран зерновых и различных Chex зерновых за то, что он называет его “сладкая закуска” дня. Так как это сухая смесь с помощью всего лишь немного корицы и душистого перца добавленной, это не гель, как только он жарил, и это добавляет больше клетчатки в уже лучший выбор закуски. Другим возможным преимуществом является, что при использовании геля в качестве загустителя insteadof пшеничной муки Rue, вы можете накормить Suaces и подливки к брюшной пациентов с нет клейковины в семенах Сальвия Hspanica. Другой выиграть / выиграть! Я был весьма любопытно, так называемой «Белой Чиа” и мне потребовалось некоторое дополнительное исследование, чтобы, наконец, привязать источник как этот новый сорт, а не аналогичное, но разных видов, потому что Nutiva не перечислить виды на этикетке, как сделать другие продавцы Белого Чиа. В процессе я узнал много о том, насколько здоровым этот продукт! Питательно говоря, это основные преимущества, кажется, от растворимого растительного волокна и небольших количеств белка и омега-3 вы получаете с каждой рекомендуется отбывания 1 ст. Я бы предложил, начиная медленно, прежде чем увеличить ежедневное потребление немного выше, потому что вы будете иметь увеличение частоты кишечника, объем (больший) и текстуру (мягче) больше этого вы едите. Для большинства из нас, это желаемый результат и почему мы решили сделать дополнение как Chia или льна в нашем рационе, но для людей с синдромом раздраженного кишечника, дивертикулит или других расстройств кишечника, пожалуйста, обсудите это с любой вашей гастроэнтеролога или обычной первичной медицинской помощи Врач, прежде чем добавлять в свой рацион. Вы, возможно, некоторые внезапные изменения, которые вы не можете предсказать. Для здоровых людей, просто взять его медленно, пока не найдете правильное количество, чтобы держать вас регулярно, а также обеспечить, что чувство наполнения желудка, что Чиа гель может обеспечить. Даже если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, не отворачиваться от Чиа Семена из страха! Есть хорошие книги и ресурсы, которые могут вас, если вы хотите, чтобы попытаться работать это в здоровой диеты. Например, многие диабетики используют Чиа гель, чтобы помочь им чувствовать себя полностью. Эта книга, Диабет без наркотиков: 5-ступенчатый Программа для управления уровня сахара в крови естественно и предотвратить диабет Осложнения , имеет хороший рецепт для заполнения Almond хлеба с использованием семян Чиа любого цвета. Еще хорошая книга о семенах Чиа и их возможных выгод Чиа: Вновь забытого Crop ацтеков . Помните, однако, всегда очистить добавление нового источника волокна с врачом, в том случае, волокно было проблемой для вас в прошлом. Кроме того, Больные сахарным диабетом должны всегда тест-драйв новых продуктов, проверяя уровень сахара в крови до и после употребления itthe новую пищу, в промежутках ваш педагог рекомендует или то, что вы узнали ваше время воздействия. В Калорий на порцию на 60 с калорий из жира поступающими на 20, сахара 0, но общего углеводов в количестве 5 г. Я бы относиться к этому как источник жира и клетчатки и настроить соответствующим образом. Наше общее впечатление с этим была велика и я буду обновлять этот после того как мы были много это регулярно в течение еще нескольких месяцев. Стоимость comperable чтобы Flaxmeal и все же продукт мягче на пищеварительную систему и не имеет плохую fatertaste. Нам очень нравится! Это было хорошее впечатление, и тот, который мы, возможно, не выбрали над нашей Flaxmeal от thelocal Trader Joe `s, если бы не для удобства заказа через Amazon. Я надеюсь, Nutiva расширяет свои предложения через Amazon. Теперь, когда мы использовали белый Chia на некоторое время, мы перестали использовать сильную дегустации льна еду полностью и теперь используют Белый Чиа на своем месте. Мы очень счастливы с продуктами простоты использования и многих продуктов, к которым он может быть легко добавлены для дополнительных питательных свойств. Мы любим его, и мы продали на нем!

Чиа семена (Salvia колумбарии) были основным продуктом питания в моей вегетарианской кухне в течение многих, многих лет, но я никогда раньше не пробовал белые семена чиа, так что я был очень взволнован, чтобы быть в состоянии пробовать Nutiva Органический белый Семена Chia, 14-Унция , 2-граф сумки через Amazon Vine. Я совершенно в восторге от этого продукта! Так же, как интересно в сторону, название род »Salvia” для цзя происходит от латинского “salvere”, что означает “для сохранения.” Майя слово “chiabaan”, из которого цзя получает свое общее название означает «укрепление». Таким образом, вы можете понять, как эти крошечные семена получить свою репутацию для упаковки удивительное питания удар. Чиа семена богаты омега-3 жирных кислот и уже давно считаются энергии тоник. Коренные народы Северной и Южной Америки использовали чиа с древних времен для выносливости, а также для лечения запоров. Там, видимо, нет разницы в питании между черных или белых семян чиа но светлее белые семена чиа предпочтительны в рецептах, где представление питания усиливается их более нейтральной окраски. Пройдя сырой веганский несколько лет назад, семена чиа очень популярны со мной (как семена льна) для замены зерна в моих обезвоженных сырья крекеры, хлеб и сладости. Я использую семена чиа, как я использую семена льна, или в сочетании с семенами льна, по той же Mucilaginous эффекта бытия “липкие” достаточно, чтобы держаться вместе, когда обезвоживается, что делает очень разумное и вкусное факсимиле взломщика, хлеба или сладкого удовольствия. Чиа семена, особенно эти Nutiva Органический белый Семена Chia, 14-Унция, 2-граф сумки , сделать прекрасный пудинг, который напоминает мне о тапиоки пудинг. Я также посыпать 2 столовые ложки семян чиа над моей проросшей гречневой каши и сгущения эффекта цзя, когда я добавляю жидкость превращается мою кашу в очень привлекательной, очень питательный каши. Для дополнительного питания в моих коктейлей я также добавить 2 столовые ложки семян чиа. Я очень доволен Nutiva Органический белый Чиа Семена, 14-унцию, 2-граф вализы и с нетерпением ждем разработке более творческие кулинарные приложений для этой вкусной, сертифицированного органического продукта Мексики в моей сырой вегетарианской кухне. Конечно семена чиа, не ограничиваются только сырьевых или вегетарианские кухни. Каждый рацион должен включать эти сильно питательный, антиоксидантными и волокна богатые семена. Древние ацтеков и майя народы почитали эти семена … и, возможно, мы современные люди должны тоже!

Я хотел попробовать их для больших преимуществ, которые я прочитал о. Как вегетарианец, я не получаю мои омега-3 из любого источника рыбы, так что я обычно зависит от семян льна. Я читал, что Чиа семена содержат даже большее количество Омега-3. . Я смешать 2 столовые ложки с небольшой стакан апельсинового сока и выпить его. Вы должны пить быстро, потому что они абсорбировать жидкость быстро, и стать очень толстый в кратчайшие сроки. Мне нравится идея этого случая в кишки, и преимущество было определенно очевидно, так как источник волокна, я также очень рекомендую им. Я даже пытался их как яйцо заменить, что-то я тоже читал удалось, а в банановый хлеб, они работали очень хорошо. Мне нравится, что они готовы использовать, Семена льна должны быть отшлифованы, так Чиа семена действительно прекрасно, чтобы взять на trips.I, безусловно, продолжают покупать и использовать их.

Когда я узнал о энергии / выносливость полезных свойствах семян чиа (Читайте бестселлера «Рожденная бежать», где победу междугородной индийский бегун устойчивый себя на семена чиа), я был действительно впечатлен. Я купил зеленые или черные семена Nutiva чиа месяцев назад, но меня никогда не было времени, чтобы подготовить их и всегда о них забыли. И я всегда старался найти правильный рецепт, чтобы положить их сюда И я действительно не попробовать их, пока я не купил коктейль в супермаркете с семенами чиа. Я не мог в это поверить, но я чувствовал, что в целом много энергии, выпив коктейль с семенами чиа – и это ваш покорный слуга, который не всегда анемией и устал независимо от того, сколько мяса или препараты железа я глотать. Так что я положил их в холодной шоколад молочных напитков или фруктовых коктейлей в домашних условиях, и они определенно дал мне кучу энергии, и все это без необходимости делать любые упражнения. Оно бьется питьевой нездоровые overcaffeinated над сладких или неестественно засахаренные соды по дням и ночам, тоже. Семена чиа сформировать “желатин” После смешивания в воде и оставляли стоять. Сами семена не имеют никакого реального вкус – это как пить маленькие бусинки желатина в ваш напиток. Просто добавьте одну столовую ложку (быть скромным с вашими семян, вот и все что вам действительно нужно, что будет длиться целый день. Если вы хотите более заливной текстуру, добавить больше) на свой 1-чашки напитка и оставить напиток в холодильнике в течение 10 минут или больше, и вы получите ваш чиа напиток. Я также добавить корицу и мускатный орех (в целях дальнейшего укрепления мой иммунитет) на вершине и может даже поставить сырые органические мед (для дальнейшего повышения иммунитета) в нем вместо обычного сахара. (Подождите, а пока ваш напиток холодный, прежде чем добавить мед или вы будете уничтожить полезные ферменты меда в) Польза для здоровья Семена Chia: Семена-питание чиа хорош для диабетиков. Семена-Чиа есть 5 раз кальций молока, 2 раза калий бананов, 3 раза железо шпината и 3 раза больше антиоксидантов, черники! Семена-Чиа больше омега-3, чем лен! И, в отличие от льна, семена чиа не должны быть основанием для переваривается и может храниться в течение многих лет, не выходя прогорклым. -19-23% От массы семени является белок. Как лебеда, он содержит полную цепочку аминокислот, давая свое тело полноценный белок наравне с мясом или яйцами. Семена-Чиа отлично подходит для людей на диете, так как это уменьшает тягу, потому что его высокий уровень растворимой клетчатки предотвращает быстрый прилив углеводов в вашей системе крови. Это бьет холодный чай с молоком напитки с тапиоки шариками внутри, так как семена чиа дать ваше тело многое другое здоровые льготы, больше энергии, больше питательных веществ, и это невероятно, что просто принося маленький мешочек из 1 столовой ложки на работу или в школу, чтобы добавить в свой холодного сока или другой напиток будет увеличить вашу энергию! Bye Bye кофе, Здравствуйте Чиа!

Я заказал Nutiva от Amazon, потому что сказал, что это два 14 унций пакеты. Когда пакет прибыл сегодня, я получил два пакета 12 унций. Это не стоит того, чтобы вернуться, но я сомневаюсь, что я буду заказать любые подобные детали от Amazon. Я написал свой первоначальный анализ, прежде чем связаться амазонка. Nutiva чиа это хороший продукт, но неправильно указаны на Amazon. Amazon будет решить проблему.

Органический белый Семена Chia Nutiva являются фантастическими, питательной пищи можно добавлять во что-то. Семена в основном безвкусно, чтобы они не повлияет негативно на еду или напиток они были добавлены в. Это мой первый опыт работы с семенами чиа и я не мог быть счастливым. Хотите найти замену яйцо для рецептов, и имея смешанные результаты с семени льна, которые иногда изменяет вкус, я решил попробовать цзя в стольких различных рецептов, как это возможно. Рецепты варьировались от печенья для булочек и кексов, хлеба до блинов, и они все оказалось потрясающим; семена работал так же, как яйца и я чувствую себя лучше об этом. На месте 1 яйцо, 1 столовую ложку цзя семян с 2-3 столовыми ложками воды, пропитанного в течение 15-20 минут, разработаны лучше, по моему опыту выпечки. Они также отлично в домашних баров мюсли, бросил в холодной и горячей воды зерновых, а в коктейли или соки. Универсальность “супер-пупер” ацтеки и майя почитали удивительно. Питательные преимущества, которые многие, из семян чиа можно найти с помощью поиска в Интернете, но некоторые из них включают в себя: омега-3 жирные кислоты, клетчатку, белок, незаменимые минералы и редкие антиоксиданты. Я продал, и я очень рекомендую Nutiva Органический белый Чиа Семена, 14-унцию, 2-Count Pouches безоговорочно. Вы можете быть уверены, я всегда буду иметь это в наличии в моей кладовой.

Я был низким carber в течение длительного времени, и мы всегда ищем способы расширить наши рецепты. Эти семена чиа были фантастическими для добавления питательных веществ в наших коктейли, и мы даже сделали хороший тапиоки замену с не более чем этих семян перемешивают на сливки с небольшим стевии и оставили сидеть в холодильнике около часа. Мы сделали соус, добавив семена чиа в кастрюлю капелью с небольшим сливками и с помощью погружения блендер. Также использовали их, чтобы сгустить соус для бефстроганов. Это очень универсальный и, так как они все волокна, они в основном 0 углеводов еда!

Чиа семена с высоким содержанием омега-3, белок, волокна и антиоксиданты, и их легко добавить в продуктах питания и коктейли, очень похожих на семена льна. Белая Чиа, безусловно, менее заметны в пищевых продуктах; темноте цзя имеет ореховый качества. Есть некоторые сайты, которые утверждают, что белый чиа превосходит черную цзя, но на самом деле они очень похожи по составу. Если вы едите их сухими, они немного хрустящими. Добавление воды делает гель – так что это хороший способ добавить OmegaS и клетчатки в коктейль для небольшой калорий компромисса. Я также использовал их в шоколадных овсяное печенье добавить пищевую ценность для без изменения вкуса и текстуры. Мешок легко запечатать и надежное мешок. Это немного неудобно хранить в шкафу, потому что он шире в нижней части. В то время как чиа подразумеваются быть супер-пупер, я не проросли хорошую ауру, нашел себя борьбе с преступностью, или запускать любые марафоны с пытается них, но будет приобретать его снова. Это простой, быстрый, безболезненный питания импульс добавить к моим продуктов.

Для тех, кто ассоциируется Chia с зелеными волосами, глиняные домашних животных, это что-то совсем другое – ЕДА! Чиа семена маленькие и ореховый. Они довольно вкусно и не менее важно, упакованы с питанием. С высоким содержанием омега-3 жирных кислот, белков, клетчатки и антиоксидантов, чиа семена прекрасно подходят для вас. В отличие от больших семян, которые должны быть отшлифованы выписку их питания (иначе известный как то, что происходит в, то, что выходит эффект), семена чиа могут быть добавлены в любой пищи. Они довольно универсальны, и можно положить в хлеб, кексы, овсянка, коктейли, йогурт, вы называете. Однако то, что необычного семян Чиа является текстура при добавлении к любой жидкости (сок, йогурт и т.д. Семена имеют внешнее позже, что набухает в жевательные желатиновой глобулы в около 10-15 минут. Он добавляет довольно уникальный и весело Ощущения во рту на эти продукты. Чиа семена имеют множество применений, и вы будете получать удовольствие исследовать все различные способы использовать их в кулинарии.

Я использую Семена Nutiva Органические Чиа как часть моей повседневной жизни в течение последних 4-х месяцев, и я был доволен результатами. Многое, как арахис, Семена Chia помогает уменьшить потребление пищи и сделать вас чувствовать себя более полно. Создать гель, добавив пару столовых ложек на 12 унций стакан теплой воды и поставить в холодильник после перемешивания содержимое дважды в течение 15 минут. Я добавьте пару чайных ложек геля для моей утренней овсянки и йогурт по вечерам. Они дают вам немного больше энергии, и я замечаю у меня нет, чтобы поразить кофеин, как у меня было в прошлом. И они полны волокна и омега-3, которые оба важное значение для вашего здоровья. Я определенно чувствую себя лучше, так как их принимать. Я потерял в весе, увеличили мой хороший счет холестерина, снижение артериального давления, и чувствовать себя более бдительными в течение дня. Я очень рекомендую этот продукт никому, потому что они улучшить общее состояние здоровья, и они ПУТЬ, более дешевый здесь, на Амазонке, чем на местном GNC. Я впервые услышал о семена чиа, когда читал книгу «Рожденная бежать», которая (помимо всего прочего) рассказал, как Тараумара индейцы – с их великими супер бегунов на длинные дистанции – опирался на семена для устойчивого энергии. Я читать далее больше об этих крошечных семян, и был поражен тем, что приличный источник омега-3 жирных кислот («хорошие» жиры в продуктах, таких как лосось), клетчатки, и даже белка. Я пробовал некоторые по существу бросая их в блендер, как часть йогурт / молоко / ягодных коктейлей, и они смешиваются в хорошо, хотя черные семена чиа в конечном итоге оставить много маленьких пятнышек в коктейли, делая их немного толще. Во всяком случае, это было хорошо, чтобы попытаться эти белые семена в том, что они смешивают в хорошо с коктейли, не давая им песчаный вид. Я думаю, что претензии, связанные с семена чиа есть доля правды в плане оказания помощи с энергией – я делаю изрядное количество гонок (10 миль и более) и найти это хорошо, чтобы выпить коктейль со столовой ложкой или или чиа семена в пару часов до гонки. Это может быть волокна и тот факт, что семена впитывают жидкость (предположительно после потребляется), но добавив их в коктейль перед гонкой действительно увеличить энергию в течение гонки, я полагаю, замедляя пищеварение и выделение сахара. Насколько этот продукт, то, мне нравится светлый цвет этих семян и считаю, что упаковка очень хорошо здесь – мешки не слишком большой и запечатать легко. Продукт и упаковка приходят рекомендуется – 5 звезд!

Я начал переходе мои предпочтения в еде, добавив одну новую Палео рецепт в неделю и один новый здоровой пищи каждые две недели. Я начал, добавив цитрат магния, так как я был недостаточно магния. Просто, принимая рекомендуемой дневной нормы я чувствовал мое тело реагировать с новой энергией, моя бессонница исчезла, и нет медлительность, когда я иду в ванную. Я начал пить коктейли на завтрак – глубоко порошка шоколада сывороточный протеин, бананы и миндаль или соевого молока. Я хотел, чтобы добавить больше омега-3 и волокно к моей диете. Добавление семян Nutiva чиа для еды является быстрый и простой питания импульс. Вы можете найти рецепты на упаковке Nutiva и на их веб-сайте. Вот несколько рецептов, чтобы вы начали: Способов есть Семена Chia: – Слегка поджарить 2-3 чайные ложки положить в супы, рагу, салаты, ореховые масла, соуса тартар, маринады, заправки для салатов или майонезом – Измельчить 2 чайные ложки, чтобы добавить к хлеба и сдобы смесей – Создание гель (1 столовая ложка на восемь унций воды оставьте на 15 минут), который можно добавить (2-3 чайные ложки), чтобы сок и коктейли. Гель длится в холодильнике до двух недель ВАЖНЫЕ НАПОМИНАНИЯ: – Большинство людей будет думать о Chia Pet, но эти семена не пищевой, а не должно быть съедено. – Убедитесь в том, что семена чиа вы едите являются органическими и без пестицидов. Белый или черный, семена имеют одинаковую пищевую ценность. – Эти семена чиа провести до десяти раз их веса в воде и помочь очистить токсины из вашего тела. Это очень важно, что вы пьете свой восемь стаканов воды в день. Если нет, то вы будете выглядеть вы удерживать воду. – Чиа семена также более низкое кровяное давление и помогают контролировать уровень сахара в крови. Если вы находитесь на лекарства для высокого кровяного давления или диабета, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать эти семена в день. Тогда контролировать свое давление и прогрессировать каждый день. – Автор бестселлеров и кожи врач Николай Perricone, MD, говорит “Чиа обеспечивает более Омега-3, чем лен или рыбы, удовлетворяя тягу кожи для влаги Омега-3 является самым совершенным в мире противовоспалительное показывая DHA и EPA.». Я призываю всех, чтобы дать эти органические Чиа семена попытку. Я буду заказывать их на регулярной основе.

Я слышал о всех преимуществах семена чиа от друга. Я посмотрел информацию для себя и понял, что эти маленькие семена удивительны! Это, как вы должны принять его с водой. Мне нравится использовать бутылку 16 унций воды и заполнить его 3/4 пути. Я поместить чайную ложку семян чиа внутри, закройте крышку, встряхните его, я дайте ему впитаться в течение примерно 5-7 минут, а затем пить ее в течение 5 минут после замачивания. Вкус, а там действительно нет. Это такое чувство, что ваша питьевая что-то другое, чем жидкость, вроде как, не вареного риса с прозрачного геля вокруг него. Если вы дайте ему впитаться, чтобы долго, то это становится действительно толстый и он чувствует, как питьевой вареного риса с густой гель вокруг него. Это не делает вас кляп или застрять в зубах или что-нибудь. Вы всегда можете поставить некоторые в то время как ваш приготовления пищи, вы, вероятно, не могу сказать его там, я не пробовал, что! Я бы не стал посыпать ее на еду и съесть его сырым, потому что это было бы, как ваш едят рис, который не приготовлено. Если вы решите использовать этот winderful продукт, я надеюсь, что вы теперь хорошо осведомлены о том, как его использовать.

Недавно обнаруженные семена чиа для увеличения энергии, подавляется аппетит и пользы для здоровья на YouTube. Это мой второй покупки, мой первый был черный тмин продукт цзя здесь на Амазонке. Хотя нет никакой разницы в цвете, насколько вкус, мне нравится с помощью белого семена (данной закупки) лучше, потому что это легче «спрятать» в овсяной, коктейли, омлет для моих подростков. Я чувствовал, что это была отличная цена за 2 сумки.

Они работают хорошо в рецептах, где вы хотите, чтобы “проникнуть” в некотором цзя, чтобы никто семья может увидеть его! Еще один плюс, они не производятся с арахисом. Я использую их для посыпать овсянка, овсяные хлопья, салаты, спагетти, даже на пиццу. Легкий способ получить некоторые полезные жиры добавил без тонны калорий. Они также хорошо работать в печенье, только не забудьте, а не варить на 350.

Это была моя первая «вкус» семена чиа. Я читал, что ростки вкусны и очень nutritous, но я не пробовал, что, пока. На самом деле, Чиа семена не имеют никакого заметного вкус. В отличие от льна, они не зернистым или песчаный, но немного мягче, которые я вижу, как хорошая вещь. Я смешиваю их в овсянку, добавить в коктейли, смешать в мюсли (или в хлебобулочных гранола баров) и перемешать в измышления Larabar типа. Потому что они мягче, чем лен, они хорошо интегрируются и не reuire шлифования, что позволяет сэкономить время. Цвет (белый) особенно приятно, потому что вы не “видеть” их смешивают с другими ингредиентами (читай: ваши дети не будут с подозрением). Если вы используете лен или темного цвета цзя, я очень рекомендую предоставление этих попытку.

Я решил дать Nutiva Семена Chia попытку, когда им предложили мне Amazon Vine пересмотреть. Во-первых, я использовал их в своих коктейлей. Я обычно использую землю семя льна, но был рад найти, что эти семена чиа есть более чем вдвое превышает количество омега-3 жирных кислот в них больше, чем семян льна. Я землю их в моей кофемолке, в результате чего пенки пюре. Я не должен съесть мелких семян в связи с недавним нападением дивертикулит, и есть им землю не беспокоило меня. Он также мне показалось, что они были мягче на вкус, чем семена льна я использовал. Далее, я решил попробовать его, как яйцо заменитель в моих клейковины бесплатно хлебобулочных изделий. С точки зрения производительности, я не мог сказать, разница между цзя и льняного семени. Из-за добавленной питания, я буду продолжать использовать цзя в выпечке, отдельно или в смеси с первого льна. Недавно я прочитал сообщение в блоге, что чиа семян также может вырезать необходимость гуаровая камедь и ксантановая камедь в клейковины бесплатно хлебобулочных изделий. Я собираюсь попробовать, что в следующем и посмотреть, если я могу настроить некоторые из моих рецептов. Я бы предпочел не должны использовать десны, потому что они дорогие, и они также беспокоит много людей. Я отправлю результаты моих “экспериментов” и пусть вы знаете, как это идет! Обновление: Я решил идти вперед и попробовать цзя без шлифования. Я ел их таким образом в течение нескольких месяцев, и не было никаких проблем с дивертикулит. Мой любимый рецепт, чтобы заполнить пинты банку с шелком или SoDelicious кокосовым молоком, добавить пачку Stevita Всевышнего, чайной ложкой реальном ванильного экстракта (Тонус является GF) и добавить три столовые ложки целых семян чиа. Хорошо перемешайте и установить в холодильнике в течение 1/2 часа. Удалить и хорошо перемешайте снова. Вернуться на холодильник на несколько часов или на ночь. Движение снова до еды. Вкусы, как тапиоки пудинг ко мне!

Эти маленькие семена якобы очень питательны, поэтому есть их имеет награду помимо вкуса или как заполнение они. Они на самом деле вкус хорошо; не так вкусно, как семена подсолнечника, но не плохо, и они легко добавить к много вещей. Я обнаружил, что я был немного аллергия на них, и каждый раз я съел их, мои пазухи начнется слив, как сумасшедший, и я бы начать кашель, поэтому они не то, что я буду продолжать, чтобы поесть. Но для большинства людей, это не было бы проблемой. Вы даже можете использовать их расти побеги, если вы предпочитаете что-то более вегетарианский-как. Те, кто выращивает рассаду сказать, что они делают крошечные ростки, но хорошо поесть. Я вырос в “Chia Pet” лет назад, но не помню, что ростки выглядел. Я помню, что они проросли легко, так что не должно быть проблемой для потенциальных прорастают виноградарей.

Прежде, чем я видел этот продукт здесь, на Амазонке, если кто-то упомянул “цзя” Я думаю, из тех чиа домашних животных, где вы применяемых семена, обводненных и росли “волосы” на “домашнее животное”. Я не могу поверить, что это простой способ этой цели является добавление добро в свой рацион! Вы буквально можете смешать это ни с чем. У меня было это в йогурте, в супе, пудинг, овсянка, коктейли и т.д., и т.д. Это заставляет меня чувствовать себя хорошо, чтобы знать, что я делаю что-то, что может принести пользу моему здоровью. Я добавил это мой падение печенья рецепт и банановый хлеб. Оба были дополнительны влажной и с обоими я смог сократить количество масла / маргарина в рецептах и ​​аромат действительно не меняется вообще, который я думаю, это хорошая вещь. Я вечный Дитер и одна вещь, я заметил для себя, что при добавлении этого к различным продуктов, я, кажется, чувствовать себя полным дольше, чем если бы я не добавить его. Кроме того, у моего мужа есть диабет типа II, и это не шипами его уровень сахара в крови, потому что у него есть белка и клетчатки и волокон, которые Вы “тормозов” для сахара / углеводов, чтобы они поглощают более медленно в кровоток, и вы не получите сахара в крови шипы или, по крайней мере, это не шип так высоко. До сих пор, несмотря на сезон отпусков и его «обмана» на его диабетической диеты, его номера сахара в крови на самом деле лучше, чем это время в прошлом году – я не даю всю славу за что к этому продукту, но я думаю, что это, вероятно, помогает в хоть немного. Я просто не вижу обратную сторону к этому продукту. Это органическая, проста в использовании и по тому, что я читал, что это хорошо для вас. Я буду продолжать экспериментировать с этим и будем абсолютно покупать его снова.

У меня были видения “Чиа Домашние животные” при заказе них, но на основе отчетный питательной ценности, мы получили некоторые так или иначе. Хотя мало кто вкус – в частности, в коктейли, например, текстура делает именно то, что упаковка продукта говорит, что будет делать – сгустить достаточно быстро. Я не знаю, что еще можно сказать об этом продукте, кроме это особенно велика коктейль ингредиент. Есть и другие возможные применения, и они кажутся очень разумными теперь, когда мы фактически использовали семена чиа, мы просто случайно предпочитают использовать его с коктейли. Один негатив является цена – около $ 10.00 за фунт, похоже, немного крутой, даже для органических семян. Тем не менее, немного проходит долгий путь. Чиа Семена немного странно. Вы можете поместить их в чем-либо. Когда я открыл сумку, мой муж сразу же попытался их во всевозможных вещей, и продолжает экспериментировать во всем. Высушите? Застревает в зубах. Он пьет их в шоколадное молоко, когда он возвращается домой из поездки на велосипеде. Моя дочь пыталась их в яблочном соке (“Они вроде как лягушки яйца, мама.”). Один из моих сотрудников смешивает их водой, а затем заменяет половину масла в определенных рецептов выпечки. Что касается меня, я люблю их в овсянку. Я добавляю 2 столовые ложки на моей обычной подготовки, и немного дополнительной воды. Они дают овсянку немного больше текстуры. Я не заметил каких-либо ощутимых последствий для здоровья, а семена чиа в овсянке, кажется, не делают полнота эффект длиться дольше, чем если бы это был обычный, но они круто. Я люблю, когда странные зерна и вещи в моей кладовой. Если вы тот человек, который не уклоняется от вещей, как лебеда и Jicama, то семена чиа для вас.

Я давно хотел попробовать семена чиа, так как я читал, что они были отличным источником энергии и белка для предтренировочных еды. Они также являются майя супер-пупер, содержащий белок, антиоксиданты и волокна. Ну, я не был разочарован. Эти вещи имеют прекрасный вкус и бросила на меня быстрый прилив энергии. Вы можете добавить в салаты, супы, коктейли, или любой жидкости. Смешивание Чиа семена с водой будет сделать быстрый тонизирующим пасты, который отлично подходит для быстрой закуски или раннего утра или перед тренировкой еды. Они действительно не имеют сильный аромат, но они поглощают вкус пищи они смешиваются с создания здоровой, богатой дегустации удовольствие. Эти семена являются большими в коктейли или соки. Я добавил некоторые, персикового чая, и это было восхитительно активизации закуски, вместо того, чтобы просто напиток. Все волокна заставило меня чувствовать себя полностью, не чувствуя себя чучела. Они также должны быть помощь для пищеварения и очищения. Качество этих белых семян чиа является исключительной. Они удивительные маленькие круглые семена, полнеть, когда замачивают в воде. Они просты, чтобы поесть и полны пользы для здоровья. Высушенные семена гладкие и круглые, а также будет большим для принятия шелк глаз подушки, но тогда мы не будем получать удивительные преимущества для здоровья.

Как и многие другие люди, я использовал, чтобы связать Чиа семена с терракотовыми Чиа домашних животных. В первый раз я слышал об этих семян потребляется как здоровая пища была в шоу доктора Оза. Семена Nutiva белый Чиа USDA органический утверждены и приходят в закрывающемся футляре. Если вы похожи на меня и не намерены съесть больше, чем чайная ложка семян в день, то в Nutiva в 14 унций. сумка будет длиться в течение некоторого времени. Чиа семена могут быть добавлены к почти любое блюдо, потому что семена на вкус совершенно нейтральным, хотя, когда моя мать варили в воде, я думал, что они были очень слегка “рыбий жир” аромат. Я обычно смешать крошечные семена в моем овсянки или посыпать их на арахисовое масло распространения на моем бутерброде. Иногда я ем их сами по себе с небольшим количеством сахара. Я просто замачивают их в теплой воде в течение приблизительно 10 минут, пока они не начинают приобретать консистенцию желе. Моя мать взяла с этих семян с самого первого дня. Она любила гладкость геля, который делает для облегчения проглатывания, и думал, что это было бы здорово в виде густого супа, если мы бросили в некоторых говядины и нарезанных китайских зеленым луком. Это дало мне идею, что Чиа семена может быть хорошо для пожилых людей, которые имеют проблемы жевания. Но тогда, я читал, что пожилые люди, которые принимают препараты для разжижения крови и / или лечение, чтобы контролировать их гипертонии, не следует употреблять семена в больших количествах, потому что сочетание лекарств и семян может увеличить риск кровотечения и / или может привести внезапное падение артериального давления. Но едят семена Чиа в умеренных количествах приносит много пользы для большинства людей. Чиа семена являются отличным источником антиоксидантов, кальция, белка, бора и омега-3-жирных кислот, и мне нравится то, что семена Nutiva являются органические который означает, что я не потребляет вредные химические вещества вместе с семенами. Мне не едят семена Чиа достаточно долго, чтобы засвидетельствовать их потере веса и качества выносливость, но они питательны и легко ингредиент использовать так что я счастлив, чтобы включить их в свой рацион.

Будучи строгим вегетарианцем, я смотрю на качество питания от довольно интересных источников. Я смешиваю коктейли очень часто (благодаря книге Green для жизни за предоставленную мне много рецептов, чтобы играть с). Обычно я смешиваю до зелень, бананы, клубнику, и добавить льняное масло, конопляное белка и пищевые дрожжи. Добавление столовую ложку этих семян добавляет вполне хороший дозу питания. Большинство семена и орехи занимают важное жира, и они не являются исключением (50% жирности по объему). Но для большинства диет плюсы перевешивают количество жира. Плюс, немного здорового жира необходимо в сбалансированной диете. Они имеют прекрасный вкус. Очень мягкая. Они прекрасно подходят для выпечки, превысив овсянку или хлопья, положить в чашку миндального молока, добавляя в коктейли (конечно), или просто едят в сыром виде. Вы также можете понежиться их в воду на некоторое время, чтобы сделать хороший пасту (который является хорошим способом, чтобы использовать его в выпечке рецепты также). Упаковка приятно. Существует не одна тонна неиспользуемого пространства, семена заполнить весь мешок. Они USDA органические. Я настоятельно рекомендую их как источник альтернативной питания, особенно для вегетарианцев и веганов, но для тех, кто на самом деле.

Я никогда не испытывал семена Чиа поэтому, когда я получил шанс попробовать их, я взял его. Что весело! Они маленькие хрустящие семена с приятным ореховым, зерна вкуса. Я экспериментировал с смешивая их с различными жидкостями, чтобы сделать чиа пудинг. Текстура напоминает мне много тапиоки пудинг. Есть 60 калорий в столовой ложке, но вы можете смешать это с 8 унций. воды, сделать пудинг, который держит до двух недель в холодильнике и добавить его в желе и варенья, чтобы уменьшить калории из сахара и повысить пищевую ценность. Я нашел новую любимую еду ужина.

Чиа семена считаются “Суперпищи”, что означает, что они содержат очень высокую плотность питательных веществ. Чиа предоставляет вам полноценный белок, все незаменимые аминокислоты, а также необходимых витаминов и микроэлементов. Отличный антиоксидант источник, чиа обеспечивает высокий уровень хлорогеновая кислота, кофейная кислота, и флаванола гликозидов. Все эти полифенолы, которые поддерживают правильное функционирование организма органов и тканей, и защищает от рака и сердечно-сосудистых заболеваний путем удаления свободных радикалов. Чиа является феноменальным вся пища для любой диеты. Я купил семена чиа в прошлом, и они обычно пришел в виде смеси светлых и темных семян. Я полагал, что я хотел бы попробовать эти белые семена чиа, чтобы увидеть, есть ли разница во вкусе и / или питательной ценности. Семена Белый чиа, кажется, есть немного меньше жира, чем в стандартной смеси цзя (3G к 4,5 г). Другие значения по существу такие же, такие пищевые волокна, углеводы и белок, но белый чиа имеет больше калия на 60 мг на порцию. Я был не в состоянии расшифровать любой различимый разницу во вкусе между этими белыми семена чиа и темных, которые я бы имел в прошлом. Обычно я добавляю эти семена в кашу, но и другие варианты включают коктейли, йогурт или даже выпечку. То, что я должен все же попробовать замачивания семена в воде, что создает “гель”, что по сути может быть добавлен к любой рецепт.

Я получил две сумки семян Nutiva Органический белый Чиа для проверки и рассмотрения, и это мой первый опыт с Чиа (глотая то есть; сделали Чиа домашних животных прежде, LOL). Прежде всего, мне нравится то, как семена упакованы – мешочки сделаны из очень прочного материала и закрывающийся на молнии замок на вершине действительно легко и Consistantly работать. Он стоит на высоком уровне приятно, потому что дно мешочка шире. Мне легко хранить в моем холодильнике. Второе, что я заметил, что семена хорошие и чистые глядя. Я прочитал некоторые отзывы о других семян Чиа и некоторые из них разочарованы из-за мусора в пакете. Не так с этим продуктом; пакет полон чистых, однородных мелких белых семян с более темными центров. Доказательство говорится, в пудинг, но пока я не сделал пудинг, но пили его прямо смешивают в большой стакан воды. Я следую рекомендацию смешивания две столовые ложки с водой, давая ему установить в течение нескольких минут и пить его. Смесь ли быстро стать gelationous, но терпимо, чтобы пить. Тем не менее, я не советую позволяя ему сидеть в течение более чем примерно 10 минут, потому что она по-прежнему гель, пока текстура не станет, для меня тоже трудно глотать. Я полагаю, что это способствует формированию чувства наполненности, и я думаю, что волокна оказывает помощь с регулярностью. До сих пор я не потерял любой вес. Я также думаю, что мой уровень сахара в крови более стабилизируется, потому что я не чувствую себя голодным в течение длительного времени (с помощью которого я не имею в виду пуст, но слабоват и шаткие). Мой энергетический уровень был приличным. Он не вылечил мой волчанка, как я по-прежнему работает с низким жар. Я буду продолжать использовать этот продукт и обновлять свой прогресс. Существует много хорошей информации в некоторых из других отзывов, а также рецепт идеи, так что я собираюсь попробовать некоторые из тех, тоже. Удачи, и я надеюсь, что это поможет вам тоже!

Наконец, я нашел питательную супер-пупер, который не имеет непреодолимое вкус. На самом деле, это умело сочетается с все, что вы добавить его в, что делает его мудрым покупка для тех, кто хочет гибкость добавив здоровую “толчок” к разнообразным продуктов. Я люблю это для пробирается в дополнительное питание для детей. Даже мой привередливый едок не может сказать, когда я перемешать его в свой суп, так как цвет этих белых семян чиа это бледно-бежевого и зерно на самом деле не слишком твердыми. Она превращается в типа геля после замачивают в жидкости в течение 5-10 минут. Это делает его ценным ингредиентом в моей кладовой, потому что это так легко добавить к любому меню. С задней этой сумке, я узнал, что семена чиа были расценены древних ацтеков и майя людей, как жизненно питания. В одной столовой ложке, эти сырые, органические белые семена чиа содержат 3 грамма омега-3 жиров, с таким же количеством белка, 60 мг калия и 5 г каждая всех углеводов и пищевых волокон. Содержание кальция в столовой ложке составляет 8%, 6% железа и магния 10%, соответственно. Я действительно чувствую, что я наткнулся на приятный сюрприз с этим продуктом. Наконец, я могу прекратить покупать добавки для моих детей, что они постоянно жалуются, что касается вкуса. Теперь я могу просто добавить посыпать практически безвестно питания на их питание в день, с уверенностью, что их умы и тела кормят удивительным образом.

Много претензий сделаны в отношении пользы для здоровья от этих 1 мм (0.039 дюйма) семена из центральной и южной Мексики и Гватемалы. 52-летний индийский выиграл 100 Mile Run в Калифорнии в 19 часов и 37 минут. Он сказал, что был в состоянии закончить бег с такой высокой скоростью, потому что он съел семена Чиа до и во время гонки. Семена, как говорят, глютен, самый высокий источником омега-3, содержит минералы, фосфор, марганец, кальций, калий, натрий, жирные кислоты, и они продолжают тело гидратированный, потому что они впитывают большое количество воды. Он также сказал, что семена могут длиться 4 или 5 лет, даже без охлаждения. Семена можно есть сырыми. Они могут быть размещены в водных или фруктовых соков, оставленных в течение 15 минут, пока они не становятся желеобразные а затем пьян; семена, однако, не растворяются в жидкости. (Название Chia означает жирная, вероятно, в виду как семена становится студенистый). Они также могут быть размещены сырье в верхней части фруктов или зерновых, или запеченный в торты, хлеба, или печенья. Я попробовал их в напитках и на вершине фруктов, и мне понравилось их. Я положил обрушивая столовую ложку в каждом. Они добавили небольшое зернистую вкус, который я думаю, добавляемые к аромату.

Мне нравится органическую часть, но когда и смешать в воде все еще имеет текстуру, мне нравится больше желе. Может быть, это более личного выбора. я добавил чашку воды к семенам цзя и оставьте на некоторое время. Я возбуждаю это, чтобы убедиться, что он впитывает воду. это действительно заставляет меня чувствовать себя полностью

Если вы еще не пробовали добавлять Chia семя в свой пищевой рацион, то вам не хватает простой способ улучшить свои предпочтения в еде. Я не собираюсь идти вперед и вперед о преимуществах Чиа Семени. Но если вы решили попробовать его, я рекомендую этот продукт. Белый семян менее очевидно, когда вы добавляете чиа гель для таких вещей, как желе или овсянки. И Nutiva Чиа семян является органическим, который не может повредить, не так ли? Я также добавить некоторые из семени к вещам, как кукурузные кексы и ароматного йогурт, который снова хорошо работает. И простите меня, но каждый раз, когда я перепутать некоторый гель, я начинаю напевать: ча-ча-ча CHIA!

Я думал, что попробую цзя – Я должен признать, Iwas скептически! Я добавьте семена в воде, чтобы сделать гель – Я не хочу это потянув 9x воды из моего тела … Так или иначе, начали пить гель с 1 ст.л. смеси с 10-12 унций воды. Не большое дело для меня о маленьких скользких модулей – просто напоминает мне о тапиоки. Она имеет очень небольшой аромат с только воду – не то, что я назвал бы неприятно, но не вкус я бы жаждут либо (у меня есть своего рода сладкому). Теперь я перепутать обрушивая столовую ложку в 4 1/2 дюйма высокой широким горлом каменщик / консервной банке, ждать его, чтобы гель и затем охладите. Я составляют около 3 из них за один раз. Я тогда попробуйте потреблять один из этих JAR-fuls каждый день между утром и в середине дня. Я смешиваю около трети его в мою несладкого овсянки (сделать “старомодный”, используя 1% молока вместо воды) – возбуждаю гель в теплой овсянки. Мой любимый использование для моего середине утра и-или закуски полудня – Я смешиваю о 3/4 чашки геля в чашку или так простого йогурта и добавить около столовой ложке Торговец Джоес тыквы масло (это сезонный, поэтому , вероятно, также попробовать его с яблочным повидлом) – тыква / яблочное повидло не имеет ‘масло’ – просто пюре, приготовленные фрукты плюс (не дай бог сахар) и специи. Во всяком случае, минимальная сахар по сравнению с другими закусками. Это действительно хорошо! Вроде сладко-терпкий тапиока пудинг! Что побудило меня написать этот отзыв, это то, что я только принимал цзя менее чем за неделю, а и вчера, и сегодня в работе у меня не было ни один из «Я с трудом могу бодрствовать, действительно нужно немного поспать” чувств ! Я всегда должен иметь какую-то кофеина, чтобы получить более, что и не чувствовали потребность вообще за последние 2 дня. Я не чувствую себя нервным на всех, просто проснулся и функциональный! Сначала я было интересно, что это может быть связано, но только новая вещь в моей диете был цзя! Я просто повторно читая отзывы, которые говорят об энергетическом пользу, и это убедило меня, что чиа дает мне эту великую послеобеденный бодрствования! Я не мог быть счастливым!

Я готов платить больше за белым цзя только потому, что они более аппетитным. Качество очень хорошее. Один стартовый вычитается потому, что они все время получаю дороже.

Это то, что это такое, но я заметил некоторые различия между белыми и черными. Я не знаю, если это психологический, но я клянусь, что белые взбить еще в воде и есть меньше кризис в конечном укуса. Для тех, кто испытал в семенах Чиа будет точно знать, что кризис я говорю. Я бы сказал, что это 99,9% белый.

Я купил семена чиа до (черный) и они пришли с образцом белого сорта. Я не думаю, что это имеет значение, но я сделал, как с помощью белых них лучше. Я просто о закончил с черным рода, когда это предлагалось. Я не использую их как и многие люди. Я просто смешать столовую ложку них и некоторые земли лен в небольшом количестве воды каждое утро и пить ее. Не очень приятное впечатление. Не так много вкуса, но суспензия чувствует себя ужасно. Они не застревают между зубами, независимо от того, как я пытаюсь проглотить, не разжевывая. Чиа семена хотите придерживаться все, как только вы намочить их. Очистка очки, миски и т.д. после их использования требуется дополнительная работа. Я не замачивают их на ночь и добавил в коктейли или что-нибудь, так что, возможно, что сводит к минимуму беспорядок немного. Сказав все это, я буду использовать их в качестве загустителя в супы. Умные люди там, вероятно, может использовать их бесчисленное множество способов. Я глотать их за их содержание белка и пропаганды здорового пищеварительного тракта. Я определенно нравится то, что они являются органическими. И мне, белые из них являются просто более привлекательным. Nutiva обеспечивает высокое качество ингредиентов.

Что мне действительно нравится в этом продукте является то, что это так легко просто использовать немного в пищевых продуктах, которые вы собираетесь съесть в любом случае. Я был положить семена на первом льна в моей овсянки на некоторое время, и это может очень приятно выполнять подобную цель. Это на самом деле немного удобнее, чем лен, потому что вы должны беспокоиться о том, семена льна измельчают в то время как это может просто пойти право дюйм Они в основном просто очень простой способ добавить некоторые дополнительные питание без каких-либо больших изменений на вкус о чем-то, что вы собирались съесть в любом случае. Я обнаружил, что упаковка этих конкретных семян, очень красиво сделано и удобный в использовании. У меня действительно нет жалоб вообще о продукте. Определенный пакет Я использую было дано мне для целей опробовать и оценке его результатов, но я, скорее всего, приобрести больше в будущем.

Я использую черные семена чиа на некоторое время теперь. Я добавляю их в своей еде для питательной ценности. Чиа семена с высоким содержанием Омега-3, белка и клетчатки. Там действительно нет большой разницы между черными семенами чиа и белые семена чиа (кроме цвета). Я использую семена чиа теперь вместо семян льна, потому что они не изменяют еду столько, сколько сделать семена первом льна. Мне нравится, что семена чиа могут быть использованы в целом. Они не должны быть измельчены, чтобы освободить их питательную ценность. Вы можете добавить семена чиа почти все, что вы едите. Они даже могут быть добавлены в пищевых продуктах, которые выпекаются или приготовленные. Они не добавляют вкус. Единственное, что я не люблю о семенах чиа, особенно черными семенами чиа, является то, что они могут застрять в зубах. Не симпатичное место. Чиа семена не нужно хранить в холодильнике. Эти семена чиа являются продуктом Мексике, и они помечены USDA органические.

Я ел семена чиа в течение многих лет, с тех пор я читал книгу Born To Run. Они представляют собой традиционные блюда из Тараумара коренных американцев Мексики и помочь сохранить их удовлетворены, когда они бегут на большие расстояния. Они электростанция питания и может держать вас происходит в течение длительного времени. Я положил их в моей самодельной гранолой когда я сделать большую партию каждые две недели и occasionlly я делаю несколько традиционных чиа напиток. Я смешать столовую или два в стакане воды с некоторым сок лимона или лайма и немного сахара или других подсластителей и оставить его сидеть в течение нескольких минут, чтобы сделать гель. Это немного странно, но они не влияют на вкус. Они производят mucilagenous гель, который на самом деле имеет очень интересную во рту. Эти семена чиа напоминают другие семена чиа, что я приобрел за эти годы. Я не вижу никакой разницы во вкусе. Они, кажется, быть свежим и упаковка крепкий. Чиа является источником большого количества различных витаминов и минералов и даже некоторые омега-тройками. Мы все можем стоять, чтобы иметь больше сырые орехи и семена в нашем рационе, учитывая, как питательный они, поэтому я хотел бы добавить их всякий раз, когда я думаю об этом. Хороший продукт. Я купил бы снова.

Польза для здоровья цзя семян неоднократно сообщалось. Например, как семя льна, они содержат омега-3 жирных кислот, и в отличие от льна, нет никакой необходимости, чтобы растереть их сломать внешний слой. (Это также сказал, что форма омега-3 содержится в обоих льна и Чиа не так ценно, как, что содержатся в рыбьем жире, но вы не можете автомобиль, если вы вегетарианец, и в этом отношении, он не имеет чтобы быть лучшим из возможных форм питательных веществ для того, чтобы быть стоит есть.) Чиа также является хорошим источником растворимой клетчатки, которая, как известно способствовать пищеварительной системы и снижает уровень холестерина, как волокна в овсяной, яблоки, и подорожника ( последний из которых, основным ингредиентом в Metamucil, не та вещь, большинство людей пользуются потребления) При смешивании с водой цзя превращается в гель, но вы не должны смешивать его с водой, чтобы получить преимущества. – она превратится в гель в желудочно-кишечном тракте независимо от того, вы едите его. Я использую их в коктейли, в йогурте, в хлебобулочные изделия, и посыпают салаты. Они не имеют большого количества аромата, но опять же, они также не получают на пути аромата, что вы едите их с. Простой способ увеличить потребление растворимой клетчатки и омега-3. Данный бренд является органическим, который я ценю. В противном случае, Чиа Чиа. Я не люблю гидратированных (клейкие) семена чиа, но сухой (на крупы) у них есть немного жевания, как небольших киви косточек фруктов, и я предпочитаю их семена льна. В горячих напитков, некоторые склонны придерживаться в чашку (не очень хорошая вещь!) Я не могу проверить, польза для здоровья, хотя я думаю, что, поглощая жидкости в животе они могут снизить аппетит и таким образом мой вес (который является очень хорошей вещью для подавляющего числа из нас, кто имеют избыточный вес!). Я не заметил больше энергии, и я вряд ли превратится в Тараумара бегун на длинные дистанции. Они не должны есть их сухими, и те, кто должны обеспечить питьевой много жидкости.

Я веган в течение нескольких лет, и были на подножку Чиа в течение приблизительно 18 месяцев. (На самом деле, в прошлом году я дал мешок, чтобы каждый из моих родственных связей и двоюродных братьев на Рождество, который встретился с смешанные отзывы …) Чиа семена легко посыпать или почти ничего (и не должны быть основанием как семена льна делают), они богаты клетчаткой и богаты омега-3-х, и они, как говорят, снизить как кровяное давление и уровень сахара в крови. Они 20% белка, а также с высоким содержанием железа, калия, магния, и многое другое. Они, как говорят, “супер-пупер” ацтеков и майя из-за долгосрочного устойчивого энергии, которую они предоставляют. Чиа семена имеют слабый ореховый вкус, что большинство людей – даже мои подростки и их друзья – как. Я положил несколько чайных ложек в моих коктейлей, на мой выпечки, и в моих тофу карабкается. Я также хотел, чтобы жарить их с кунжутом и маком и использовать смесь (в шейкере) в качестве гарнира или приправы на столе. Yum! Это был мой первый опыт с белыми семенами Чиа. Я не могу разглядеть разницы между белым и (наиболее распространенных) черными семенами Чиа. Оба имеют небольшое ответ утолщение. Оба они могут быть посыпают или в чем-либо. Оба имеют только очень малейшего аромат. И моего чтения и имеют те же питательные преимущества. Я думаю, белый лучше, если вы пытаетесь обмануть маленьких детей в еду что-то здоровое в их овсянка или яиц. Белая немного дороже – Я не знаю, почему. ИТОГ: Попробуйте Чиа семена-вам не нужно быть строгим вегетарианцем, чтобы оценить удивительные питательные преимущества. Если белые семена более аппетитным для вас, это будет здорово. Наслаждайтесь!

Я признаю, что мы не ключевым рынком группа для этого продукта. Остановки в магазинах здоровой пищи редки в нашем доме. Мы не вегетарианец или вегетарианский, как многие люди, которые ознакомились кажутся, но мы всегда ищем способы, чтобы добавить питание и здоровье нашей диеты. Я нашел рецепт пудинга с семенами чиа и начал оттуда. Было очень вкусно. Очень похоже на тапиоки. Мои дети очень понравились его. Мы также попробовали его сгущаться коктейли .. тоже вкусные. Я все еще находят новые способы применения этих семян чиа как я новичок в этом. Я также не пробовал любые другие бренды, поэтому я не могу сравнить это с аналогичными продуктами. Могу сказать, что все, что я пытался сделать это с, работал и был вкусным.

Я выбрал эти белые семена чиа из программы Vine потому мне было любопытно узнать, были ли они отличаются от черных семян чиа. Мой муж и я добавил семена чиа в нашем рационе около года назад после чтения об их пользе для здоровья. Если не выполняются коктейли, мы просто замочить их в воде в течение 30 минут и более, а затем выжать свежий лайм в стакан вместе с небольшим подсластителя (например, нектар агавы). Белые семена более “привлекательным” и исчезают в продуктах более легко из-за их цвета. Они также, кажется, немного меньше и меньше песчаный чем черных. Для тех, кто хотел бы попробовать семена чиа в первый раз, я рекомендовал бы это. Тем не менее, потому что они значительно дороже, чем черных (что я покупаю оптом на Амазонке), я, вероятно, не приобрести белые те снова.

Позвольте мне предварить этот отзыв, говоря, что у меня есть много вопросов текстурных с пищей. И семя чиа в жидких выглядит и чувствует, как яйца лягушки. Так что я был колеблющимся, чтобы попробовать эти. Но сделав это, я фанат. Да, они своего рода слизистая, но мы не говорим уровни бамия слизи, и даже я смог проглотить их. Я на самом деле, как они лучше смешиваются с другими вещами (коктейли, хлебобулочные изделия), чем принятых в качестве напитка. Я нахожу их не иметь никакого заметного вкус. Но причина я фанат для пользы для здоровья, а именно повышения волокна. Это одно из самых отличная замена подорожника, не только из-за высокого содержания волокон (семена чиа есть 5.5. Г клетчатки на столовую ложку, в то время как подорожник имеет 3 грамма на столовую ложку). Семена чиа также обеспечить другие питательные вещества, подорожника не имеют, например, белковых и небольших количеств некоторых витаминов. Если вы не привыкли к богатые клетчаткой пищи, начать использовать цзя в небольших количествах и работать до полного рекомендуемого размера порции. Я очень доволен, что именно этот бренд является органическим, тоже. Я буду покупать их, когда мой текущий поставки иссякнут.

Я давно хотел попробовать семена чиа на некоторое время, услышав, что они с высоким содержанием омега-3-х, триптофана, клетчатки и антиоксидантов. До сих пор я обнаружил, что они бы отличным дополнением к моей диете и легко добавлять ко всем видам продуктов. Они очень малы; намного меньше, чем семена кунжута, немного хрустящими, если есть сухой и не имеют отличный аромат, что делает их идеально подходит для добавления к любому виду питания, соков или рецептов для дополнительного питания, не меняя вкус вещи. Когда они замачивают в воде или любой жидкости, они берут на последовательности гелеобразной. Мне нравится смешивая их в коктейли, коктейли или опрыскивая их на зерновых и салатов для дополнительного хруста. Они также хороши на йогурт и могут быть добавлены в кексы и другие хлебобулочные изделия. Два 14 унций. сумки хороший размер и продлится некоторое время в зависимости от того, как вы их используете. Большой продукт! Я обязательно быть повторением покупатель.

Я признаю … Я взял их из списка Vine полностью из-за любопытства. Чиа семена? Какого черта это такое? Я дам потенциальный клиент сделать исследования на деталях, но все, что я понять, что нужно знать, что они представляют собой крошечные семена, которые являются чрезвычайно питательны с различных целей. В основном до сих пор я использую их в качестве заменителя яичного и немного кое-что, чтобы бросить в супы, йогурт, все, что кулинария, что не будет возражать против некоторых семян. У них нет сильный вкус, но добавить некоторые большие текстуры и, по-видимому удивительные питание. В качестве заменой яйца? Это только один я попытался это работает. Я ищу новые способы использования их, но даже в моем так далеко ограниченный опыт я очень впечатлен.

Я люблю делать коктейли и хотя я не ем здоровую все время, я пытаюсь найти способы добавить здоровые элементы в моей диете. Я боялся, что это будет песчаный или захудалым (вы знаете, как семена малины) в сердцееда, но они не были. Они смешаны в хорошо. Они добавляют волокна и Омега-3, просто бросая ложку в ваш напиток или каши.

Это было первый раз я попробовал этот продукт. Увидев эпизод “Chopped” на Сети Питания я был заинтригован. Что весело! До сих пор я посыпать семена на арахисовое масло и желе бутерброды, и рогалики и сливочный сыр. Я добавил их сладкого картофеля фри, жаркого движения и салатов. Я пропитанной их и добавил их к приготовленной овсянки. Я планирую добавлять их в моих фрикадельками. Я, безусловно, продолжать их использовать. Я также нашел много предложений на линии прибегая к помощи “Чиа Seed Рецепты». Я рекомендую этот продукт для тех, кто стремится питаться здоровой диеты.

Чиа семена являются одним из самых питательных вещей на земле. Но они могут быть трудно включить в рацион типичного человека. Попробуйте этот трюк: добавить пару столовых ложек семян Чиа в медицинское Smoothy. После смешивания оставьте на полчаса или около того в холодильнике. Земельные Чиа семена загустеет и добавить приятный, слегка желеобразную консистенцию. Это не изменит вкус, но добавит тонн необходимых жиров, минералов и витаминов. Эти белые семена чиа, кажется, смешать немного лучше, чем нормальных черных или коричневых них. 100% рекомендуется никому относится к увеличению питательного профиля пищу они едят. Они имеют хороший, мягкий вкус, и текстура, когда приготовлено с другими продуктами, смешивается прямо в, на самом деле мои дети даже не смогли сказать я, добавив их к яичницей и запеканки. Это отличный, подлый способ получить дополнительное волокно и витамины в вашей семье, даже самый привередливый едок не заметил. Я думаю, что это добавляет к рецептам и делает их вкус лучше, даже если никто не понял, есть дополнительный ингредиент. Я большой поклонник “стелс здоровья,” Да, я иногда говорю своим детям, что биты фруктов в булочку было на самом деле биты конфеты, так что это удалось действительно хорошо для меня. Это займет немного, одна столовая ложка в одной порции добавляет 20% от дневной нормы клетчатки, 3 г белка, 6% железа, 8% кальция и 10% магния. Это довольно питательными веществами. Довольно скоро я буду ‘признаться, что я был добавив семена чиа нашим яичницей, буйволов куриный рис, тунец макинтош, и другие блюда, и я укажу, что никто не может сказать, что им не нравится их, потому что они даже не заметил, что это было. Stealth здоровья, ты должен делать то, что вы можете получить здоровую пищу в ваших детей!

Это свет, хрустящие маленькие семена чиа. Они мягкие на вкус и текстуру. Когда вы замочите их в небольшом количестве воды, они превращаются в ‘тапиоки’ Чиа, что означает, что у них есть немного желе покрытия. Это делает его очень трудно для меня, чтобы съесть пролив, но добавил в коктейли и других подобных продуктов они очень съедобно в самом деле! Чиа является супер-пупер. В нем есть все ваши незаменимые аминокислоты, и много белка и клетчатки. Если вы ищете, чтобы добавить цзя в свой рацион, это хорошая отправная точка.

Я должен сказать, что это гораздо труднее пункт для рассмотрения, чем я думал, что будет. Я не мог найти другой продукт чиа локально для сравнения, с одной стороны, и я никогда не ел цзя раньше, только поливать его на “Chia Pet”. Но, как я нахожусь в разгар капитального ремонта моей диете, казалось соответствующий пищевой продукт, чтобы попробовать. Я признаю, что я не не пробовали зерновых рецепт на обратной стороне упаковки, в основном, потому что это требует дополнительных продуктов Nutiva, что у меня нет под рукой. Учитывая слегка хрустящая текстура даже после замачивания, я также не добавить его в моих питательных коктейлей. Вместо этого, я добавил семена к моему свежей приготовленной геркулес / земля семян льна / случайного свежих фруктов ежедневный завтрак. Семена выйти из пакета красиво и белый и согласуется по размеру и форме, что делает его привлекательным дополнения. Инструкции требуют семян, которые будут замачивают в теплой воде в течение 10 минут до потребления, так что я экспериментировал с предварительного замачивания и различных кулинарных раз в микроволновой печи с и без предварительного замачивания. Лучше всего, казалось, добавить сырые семена к необработанным овса и сырой земли льна, добавить немного больше воды, чем обычно, как семена, как правило, чтобы впитать его, то сбросить атомную бомбу в течение 3 минут на 50% в 1000 кВт (это очень маленький) микроволновая печь. Это оставило немного хруста все вокруг в то же время делая семена достаточно мягким, чтобы съесть и переварить. Уровень волокна делает это большое диетическое дополнение, особенно для тех, кто только начинает с высоким содержанием клетчатки для снижения уровня холестерина режим. Это не так высоко, как земля семени льна, который может быть плюс, если вы, как правило, чувствительны к изменениям клетчатки. Сочетание столовой ложкой Чиа и столовой ложкой льна (это около половины обычное количество льна) с 1/3 стакана толстых огранки геркулеса был действительно хорош и в текстуре и вкусу. Чиа является чуть слаще ореховым ароматом льна. Контроль качества на продукт, как представляется, отлично и пакет на молнии замок является достаточно хорошим, хотя он потерял свой почтовый довольно быстро. Я не нашел никаких артефактов обработки в пакете, который всегда является плюс и не всегда данный. Я собираюсь продолжать использовать этот продукт, и я могу честно рекомендовать его своим коллегам холестерина-бойцы как вариант вкусного волокна.

Я впервые услышал о семян Чиа от сотрудника и первое, что я, хотя о том, что Chia Pet. Но чем больше я исследовал их, тем лучше они звучали. Полный омега-3 жирных кислот, белка, клетчатки и масла, это лучше, чем семена льна, которые у вас есть, чтобы размолоть, чтобы добраться до питательных веществ. Они также занимают много воды, которую я надеялся поможет мне с гидратации. Семена настолько малы, что вы можете добавить их в кашу, булочки и т.д., и не замечаем их. Мне очень нравится желе Чиа. Если вы выдержите одну столовую ложку семян в воде, они делают гель. Я выпил желе в смешанном плана воды и добавляют его в чай ​​или сок. Я считаю, что если вы поместите их в смеси виноградного сока и воды они не впитывают много жидкости. Я заметил, что если вы пьете эту равнину, я чувствовал себя немного обезвожен. И я пил больше воды, то чувствовал раздутой. Я узнал, что вам не нужно гораздо больше, чем столовую ложку смешанного в воде. Любая более, и это становится подавляющим. То, что я хотел сделать, это пить мою желе после завтрака. Я остаюсь полным дольше. Это помогает мне, контролируя свой голод для моей диеты. Единственные недостатки я заметил, что они действительно не помочь мне с гидратации. Они не впитывают столько воды в виноградный сок смеси воды. И они стоят около 11 долларов за 14 унций мешок. Я считаю, что немного дорого, но, с другой стороны, вы просто используете об одной столовой ложке в день, который выходит на 28 дней использовать из одного мешка. В конце концов, я рад, что я слышал о Чиа семена и добрались, чтобы попробовать их из программы Vine. Это одна вещь, которую я собираюсь быть уверены, что я держу в запасе. Шон Kovacich Автор и создатель многочисленных книг и DVD.

Хотя я не ем много мяса, я не вегетарианец. Я действительно наслаждаюсь куриные много способов, и время от времени запись говядина. Моя проблема с пищей углеводов и тягу, которые следуют. Я нашел Добавление этого семена чиа сделать моя диета без усилий, и полезно. Это, конечно, имеет много здоровых факторы того, что они с высоким содержанием белка, антиоксидантов и естественный способ добавить волокна. Но они идеально подходят для помощи с потери веса и контроля аппетита. Я добавил их к большинству все, и не сильно изменилась, что я ем, и я потерял более 5 фунтов, и еще не закончил один 14 унций мешок. Я добавил их всем зерновых и овсянка, сдобы смесей, йогурт, макароны, курица даже с покрытием с яичным белком и использовали семена, как панировке и запеченный … здорово! Вы найдете вы не едите столько же, и получать удовольствие от еды больше. Очень наполнения. Если вы просто использовали их в каши и овсянка, это очень выгодный способ начать свой день. Отличная цена. Особенно использованием метода подписки.

Так, я недавно прочитал книгу Рожденная бежать и был заинтригован почти магические свойства, которые были отнесены к этой супер-пупер, семени чиа. Еще до прочтения этой книги у меня были некоторые спрятан в моей кладовой, потому что я слышал, что они были хорошо для меня, но это действительно заставило меня начать включение их в более из наших блюд. Чиа семена загружаются с омега-х и белка и всех видов хорошего материала. Я использую их в любое место, которое я хотел бы использовать семя льна или льняное еду: посыпают овсянки, пару столовых ложек в завтрака коктейль, или смешанный с Домашние мюсли баров для добавленных питательную ценность. Вы даже можете использовать их в качестве заменой яйца, когда вы выпечки путем смешивания 1/4 стакана воды с 1 ч.л. измельченных семян чиа (просто растереть их в кофемолке). Я большой поклонник тапиоки пудинг и вы можете использовать эти семена, чтобы сделать искусственный тапиоку путем замачивания некоторые из них в кокосовом молоке, а затем смешивания в некоторых замороженных ягод черники и немного стевии, чтобы подсластить. НАСТОЛЬКО хорошо. Если вы Google “способы использования семена чиа” вы найдете десятки идей. Данный бренд семян чиа хорошо оцененный и отличное качество. Я люблю этот “белый” вариант семена чиа, потому что они легче скрыть в пищу моих детей! Они не являются на самом деле белый, более светло-сером-темно-серый, но, конечно, менее заметны, чем традиционные черные семена чиа. Я, безусловно, купить их снова, хотя я думаю, что моя питания двух сумка из моего последнего порядка, вероятно, продлится меня некоторое время. Дайте им попробовать!

Впереди, я должен признаться, я не вегетарианец, вегетарианский или сырой пищи энтузиастов. Я хочу попробовать это и посмотреть, если претензии стек до реальности. Хотя я еще не определилась, как к требованиям больше энергии, я нахожу эти маленькие семена, чтобы быть полезным кухня продуктом. Я был положить несколько чайных ложек с моим Chobani йогурт каждый день, который предоставляет хорошую, ореховый текстуры на йогурт. Я также сделал большой, вкусный хлеб с семенами Чиа, который был легко и весело, чтобы сделать. Единственный каламбур у меня есть, что семена, после замачивания в жидкости, имеют странную структуру к ним, которая принимает некоторое привыкание. Эти маленькие семена пройти долгий путь, я собираюсь на полпути через первую сумку, и я ел некоторые каждый день! Даже если вы не вегетарианец или вегетарианец, я думаю, что эти семена являются хорошим продуктом для любого повара, чтобы иметь в их кухне. Хлеб рецепт, который я сделал с семенами Чиа находится на vegweb точка ком.

Эти семена имеют очень мягкий вкус. Они не являются на вкус вроде ничего, на самом деле. Я окропил их на зерновых и йогуртов, но я действительно предпочитаю сделать мои собственные чиа Fresca. Семена очень мелкие и имеют хрустящую текстуру семян малины, которые я не люблю, поэтому мне проще, чтобы впитать их и пить их. Для действительно быстрого цзя Fresca, вы можете просто понежиться столовую ложку семян в смеси сока и воды в течение пятнадцати минут или даже всю ночь. Просто перемешать или встряхнуть их несколько раз, чтобы уменьшить образование комков. Семена получить очень мягкий и впитать много жидкости, которая напоминает мне о мясистые сока. Я считаю, что гораздо легче получить их, но вы можете предпочесть едят их сухими! Я не пробовал выпечки с ними еще, но кажется, что они будут работать лучше, чем льняное (моя главная выхода на), как яйцо заменитель.

Я уже фанат марки Nutiva из-за их экстра-кокосового масла, которое я нашел, чтобы быть качественный продукт. Это цзя семян продукт является не менее впечатляющим, и мне действительно нравится упаковке: Recloseable мешок плюс базы, которая встает на столешницу, пока вы выкопать это. Перемешивание столовую ложку семян в овсянке или напитка по Вашему усмотрению (я попробовал клюква-гранатовый сок) и позволяет ему сидеть в течение минуты или двух позволяет семена, чтобы смягчить и выпустить свой клейкого покрытия. Я не заметил каких-либо изменений в вкуса сока или овсянки, когда перемешивания в Чиа. Они довольно безвкусно так что вы можете положить их в чем-либо. Они божественное посыпают только-из-на-печь тост сыра, потому что они помогают добавить к этому вкусной кризиса, который идеально сыры тост имеет. Чиа семена имеют многочисленные преимущества для здоровья, в том числе имеющие более высокий уровень омега-3 жирных кислот, чем семена льна при хранении в течение длительного периода времени, не выходя прогорклым, как семена льна сделать. Просто Google “чиа преимущества для здоровья” онлайн, и вы найдете пачек информации. Это тот же тип семян, который используется с Чиа Домашние животные. Я никогда не был Chia Pet, которая растет Chia-семян “волосы”, но есть хорошие направления онлайн для выращивания чиа круглогодично как microgreen помощью прорастания и методы пырей растет. Я заинтересован в этом использования семян Nutiva в чиа, чтобы мы могли получить немного больше свежей зелени в нас, но я не пробовал еще. Есть много семян в этих двух мешочков расти много чиа зелени! Попробуйте их. Вам понравится их.

Это мое воображение, или я чувствую себя немного более бодрый с введением этих семян электростанция в моей диете больше двух недель назад? Чиа является хорошим источником омега-3, и, возможно, я не получал большую часть этого жирной кислоты, которая имеет важное значение для обмена веществ, до еды эти семена чиа. Я поел их по ложке, добавил их к тапиоки пудинг и перцем чили, и окропил их сверху печеное яблоко. Я substuted их за половину сливочного масла в главе крошки из яблочный пирог (это на самом деле работал). Я окропил их на овсянки (мой любимый способ съесть их). То, что я больше всего нравится Nutiva Органические Чиа Семени в том, что это совершенно, натуральная пища. Семена не overprocessed – они семя, собирают из растения. Они обеспечивают питание. Они легче усваивается, чем льняное семя. Одну столовую ложку (12 г) семян чиа обеспечивает: Волоконно 5g Белки 3 г Омега-3 Магний Кальций Железо Калории 60 Полные Калории 25 Я думаю, что я буду покупать этот продукт после моего питания нет, и сделать его неотъемлемой частью моей диеты. Я давно хотел попробовать цзя кажется на некоторое время. Мне нравится, что вам не нужно, чтобы растереть их перед употреблением, как семена льна. Мне также понравилось, что это белый и на самом деле не видно в ваших белой муки хлебобулочных изделий. Мешочек является закрывающегося и хороший размер, просты в обращении. Я никогда не пробовал семена чиа раньше, так что на самом деле не имеют ничего для сравнения с. Но я имею, не жалуется против этой конкретной марки.

С тех пор заказе эти семена чиа, мой завтрак состоял из 2-3 столовых ложек семян, 1 столовую ложку кокосового сахара и 6-8 унций кокосового молока. Очень вкусно! Просто замочите семена в течение 10 минут или около того, помешивая каждые несколько минут и вы в основном получаете нечто очень похожее на тапиоки пудинг, но с почти 10 граммов белка и клетчатки. Плюс это восхитительно. Мой двухлетний называет это мороженое Хранится propertly, эти семена будет хорошо, по крайней мере 2 года, при том, что нет никаких шансов, они даже продлится до конца 2011 года на этот показатель. Для вкусного десерта, попробуйте замачивания семена чиа в так вкусно Шоколад кокосовым молоком. Рекомендуем.

Я ЛЮБЛЮ семена чиа. Они электростанция питания, и вы можете добавить в так много вещей. Я люблю, чтобы положить их в йогурт. Они не добавить много отвлекающих ароматов (как лен, например), но они добавляют хруст, который замечательно. Но я буду есть это на закуску сами по себе иногда, потому что они снять остроту голода и держать меня сыты в течение действительно долгого времени.

Я люблю Чиа семена! Они настолько хорошо для вас. Мне нравится, чтобы поместить их в моей овсянки утром за дополнительную омега три повышения плюс они добавить некоторые дополнительные волокна, которое является плюс! Я использовал черные семена чиа в прошлом, но это легко скользить в овсяной внука с вне его ведома. : О) Я использовал их в кексы вместо маком и они работают нормально.

Мой муж ест овсянку и фрукты каждое утро на работе. Он взял мешок Семена Nutiva Органический белый Чиа работать и ставит 2 ч. л. в его каши каждое утро. Он говорит, что это не загустеет его овсянку в самый раз. Он любит ее, потому что он знает, что это еще более здоровым с семенами добавили. Первое, что он сделал, когда он открыл пакет был вынуть семена и прежде чем я успел его остановить, он ел их! Большая ошибка! Лол Он сказал, что они на вкус ужасно. Он не будет делать ту ошибку снова. Однако они прекрасно используется в кулинарии. Мы рады, с этим продуктом очень много.

Я читал рассказы о горных путешественников, которые выжили долгие дни и изнурительные подъемы на горстке семена чиа, и я читал о питательной ценности цзя. Честно говоря, я был настроен скептически, но готов попробовать его видеть для себя. Я больше не являюсь скептиком. Я перемешивают мои две столовые ложки цзя в свежевыжатого сока яблока и граната, а не просто положив его в воду. Это было восхитительно, и хотя я не смешивается его в Smoothy, семена были настолько малы, что они не имеют никакого вкуса я мог заметить. Сок был хорош, семена не много ни о чем, кроме создания своего рода гель, так почему же я стал поклонником? Что-то в этом материальном напитка действительно резонанс с моим химии тела. Мой энергетический уровень взорвался – еще более второй, чем в первый день. Вот это да! Будет ли она работать, а для вас? Я не могу сказать, но если вы думаете, что ваш организм нуждается в толчок, я дал бы ему попробовать, прежде чем я использовал дорогой энергетический напиток. Я, конечно, рад, что сделал. ПЯТЬ ЗВЕЗД!

Эти крошечные семена действительно упаковать его в: Омега-3 жирные кислоты, белок, волокна и редких антиоксидантов. Но для меня, нет достаточного количества способов их использования, что мне нравится. Самое популярное использование для этих, кажется, смешивать семена с водой и сделать гель. Я не поклонник желатиновых текстур так что это не имеет привлекательность для меня. Кроме того, представляется, что они сделают то же самое для все, что они были смешаны в. Они также слишком мала, чтобы поесть из сумки, как они застревают в зубах. В то время как я рад, что был шанс попробовать их, я не буду их приобретения. Так почему пятизвездочный рейтинг? Семена все они утверждают, что. Просто потому, что я не люблю их, не означает, что это плохой продукт, и они не заслуживают того, чтобы быть вниз рассчитаны на это.

Я попытался семена чиа и раньше, но не совсем уверены, что делать их. Я никогда не знал, что делать с ними, кроме замачивания в воде и ждать, когда они растут на моем Chia Pet, LMOA! Я haverecently пытался Nutiva Органическое кокосовое Манну, 15-унция (комплект из 2) , а затем нашел интересный рецепт с семенами Чиа с Манна. (Кстати, кокосовое Манна является вкусный, питательный «Вся питания”, который полностью вкусным также!) Вот моя собственная исполнение этой великой удовольствия завтрака: Возьмите 1 стакан POM сока ( Гранатовый сок 6 X 16 Унция Case ) и перемешать в 2 столовая ложка Чиа и конопли Семена. Положите его в хорошем, поджаренными теплое место (например, вашего духовке при температуре 100 градусов или даже лучше в пищу осушитель). Положите вашу банку Манна в поджаренными месте и в одно время. Оставьте их там в течение 30 минут – 2 часа. Движение вверх вам манну и орехи, а затем добавить столовую ложку лучшего меда можно найти. Добавьте 1 столовую ложку Манна и наслаждаться этой замечательной, здоровый завтрак лечить. (Убедитесь, что расшевелить вашу Манну хорошо перемешать в масле и кокосовой порошка.) Вы можете добавить в рубленой банан для повышения опыта.

Около полугода назад я был включен в добавление семена чиа к моему овсянки и уже используют семена Navitas Naturals Чиа ацтеков супер-пупер, 16 Унция Pouch . Чиа семена не имеют вкуса для меня, чтобы они могли быть добавлены к овсянки, напитки и др. без alterating на вкус пищи. Я использую мои в овсяной только. Они расширяют при добавлении в жидкость и стать желеобразные. Я пытался эти белые семена чиа от Nutiva и они ничем не отличаются в их вкус, текстуру, или способности расширения по сравнению с теми, которые я использую сейчас. Они действительно не белый, а не они бледно-песчаный цвет с некоторыми коричневых придачу Это облегчает замаскировать в пищевых продуктах, потому что цвет светлее. Единственное отличие, кроме цвета между этими «белых» семена чиа и черных я ем периодически является питание. В соответствии с пакетом, размер порции является одна столовая ложка на 60 калорий с 25 из жира для этих белых семян чиа. Кальций составляет 8%, магния 10% и Железный 6% с 3 граммов белка, 5 г клетчатки и 2,5 г омега 3s. Тем не менее, в соответствии с пакетом на семенах Navitas черный чиа Я также вкусно поесть, размер порции две столовые ложки на 70 калорий, 40 из жиров. Кальций 10% и Vitiman С 4% с 3 граммов белка и 6 граммов клетчатки но пакет dosn’t несем ответственности количества омега 3s. На мой взгляд, эти семена чиа как отличное как Navitas Naturals Семена Chia ацтеков Суперпищи, 16 унций мешок хотя эти белые семена чиа легче замаскировать в пищу. Я определенно приобрести бы или продукт и будет основывать свои будущие покупки по его использованию и цены.

UPDATE 6/6/12: я теперь использую этот продукт в течение 6 месяцев. Я нахожу, что это превосходит другие продукты чиа я купил в прошлом .. я помещаю семена в времени коктейль обед почти каждый день .. Это утолщается сердцееда, и я получаю замечательные Льготы для здоровья от него в то же время .. Я буду и продолжается пользователь .. этого продукта .. Недавно я узнал, чтобы использовать это в принятии заправки для салатов толще .. снова добавив хороший Омега 3 в смесь для еще более пользы для здоровья .. Я недавно начал более здоровый образ жизни, который включает в потребляющих много хороших фруктов и овощей .. мой середине дня еда является большой зеленый коктейль, который я добавил эти семена чиа .. ничего себе .. Супер дополнение к еде .. Тогда обнаружили, что, если бы я сделал гель чиа добавив семена в воду и ждать в течение часа, пока гель форм я не имею, добавив, что в моем собственном доме сделал Миндальное молоко .. Что огромная разница с ощущения во рту и питания .. Увеличение белка а также фибрами моей Миндальное молоко .. я учусь все замечательные способы использования этого продукта в качестве яиц Replacment в булочки выпечки .. Почему же потребовалось мне это долго, чтобы узнать об этих великих маленьких семян?? Так что с этой великой добавлением семян чиа, я к более здоровой жизни. Я был рад видеть, 2 огромные 14 НУ. сумки из семян Белый Чиа в моем пакете … с текущими СВЕЖЕСТИ ДАТЫ четко обозначены … а также сроки годности … Мой продукт меньше 6 недель с момента получения .. Супер СВЕЖИЙ … Он упакован в запечатываемом пакет, но я будет двигаться его в воздухе трудный контейнер на длительный срок и ежедневного использования .. Заметную маркировку …….. НЕ ГМО … УРА …. Мне нравится, что …. будет выкупа этот продукт наверняка. Эти семена чиа, кажется, очень хорошего качества и есть очень хороший, нейтральный вкус, который немного ореховый, когда едят. Как и все сырые семена чиа они набухают и придерживаться при намокании, что делает гель, который может быть добавлен к рецептам. Они относительно высоким содержанием калорий, делая их хорошо для высокой закуски энергии.

Добавление их йогуртом добавил немного текстуры и хруст (и питание) к нему. Также хорошо, когда замачивают и добавил к рецептам. Купит их снова.

Мне нравится семена Chis из-за питательной ценности. Я не попробовал белого до. Они хороши, но для меня они не слишком отличаются от обычных. Я не могу сказать, разницу. Это хорошо, однако.

Мы все знаем о Chia Домашние животные, но факт: Чиа семена удивительный супер-пупер! Они наполнены всевозможными хорошего материала – только Google “семена чиа” и вы узнаете, как они велики для вас. Это материал, который супермен ест, чтобы получить его сверхдержав (шутка) …, но серьезно, это отличный продукт и Nutiva уже модно упакованы его, разделяя белые семена в повторно закрываемой сумке, так что вы можете использовать их для выпечка, коктейли, пудинги, или просто сами по себе. Я Очень рекомендую этот продукт, если вы хотите работать на получение здоровой.

дар ацтеков, прямо, а не только расти чиа домашних животных, но для еды Еда, не домашние животные отличный материал своего рода строгий вегетарианец здесь так этот материал просто отличный. я могу положить его в моих обжаривают тоже? пробовал смешивать с теплой яблочного сока, все природные натуральный яблочный сок Мотта, 64-Унция Бутылки (Pack из 8) разогревается для этих холодных ночей в высокогорной пустыне. в любом случае, вы вроде может увязнуть в этом материале и закончить пакет в одну ночь, хотя закрывающийся мешок велик съесть все это, и вы могли бы найти новый смысл слова связующего. но это большие, серьезно люди НЕ ПЫТАЙТЕСЬ рецепт на спине, высокое содержание сахара и кокосового ореха и вы действительно хотите иметь полный мешок Nutiva массовых органической Hempseeds, 3 фунтовый мешок прокладки вокруг дома? не я бодрствовать всю ночь просто беспокоясь действительно, люди, хороший материал, дать ему попробовать, полный клетчатки и белка и других хороших вещей омега-3 или что-нибудь подобное попробовать его в некоторых теплая яблочного сока черт возьми, бросить в некоторых Льюиса Labs – пивные дрожжи, 32 унций порошка в то время как вы на него!

Эти белые семена чиа иметь свежий, нежный вкус. Питательная профиль отлично. Чиа является отличным источником кальция, белка, омега-жиров, клетчатки и железа, наряду с другими питательными веществами. Семена Nutiva белый чиа сырье, сертифицированных органических, который является плюс. Если вы ищете высокое качество, вкусный цзя семян бренда, вы не можете пойти неправильно с семенами Nutiva Органический белый Чиа. Мне было очень приятно с этим продуктом.

Я никогда не пробовал готовить с семенами чиа раньше. Они хорошо работают в качестве загустителя для веганский рецептов, особенно для соусов. Вы можете использовать их в любой еде, в котором вы могли бы использовать зародыши пшеницы, чтобы добавить подобный кризис или твердость. Они не особенно низкокалорийный, однако!

Любовь это! Я использовал его для овсяных хлопьев и овсянки до сих пор, и я собираюсь попробовать его в намного больше вещей. Мне нравится, что вам не нужно много, чтобы получить пользу для здоровья – только 1 ст! Я могу стащить его в без моих детей зная!

Используйте семена Чиа в качестве секретного диеты оружия! Великий питания активов. Простота в использовании. Посыпать на крупы, овсяные хлопья, и т.д. Это очень миленькие семена и отличным источником антиоксидантов и клетчатки. Добавьте их в выпечке, посыпать на зерновых, положить их в блендер, как дополнение к здоровому пюре. Большой источник питания. Эти семена чиа очень проста в использовании! В коктейли, они добавляют красивые текстуры & тонкий, ореховый вкус. Хороший! Здоровый и хороший вкус, слишком!. Эти семена добавить хороший дополнительный хруст в салаты. Они занимают повязку и на вкус хорошим. Попробуйте тостов семена для дополнительного аромата и хрупкость в салатах. Добавлено питание может быть вкусным и интересным, не наказание. Может посыпать их на вместо гренками. Хороший дополнение потери веса, а также. Узнайте больше о пищевой ценности семян Чиа. Отрывок из Livestrong.com: Чиа семена, небольшие съедобные семена уроженец Северной Америке и Мексике, обеспечивают кальция, клетчатки, омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые необходимы для здоровья сердца и хорошего пищеварения. Это не займет глотая большое количество, чтобы получить эти преимущества, что делает их более удобными для включения в еду. Питание предложенную 1 унция. часть также может дать вам более 30 процентов ежедневного потребления рекомендуется углеводов. Пищевые волокна 1 унция. отбывания семена чиа содержит 42 процентов ежедневно рекомендуемой дневной нормы клетчатки. Высоким содержанием волокна обеспечивает множество преимуществ для пищеварительной системы и здоровья в целом, она помогает снизить риск развития геморроя и нормализует перистальтику кишечника. Поскольку пищевые волокна проходит через желудок и толстой кишки неповрежденной, она набухает стул, что делает его легче пройти. Это особенно полезно, когда у вас есть водянистый стул. Пищевые волокна также снижает «плохой» или уровень ХС ЛПНП в крови. Когда уровни LDL повышены она может привести к болезни сердца. В дополнение к этим преимуществам, пищевые волокна также может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, помочь с потерей веса и уменьшить случаи колоректального рака. Кальций Чиа семена в 1 унцию. порция содержит 18 процентов рекомендуемой дневной нормы кальция. По данным сайта Здоровый Руководство Витамины, кальций составляет от 1,5 до 2 процентов от массы тела взрослого человека. Кальций играет важную роль в формировании костей и зубов, сердечного здоровья, производства молока в беременных женщин и сотовой здоровья. В соответствии с витаминами питания, зубы и кости содержат 99 процентов кальция в организме человека, а остальные 1 процент циркулирует в кровотоке. Белок Чиа семена содержат 4 процентов белка в 1 унцию. По данным Министерства здравоохранения Витамины, 15 процентов средних лиц масса состоит из белка. Мышцы, кости, кожи, волос и большинство тканей в организме содержат белок. Согласно Everydiet.org, белок составляет ферменты, ответственные за включением химических реакций и гемоглобин, который переносит кислород через кровь. Омега-3 жирные кислоты 1 унция. отбывания семена чиа содержит 4,915 г омега-3 жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты считаются незаменимыми жирными кислотами, так как они необходимы для хорошего здоровья и не сделал в организме легко. Омега-3 жирные кислоты, также известный как полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Это незаменимые жирные кислоты необходимы для нормального функционирования мозга, роста и развития. Кроме того, было известно, чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Университета штата Мэриленд медицинский центр омега-3 жирных кислот может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и артрита. Марганец 1 унция. отбывания семена чиа содержит 30 процентов рекомендуемой дневной учетом марганца. Этот минерал встречается в основном у растений и животных вещества, но можно найти только в следовых количествах в человека источников. Этот минерал помогает с образованием соединительной ткани, костей, свертывании крови и функционирования полового гормона.

До несколько дней назад, я никогда не имел, слышали о семена чиа и теперь я вижу, что этот продукт от ацтеков лучше, чем самый лучший, как лосось для омега-3 жирных кислот. Ну его трудно понять, если все это правда, мы должны принять слово экспертов за это. Как продукт, я впервые попробовал ст его в стакане холодной воды. Пусть это поглощать некоторое количество воды. Я сглотнул немного воды вниз и эй они безвредны. Если мысль о позволяя Gelly вещи идут в горло звучит сложно, идут на откусить, вы увидите, что это так же, как тощий семян кунжута. Даже если он действует как плацебо, наше тело будет само вызвать совершенство, мы думаем, что мы кормим его. Я постараюсь сделать домашнее животное чиа, а также имеют семена в моем овсянки и сообщать больше наблюдений. Я прочитал все хорошие вещи, связанные с Чиа Семени. Мой муж и я были определены питаться здоровой, и идти органических когда это возможно. Мы преуспели в наших начинаниях, и думал, что этот продукт будет соответствовать прямо в наш новый образ жизни. Я попытался получить это семя в вещи, которые мы едим регулярно. Это просто не работает для меня. Я не могу пройти мимо слизи и ощущения во рту. Для тех из вас, кто в состоянии, я думаю, что это замечательно, но я собираюсь передать любой дальнейшего использования его.