Как вы можете видеть на фотографии я загрузил, что это дополнение кальция не содержит магний, который является проблемой. Позвольте мне объяснить, почему. Кальций осаждается магний. Это означает, что кальций магний требуется для того, чтобы должным образом метаболизируется. Следовательно, если магния в нет в дополнение кальция, это истощает свои магния магазинов. Мягкий случай дефицита магния может вызвать запор; тяжелая можно вызвать сердечный приступ. В книге Магний Чудо доктора Дин рассказывает правдивую историю, где средней школы футбольный тренер Флорида дал свое игрокам кальций на очень жаркий день перед игрой. Одиннадцать игроков стал дезориентирован и ему тяжело ходить. Их речь была невнятной, они жаловались на мышцы спазмы, и они дышали очень глубоко. В течение часа восемь из мальчиков рухнула в полномасштабный судорог. Тринадцать из игроков сообщил головные боли, помутнение зрения, мышечные подергивания, тошнота и слабость. Все они в конечном итоге восстановить. Тепло, физические упражнения, и кальций добавки загнали их уровни магния опасно низким. Доктор Дин считает, что дефицит магния может нести ответственность за синдрома внезапной сердечной смерти, как видно на спортсменов. Если вы хотели бы дополнение магния, что ребенок готов пить, мы в настоящее время с использованием натуральных Vitality – Натурал Калм Rasp-лимон, унций порошка, 16 порошок. Я лично принять дополнения кальция, но у него есть много магния, такие как кальций магния Synerpro (240 таблеток) . Затем я также дополнить свой магний в дополнение к этому что-то вроде магниевый комплекс. Я больше не дать своим детям добавки кальция, но я даю им магний, когда они имеют syptoms дефицита магния, такие как мышечные судороги.

Мои дети не будут пить молоко. Два из этих витаминов дать им 30% от их суточной потребности кальция, и им нравится вкус. Я счастлив!